冬季是体育锻炼的好时机

俄国伟大诗人普希金通过冬练的切身体会，写下了这首赞美诗。     

增龄骨骼肌萎缩及运动对其影响机理的实验研究

用组化方法与Nothem分子杂交技术分析测定了增龄鼠肌纤维横截面积(CAS)与肌凝蛋白重链IIB型蛋白的基因表达和运动后上述两个指标的变化.结果显示增龄鼠肌纤维横截面积减小,表现出肌萎缩的特征.同时,肌凝蛋白重链IIB型蛋白的基因表达水平下降.运动后肌纤维横截面积增大,同时肌凝蛋白重链IIB型蛋白的基因表达水平升高.提示增龄骨骼肌萎缩的发生与其增龄后肌纤维蛋白的基因表达水平下降使肌纤维蛋白合成能力下降,导致肌肉萎缩.运动可以提高肌纤维蛋白的基因表达水平,来增加肌纤维的蛋白合成能力,增大CAS,从而减轻机体增龄或衰老后肌肉的萎缩程度.     

运动与衰老机体的免疫功能

衰老是指机体逐渐失去对周围环境的应激能力,不能维持内环境的稳定。目前,关于衰老过程的内在机理以及影响衰老过程的因素的研究是现代生命科学与医学科学正在努力探索的重大课题,各种学说不断提出,如：遗传学说、蛋白质变性学说、免疫学说、自由基学说、中毒学说、内分泌学说、大脑伤害学说和交联学说等［８２］,但至今尚无被普遍接受的学说。许多研究和实践都证明,运动对抵抗和延缓衰老有显著作用。本文将就目前国内外有关运动对衰老机体免疫功能影响的研究成果作一综述,重点介绍运动对衰老机体淋巴细胞的增殖能力、ＮＫ细胞（即自…     

健脾增免中药对小鼠免疫机能及力竭性游泳运动能力的影响

目的 :观察健脾增免中药对小鼠免疫机能、血睾、血红蛋白、力竭性游泳运动能力的影响。方法 :采用3 H -TdR掺入法、ELISA法 ,12 5I-睾酮测定等。结果 :服用健脾增免中药 4周后 ,高剂量组 (ISSIH)IL-2水平显著高于其它各组 (P <0 0 0 1 ) ,脾细胞数明显高于对照组 (CON) (P <0 0 5 ) ,淋巴细胞对刀豆蛋白 (ConA)的增殖反应显著高于对照组 (P <0 0 1 )及阳性药物组 (PD) (P<0 0 5 ) ;中剂量组 (ISSIM)的淋巴细胞对脂多糖 (LPS)的增殖反应显著高于其它各组 (P <0 0 1 ) ;PD组血清睾酮 (T)显著高于其它各组 (P <0 0 0 1 ) ,ISSIH组T明显高于CON组 (P <0 0 5 )。该中药对体重 (W)、血红蛋白(Hb)无明显影响 ,但可明显延长小鼠力竭性游泳时间。毒性实验表明该药物安全无毒。结论 :健脾增免中药有增强机体免疫力、提高血清睾酮水平和抗疲劳的作用     

服用健脾增免中药对耐力运动员免疫机能及有氧运动能力的影响

目的:观察健脾增免中药对耐力运动员免疫机能、内分泌及有氧运动能力的影响。方法:33名优秀自行车、中长跑运动员随机分为2组,实验组运动员每天早晚空腹服健脾增免中药汤剂2 0 0ml。1个月后,分别采用3H -TdR掺入法、ELISA法、免疫扩散法、放射免疫法、2 90 0心肺功能测试观察两组运动员免疫机能、内分泌激素和有氧运动能力的变化。结果:实验组运动员服用健脾增免中药后,NK细胞活性、辅助性T细胞亚群比值(Th1/Th2 )、IgG、IgA较实验前显著升高(P <0 . 0 5 ,P <0 . 0 1)。实验组男子运动员服药后血睾(T)和血睾/皮质醇(T/C)较实验前显著升高(P <0 . 0 5 ,P <0 . 0 1) ,并与对照组相比有显著差异(P <0 . 0 5 ) ;实验组女子运动员服药后T/C与对照组相比有显著差异(P <0 .0 5 )。实验组男、女运动员VO2 max相对值较实验前显著提高(P <0 . 0 5 ) ,其中男运动员蹬踏最大功率显著提高(P <0 . 0 1)。实验组服药后血清sIL - 2R明显下降(P <0 . 0 5 )。结论:服用健脾增免中药能有效增强耐力运动员的免疫机能,良好地调节其内分泌激素水平,有助于有氧运动能力的提高。     

12周游泳运动对老龄小鼠免疫细胞功能的影响

对游泳１２周后的老龄Ｃ５７ＢＬ／６小鼠脾脏Ｔ细胞对ＣｏｎＡ的增殖反应能力、ＮＫ细胞活性及ＩＬ－１活性进行了研究。结果：（１）与年轻小鼠相比,老龄小鼠Ｔ淋巴细胞对ＣｏｎＡ的增殖能力、ＮＫ细胞活性、ＩＬ－１活性略有下降,但无显著差异（Ｐ＜０．０５）。（２）１２周训练后,隔天训练的老龄鼠Ｔ淋巴细胞对ＣｏｎＡ的增殖反应能力显著升高。（３）每天训练的老龄小鼠Ｔ淋巴细胞的增殖反应能力下降（Ｐ＜０．０５）。（４）１２周的训练没有使ＮＫ亚细胞和ＩＬ－１的活性发生显著性变化。