简单者寿

世上健康长寿之人，大多活得简单，故窃以为：简单者寿。此非胡言，请看——     

颐寿二题

勤用脑可长寿"生命在于运动"是世所公认的真理。但一般都是把"运动"片面地理解为身体的运动,而其实,还把大脑的运动包括在内才算全面。勤用脑的人往往都能长寿,古今中外的例子不胜枚举,例如:我国古代的几位著名的思想家:孔子73岁、孟柯83岁、荀况75     

PBL教学法对医学教育环境影响的研究

目的了解PBL教学法对医学教育环境的影响。方法选取具有可比性的两个临床专业班级作为实验班和对照班,实验班儿科学教学采用PBL教学方式,对照班采用传统授课模式,课程结束后采用医学教育环境测量工具DREEM表,调查学生对医学教育环境的认知情况。结果两种教学模式学生的考试成绩差异没有显著性（P〉0.05）,但实验班比对照班病例分析能力提高（P〈0.05）,DREEM总分实验班高于对照班（P〈0.05）,实验班学生对学习、环境的知觉方面得分高于对照班（P〈0.05）。结论PBL教学法的引入,改善了医学教育环境,有利于培养具有自学、创新和科学思维能力的高素质人才。     

不养生的养生

按照时下常看到的养生经验介绍,大体可以归纳为:要经常注意锻炼身体,要养成有规律的生活习惯,早睡早起,要注意营养搭配,要注意进补,要戒烟戒酒等等。许多老年人为达长寿,都刻意按照这些“养生经”来规范自己的生活。应该说,这些“养生经”也并不错,但随时随地记住这些“养生经”去刻意而为之,     

颐养三题

以“勤”养生退休的老人,大多数都是以休闲度日。但若“闲”得太多,往往会觉得闲极无聊,甚至还会闲出病来。与其以“闲”养生,何如以“勤”养生?以下诸“勤”,在生活中不难做到,却对养生大有裨益——勤学习。学习不仅可延缓心理老化,同时还能开阔眼界,推迟大脑衰老。学习内容可按各人的爱好自拟,这样学习起来就会觉得津津有味,平添生活乐趣,有益身心健康;还应该多学习些保健知识,用它来指导自己的生活,对一些身心疾病可以用来进行自我预防与自我治疗。学习着,生活就会是美丽的。古人有“活到老,学到老”的教诲;鲁迅     

人到老年，日子依旧美丽

人到老年,不再有童年的单纯,少年的幼稚,青年的浪漫,中年的沉重,胸怀开始变得像大海一样广阔,装得了四海风云、人世沧桑,容得下恩怨、情仇,才开始明白什么叫百川归海、什么叫万物归一;才开始领悟到：人生一世,草木一秋,无论成功与失败,欢乐与痛苦,盛衰与荣辱,伟人与凡人,官员与平民,都如自然流水,     

晚景宜人

古人云:有志不在年高,无志空活百岁。我退休了,好不快哉!回首眺望,身后抛下了一条弯弯曲曲的生命弧线,但我没感到有什么失落或遗憾。我的生命之舟已穿越过“左”倾时期苦难的青年时代;告别了负有养家糊口育后人之责的沉重的中年时代;走上了无后顾之忧不断拼搏进取的壮年时代。我毕生梦寐以求的这一天终于到来了。     

世事沧桑心事定 胸中海岳梦中飞

“世事沧桑心事定,胸中海岳梦中飞。”这是当年梁启超题给冰心的诗,真不愧是大手笔:不仅气魄宏大,对仗工整,字字珠玑,文采斐然,而且言简意赅,耐人寻味。尽管这世界必然会有沧桑变化,但任你再怎么变化我却心里有数;即使这世事的变化出各种各样的烦恼,但睡上一觉,做一个梦,我就把一切烦恼全都抛向九霄了——人生在世,能过到上述思想境界的人并不多,但它却是处世为人的“指南针”,是人欲长寿的妙药。 当年的张学良将军,1932年就是国民党政府海陆空三军的副     

不养生的养生

已故的大作家、教育家叶圣陶先生,寿近九旬。在他80岁高龄的时候,有人向其请教长寿秘诀,他戏言曰:“抽烟,喝酒,躺下”。