完美主义:生命中不能承受之重

心理学将完美主义分为两类:适应性完美主义和非适应性完美主义。适应性完美主义者的口号是"更快、更好、更强",他们努力追求成功,可以容忍在达成目标过程中的失败,不会对自尊造成无法恢复的损伤。很多高成就者都属于这一类完美主义者。相比之下,非适应性完美主义者则更容易被失败和挫折打倒,更容易自责,也更容易感到消沉,常常看不到自我价值,陷入负面情绪中无法自拔。     

关注习得性无助的高三学生——埃蒙斯与自我较量的启示

男子50m步枪3种姿势决赛,埃蒙斯为雪耻而来。四年前在雅典奥运会上,距离冠军仅一步之遥的埃蒙斯竟然在最后一枪脱靶,从而与冠军无缘。2008年北京奥运会埃蒙斯踌躇满志。然而事实却是那么残酷,一直遥遥领先、胜券在握的埃蒙斯竟然在最后一枪只打出了4.4环,冠军再次拱手相让,埃蒙斯仅获第四。在为埃蒙斯扼腕叹息之余,不禁引发了我们更多的思考——为什么埃蒙斯会如此倒霉？赛后接受记者采访的埃蒙斯道出了原委：埃蒙斯在参赛前一直给自己反复暗示：＂不可以再上演上届的惨痛悲剧了!＂不承想这样的消极暗示竟然成真了。     

他为何以“儿童我”自居

正入学以后班里最有特点的就属强子了,他最大的特征就是经常哭和发脾气,常常在别人还不知咋回事时他已经进入"宝宝不高兴、宝宝生气了"模式了。不过他有时又会跟老师或同学发发小嗲,真是让人好气又好笑。作为班主任,我仔细想来还是有几分不解——十二三岁的男生,大多都会迫     

原生家庭——难以割舍的成长迎迹

“原生家庭”指从小成长的家庭。人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结”。原生家庭塑造人的个性,影响人格发展,培养人管理情绪的能力,为个人成年后人际互动的模式定型。一般说来,人的一生中有两个家庭：一个是自己在那里出生并成长的家（原生家庭）,另一个是自己长大进入婚姻生活所组建的家（新生家庭）。原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成年后与新生家庭中的配偶或子女相处时不受意识控制的重复出现。在原生家庭中,孩子通过观察成年人之间的价值判断和交往模式,不断形成自己的交往方式;而作为父母的夫妻间的交流又在为孩子确立与异性交往的模型。     

关注习得性无助的高三学生——埃蒙斯与自我较量的启示

<正>男子50m步枪3种姿势决赛,埃蒙斯为雪耻而来。四年前在雅典奥运会上,距离冠军仅一步之遥的埃蒙斯竟然在最后一枪脱靶,从而与冠军无缘。2008年北京奥运会埃蒙斯踌躇满志。然而事实却是那么残酷,一直遥遥领先、胜券在握的埃蒙斯竟然在最后一枪只打出了4.4环,冠军再次拱手相让,埃蒙斯仅获第四。在为埃蒙斯扼腕叹息之余,不禁引发了我们更多的思考——为什么埃蒙斯会如此倒霉?赛后接受记者采访的埃蒙斯道出了原委:埃蒙斯在参赛前一直给自己反复暗示:"不可以再上演上届的惨痛悲剧了!"不承想这样的消极暗示竟然成真了。