润燥、补肺、养阴、多酸——秋季食养,记住八字决窍

秋季养生宜弃繁从简,谨记八字诀窍:润燥、补肺、养阴、多酸. 1.润燥选莲藕 莲藕的食用方法"生熟两相宜".生食味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生. 2.补肺选杏仁 杏仁最好与薏米按1∶5的比例一起熬粥,温热时喝,和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效.当然,作为零食的烤杏仁也能适当吃一些,而苦杏仁则需在医生指导下服用.     

门冬氨酸钾镁联合生脉注射液治疗充血性心力衰竭32例

充血性心力衰竭(CHF)是各种病因致心血管疾病的严重阶段,治疗较为困难.我科于1999年10月-2002年10月间应用门冬氨酸钾镁 生脉注射液治疗CHF 32例,疗效满意,报告如下.     

肾功能损害与高血压合并缺血性脑卒中的相关性研究

目的通过研究高血压合并缺血性脑卒中的肾功能状态,分析肾功能损伤与脑卒中的关系。方法回顾性分析我科治疗的高血压合并缺血性脑卒中患者的临床资料,比较不同肾功能患者的临床情况,分析其发生缺血性脑卒中的危险度。结果重度肾功能受损组的年龄、血压和病程均高于正常对照组(P<0.05或P<0.01);轻度和中度肾功能受损组的病程亦长于正常对照组(P<0.01);各组间性别比、吸烟史、高脂血症和2型糖尿病差异均无统计学意义。重度肾功能受损组患者发生缺血性脑卒中的危险度最高,显著高于正常组(P<0.05),中度肾功能受损组的患者危险度次之,亦高于正常组(P<0.05),轻度肾功能受损组患者发生脑卒中的危险度与正常对照组相似(P>0.05)。结论高血压的治疗应重视肾脏等靶器官的损害,及早干预治疗并延缓肾功能的恶化,降低缺血性脑卒中的发生率。     

喝咖啡提神,其实是在“欺骗大脑”

咖啡或浓茶何以提神 如今,许多年轻人生活在巨大的压力之下.他们经常加班、学习到深夜,第二天又必须早起.为了提神以便有足够多的精力工作和学习,许多人会选择喝咖啡或浓茶.其实,当我们的身体处于疲劳时产生困倦、头晕、乏力的症状,这是身体给大脑需要休息的信号. 喝咖啡和浓茶能提神的原因是咖啡因在起作用,它会阻碍身体给大脑发送疲劳信号这一过程.如此,我们就不会感到疲倦,从而保持清醒.但是,如果强迫自己保持清醒,会对身体造成很多负面的影响.     

冬宜吃羊肉,但并非人人适合

羊肉营养丰富,兼具药用价值 羊肉性温,含优质蛋白质,且脂肪含量比猪肉更低.冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量、抵御寒冷,还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜,帮助脾胃消化,起到提高身体素质、增强抗病能力的作用.中医认为,羊得草木之精华,食羊肉能起到补益肝胆和气血的功效.肝在五行中属木,"能屈能伸","屈"的时候肝能藏血,"伸"的时候肝能疏泄(开闸放血),女性的月经、男性的性功能都与肝脏息息相关.     

NIHSS预测幕上自发性脑出血早期血肿扩大的临床研究

目的探讨入院时NIHSS评分对幕上自发性脑出血早期血肿扩大的预测价值。方法回顾性系列分析86例幕上自发性脑出血患者的临床资料,患者分别于发病6 h内及24~48 h行头颅CT检查,定义血肿扩大为血肿体积增加≥33%或≥12.5 mL。将单因素分析显示血肿扩大的相关因素纳入多因素回归分析,确定血肿扩大的独立相关因素。应用ROC曲线确定NIHSS评分预测血肿扩大的价值。结果血肿扩大的发生率为16.3%(14/86)。单因素分析显示初次CT血肿体积、入院时高NIHSS评分、高收缩压和高舒张压为早期血肿扩大的相关因素。多因素回归分析表明入院时NIHSS(OR 1.355[95%CI1.050-1.748],P=0.020)和收缩压水平(OR 1.061[95%CI 1.004-1.122],P=0.036)是血肿扩大的独立预测因素。NIHSS预测血肿扩大的ROC曲线下面积为为0.817(95%CI 0.701-0.934),NIHSS≥6分时敏感性及特异性分别为85.7%和66.7%,而NIHSS≥11分时敏感性及特异性为57.1%和94.4%。结论 NIHSS可作为预测脑出血后早期血肿扩大的工具之一,NIHSS≥6时患者出现血肿扩大的风险加大。     

依达拉奉联合奥扎格雷钠治疗急性脑梗死47例临床观察

目的:探讨依达拉奉联合奥扎格雷钠治疗急性脑梗死的临床效果。方法:选择急性脑梗死患者94例,随机分为观察组和对照组。观察组给予依达拉奉和奥扎格雷治疗,对照组给予奥扎格雷治疗。14 d为1个疗程。结果:治疗2个疗程后,观察组治疗后神经功能缺损评分显著低于对照组治疗后,差异有统计学意义(P<0.05);两组总有效率比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:依达拉奉联合奥扎格雷钠治疗急性脑梗死临床效果显著,神经功能缺损症状得到显著改善,值得临床借鉴。     

借酒入眠?小心彻夜难眠!

大多数人的睡眠时间占一天的20%~40%,睡眠的重要性不言而喻。但有些助眠方式看似助眠,实则危害身体,其中排名第一的要数酒精助眠。睡前喝酒可能会帮助人们短期内入睡,但长期大量饮酒不仅对睡眠毫无帮助,还会带给你更多的痛苦。酒精“假助眠”原因一:打乱睡眠结构酒精助眠是因为酒精是一种中枢神经系统抑制剂,它会导致大脑活动变慢。酒精有镇静作用,会让人放松和困倦。人的睡眠是根据脑电活动的变化来实现的,通过测量眼球运动,可以分为非快速眼动和快速眼动睡眠。     

要想生病少,脾胃得养好

脾胃是身体的轴心 脾和胃虽然是两个独立的器官,但它们的关系极为亲密.如果把胃比作粮仓,那么脾就是运输公司.胃功能不好,必然会影响脾的运化,所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状.脾喜欢燥,不喜欢湿;胃喜欢规律,讨厌刺激. 脾胃不好几大表现 脾胃出毛病,症状主要可概括为8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏.即不想吃饭、吃饭不香;不吃不胀,吃一点东西就发胀;拉肚子,水和粪能分开叫"腹泻",水和粪均匀混合叫"便溏".     

夏天没胃口,怎么吃比较好

夏天为何胃口不好 1.饭食温度过高 由于夏季气温比较高,人们对于热腾腾的食物,多多少少有点排斥.大家不妨让食物凉一点再食用,但切记不要吃剩菜、剩饭,因为剩菜、剩饭容易滋生细菌,食用后容易导致胃肠道疾病,引起腹泻,不利于身体健康.