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目的:观察长期太极拳锻炼对中老年人的认知能力影响,并与无体育锻炼习惯的中老年人进行比较。方法:实验于2002-10-01/07上午8:00～12:00在阜阳师范学院体育系运动生理实验室进行。①选择健康中老年阜阳市市民101人,年龄45～74岁。其中53人为锻炼组,均为参加太极拳活动半年及半年以上者;48人为对照组,是无体育锻炼习惯的中老年人。②所有受试者测定认知功能,包括平均反应时间,最佳反应时间,手脚交叉运动总时间,手脚交叉运动正确次数,手脚运动平均时间,记忆能力,手臂稳定性,注意集中时间,注意分散次数,表象旋转。③两组受试者均分为45～54岁、55～64岁、65～74岁3个年龄段进行比较;锻炼组按锻炼年限分为≤3年、4～6年、≥7年3个年限进行组内比较。结果:93人进入结果分析。①除最佳反应时外,其他各个指标(包括平均反应时、注意力、协调技能、记忆力和表象能力)锻炼组均优于对照组(P<0.05)。②认知能力的各个指标(最佳反应时除外),锻炼组在3个年龄段均优于对照组(P<0.05),两组的认知能力都是随年龄段增长而下降,但锻炼组下降较缓慢。③锻炼组组内的3种不同锻炼年限段比较,锻炼年限较长者的认知能力的各个指标(最佳反应时除外)均优于锻炼年限短者(P<0.05)。结论:长期进行太极拳锻炼有利于中老年人的认知能力的维持和促进。 相似文献
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长期太极拳锻炼改善中老年人认知能力的作用 总被引：5，自引：0，他引：5
目的：观察长期太极拳锻炼对中老年人的认知能力影响，并与无体育锻炼习惯的中老年人进行比较。方法：实验于2002-10—01／07上午8：00～12：00在阜阳师范学院体育系运动生理实验室进行。①选择健康中老年阜阳市市民101人，年龄45-74岁。其中53人为锻炼组，均为参加太极拳活动半年及半年以上者；48人为对照组，是无体育锻炼习惯的中老年人。②所有受试者测定认知功能，包括平均反应时间，最佳反应时间，手脚交叉运动总时间，手脚交叉运动正确次数，手脚运动平均时间，记忆能力，手臂稳定性，注意集中时间，注意分散次数，表象旋转。③两组受试者均分为45-54岁、55-64岁、65—74岁3个年龄段进行比较；锻炼组按锻炼年限分为≤3年、4-6年、≥7年3个年限进行组内比较。结果：93人进人结果分析。①除最佳反应时外，其他各个指标（包括平均反应时、注意力、协调技能、记忆力和表象能力）锻炼组均优于对照组（P〈0．05）。②认知能力的各个指标（最佳反应时除外），锻炼组在3个年龄段均优于对照组（P〈0．05），两组的认知能力都是随年龄段增长而下降，但锻炼组下降较缓慢。③锻炼组组内的3种不同锻炼年限段比较，锻炼年限较长者的认知能力的各个指标（最佳反应时除外）均优于锻炼年限短者（P〈0．05）。结论：长期进行太极拳锻炼有利于中老年人的认知能力的维持和促进。 相似文献
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