悬吊运动技术对运动引起的腰痛的疗效分析

目的：观察悬吊运动技术（SET）对运动引起的腰痛的疗效，并与传统推拿治疗比较，为推广新的物理疗法提供依据。方法：将29例因运动引起腰痛的受试者随机分为两组，SET组15例，推拿组14例，分别进行SET治疗和推拿治疗，疗程共8周，实验开始和结束时进行VAS评分和血清CK、LDH测试。结果：①VAS评分在治疗后分别为SET治疗组1.76±1.58，推拿治疗组3.08±2.35，与治疗前相比均明显下降(P<0.01),且SET组低于推拿组(P<0.01)；②血清测试中，CK治疗后分别为SET治疗组41.32±6.88，推拿组48.75±7.12，LDH治疗后分别为SET组866±100.02，推拿组955±102.6，CK与LDH治疗后均明显下降(P<0.01)，LDH变化SET组更加明显(P<0.05)，但CK变化与推拿组相比不明显。结论：悬吊运动技术对运动性腰痛有着较好的治疗效果，由于SET技术具有明显缓解疼痛症状和治疗作用和降低血清LDH指标的效果，作为较新的无创理疗技术值得推广使用。     

糖尿病患者的运动处方

糖尿病是中老年人群中的常见多发慢性病。世界卫生组织将糖尿病分为四种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型糖尿病和妊娠期糖尿病。虽然每种类型的糖尿病症状都是相似甚至相同的，但是导致疾病的原因和在不同人群中的分布却不同。大部分中老年人糖尿病的类型都为2型糖尿病，虽然发病机制不同，但在治疗方面都需要注意饮食和运动，尤其对于程度较轻的2型糖尿病患者，饮食控制和合理运动比用药具有更加重要的地位。     

预防肩痛，重在锻炼

肩关节是人体活动范围最大的关节，也是最容易损伤的关节。在青年群体中．多以运动时造成的拉伤等运动伤害为主。随着年龄的增大，活动量减小．稳定关节的肌肉、肌腱和关节囊出现退变松弛和乏力，动作协调性降低，更易出现肩关节周围损伤。     

改善体位性低血压的运动锻炼

体位性低血压是在改变体位时出现血压下降的一种表现,例如从卧位到坐位或直立位,或者长时间站立时,突然出现收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱,或者两者兼有。体位性低血压可伴有明显的头晕目眩、站立不稳视力模糊、恶心、心悸、颈背部疼痛等不适症状。     

糖尿病患者与力量训练

众所周知,运动疗法是促进公共健康的重要方法和手段。美国公共卫生署、疾控中心、运动医学院均提出,每周数天进行多次30分钟有氧训练是非常必要的。对于糖尿病患者而言,运动疗法已经成为治疗方案中不可或缺的重要组成部分,对于降糖和稳定血糖都有着重要意义。以往为糖尿病患者提供的运动建议往往是多进行有氧运动,遗憾的是,力量训练在糖尿病患者的运动疗法中并没有引起足够的重视,更没有像有氧训练那样进行广泛的普及和推广。     

痛风患者的运动处方

痛风是由尿酸盐沉积所导致的相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节进行性的疼痛,关节及周围组织红、肿、热、痛和活动受限等症状。大多数患者发作后于数天或2周内自行缓解。绝大多数患者为男性。慢性痛风也可能出现皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎。     

运动改善睡眠质量

现代人生活节奏快而忙碌,很多人都患上了“都市病”．如焦虑、烦躁以及失眠等．其中失眠的发生几率非常高。有报道显示,目前我国都市成年人中有80％出现睡眠问题,     

输液加压袋＋输血器在宫腔镜检查中膨宫的可行性研究

目的探讨输液加压袋联合输血器在宫腔镜检查中膨宫的可行性及安全性。方法 194例进行宫腔镜检查患者,随机分为两组,观察组100例采用输液加压袋＋输血器进行膨宫检查,对照组94例采用液体膨宫机进行膨宫检查。观察两种方法在宫腔镜检查中是否存在差异,进而推论输液加压袋＋输血器在宫腔镜检查中膨宫是否可行及值得推广。结果两种方法均能提供良好恒定的宫腔压力,可清楚观察整个宫腔形态及双侧输卵管开口情况,无一例出现不良反应。在检查时间方面无明显差异,膨宫用液量方面对照组浪费较多,且液体膨宫机价格昂贵,在基层医院难以购买多台,而观察组的输液加压袋＋输血器价格便宜,且操作简单。结论输液加压袋＋输血器在宫腔镜检查中膨宫是可行及安全的,值得推广。     

急性感染后肾小球肾炎

11岁男性患者,临床表现为急性肾炎综合征伴大量蛋白尿、抗链球菌溶血素"O"(ASO)升高和补体下降等;肾脏病理组织学见肾小球毛细血管内增生及渗出性病变;免疫荧光染色见C3强阳性沉积于肾小球系膜区和血管袢,同时伴IgA、IgM、C1q沉积;电镜见"驼峰"及系膜区、内皮下电子致密物沉积。行免疫抑制剂治疗,1年后重复肾活检示肾脏病变较前明显减轻,仅见肾小球轻度系膜增生性病变。该患者最终诊断为急性感染后肾小球肾炎。     

运动预防动脉粥样硬化

动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类,使动脉弹性减低、管腔变窄的病变,是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾病,主要累及大动脉、中动脉。动脉粥样硬化的病变特征是血中脂质在动脉内膜沉积、平滑肌细胞和结缔组织增生,引起内膜灶性纤维性增厚及粥样斑块形成。患者常有高脂血症、高血压、糖尿病等相关慢性疾病。高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子,而动脉因粥