血小板减少该吃什么？

血小板减少症,即血小板检查其计数低于10万/立方毫米,临床表现为自发性皮肤淤点和淤斑、黏膜出血,鼻衄和牙龈出血,口腔黏膜及舌出现紫血泡等症状。对于血小板减少的病人,在饮食上要保证各种营养成分的供给,宜多食富含优质蛋白、多种维生素和微量元素铁的蛋类、牛奶、豆类、新鲜     

不可过于依赖抗生素

一些患者为了尽快消除疾病痛苦,往往不加选择地使用抗生素,而且自以为这种方法最为有效。殊不知,抗生素滥服滥用虽能暂时缓解症状,但也会给你带来诸多麻烦。 产生抗药性 过频地使用抗生素,可使-一些细菌逐渐产生抵抗力。一旦必须使用抗生素时不得不加大剂     

漫话鲍鱼

鲍鱼并非鱼类,而是海产贝类,系椭圆形的软体动物。我国广东、台湾、福建、辽宁、山东诸省沿海均有出产,主要产品有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍、皱纹盘鲍等,多生活在水流湍急、海藻繁茂的岩石礁地带的裂隙和洞穴中。     

脊背按摩治失眠

失眠是指睡眠时间不足,或睡眠质量不深,大都两种情形同时存在。失眠的原因可以归纳为环境性、身体疾病性和精神性三大类。精神性失眠在生活中最为常见,患者常有头痛、头晕、头眩、记忆力减退、注意力不集中、心跳、手颤、身体衰弱和精神疲乏等症状。对此,除了生活调理、药物治疗外,采用脊背按摩治疗,也有很好的辅助治疗效果,现简要介绍如下:     

黄花菜保健食疗汤

黄花菜保健食疗汤黄花菜又名金针菜，属百合科萱草属植物，它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。黄花菜的营养价值较高，每百克中含蛋白质14.1克、脂肪1.1克、碳水化合物62.2克，钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素，特别是胡萝卜素含量很高，每百克中含3.44克，为蔬菜之冠。黄花菜还含有人体不能自身合成的8种氨基酸、脑灵素以及SOS物质，有较好的抗氧化还原和健脑、益智、安神、抗惊厥、延缓衰老及美容作用，对患有脑溢血、高血压、冠心病、动脉硬化、神经官能症的中老人无疑是一味不可多得的优良美食。本文介绍四款美味黄…     

人到老年防缺锌

<正>锌的缺乏,会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等的合成障碍,食欲降低、免疫功能低下、伤口不易愈合、脱发、口腔溃疡、皮肤容易生病等。人到老年,平时进食量减少,肠道功能对锌吸收利用低下。再加上老年人较多患有各种慢性消化道疾病,如慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡出血等,从而降低对锌的吸收,容易引起锌的缺乏。对老年人来说,每日摄入16耀20毫克的锌,基本上能维持机体的需要。食物中,肉类食物锌含量高,生物利用度也高,素食者应适     

更年期女性应增加牛奶摄入

人们步入老年后常会感到腰酸腿疼,稍不留意就会发生骨折。这是因为中老年人骨丢失日趋增加,表现为骨量减少,骨质疏松,骨皮质变薄,骨干变脆,稍受外力容易骨折。不论男女,都会发生。尤其是女性,更年期雌激素分泌减少,破骨细胞活跃,导致骨钙流失的速度加快。据报道,     

宝宝夜惊不要慌

夜惊是指儿童不能连续地整夜睡眠,不仅经常夜里醒来哭闹、有时还要玩耍一阵的症状,主要发生于1～3岁孩子身上,男孩略高于女孩,其发病率在3%左右。     

防止脑出血杀回马枪

脑出血是威胁中老年人心身健康的常见多发病。它是在脑动脉硬化和高血压基础上新形成的脑内微型动脉瘤瘤壁,一旦承受不住体内血压的突然升高而破裂,致脑实质内出血的一种危重疾病。其致死率、致残率已跃居诸病之首。