城市地段老年居民老有所为现况调查

整群抽样调查了北京医院地段两个居委会３１４例老年人劳动和健康情况。以老年人健康状况分析老年人劳动情况。６．５％老年人无主要疾病，９３．５％存在有各种不同的慢性病，９１．５％生活能全部自理，２．４％完全不能自理。８４．１％老年人能参加各种劳动，劳动力受疾病和老化的影响，８０岁以后劳动率减少。     

心理平衡——长寿秘诀

人的长寿与许多因素有关系,比如饮食、运动、性格等.但是,其中最为关键的因素便是保持自己的心理平衡.一个人对生活的心态好,对生活充满着希望,那他会认为这个世界上一切都好;反之,一个人的心态不好,对生活总是失去心理平衡,那他对世界上所有事都会感到悲观失望,自然一切都显得不好.所以,心理平衡至少让人保持了舒畅乐观、积极向上的...     

退休后我们该做什么

人老了尤其是在位时位高权重的,退下后总有了不中用的感觉,其实大可不必如此,老还是能有所为的,还是可以发挥新热的,具体请看下文。退休老人要树立"退休不是人生的终点,而是人生道路上的一个驿站"的思想,克服"无为无聊"的自卑心态,积极向上,精神充实,努力做到老有所学,老有所乐、老有所为。在健身锻炼方面,早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目;晚可选择散步,到大自然中去吸取新鲜空气,持之以恒,于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人,可避开节假日高峰,结伴出门旅游,饱览祖国名山大川,陶冶情操,充实自我。除体育锻炼以外,老年人亦可适当从事家务劳动,或学习烹饪,或种花     

值得世界关注的老年问题

据悉，2005年中国老龄产业国际论坛暨首届中国老年产品博览会分别定于今年10月11日-12月9日在广州从化万盛广场举行。据介绍，我国60岁以上老年人已达1．4亿，占总人口的11％。此次论坛将落实老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐的和谐社会理念，旨在推动中国老龄产业行业的形成与发展，丰富老年人的物质文化生活。     

走秀有范显魅力,岁月浸润彰自信——记上海市黄浦区老年大学“彩霞时装表演队”

2013年10月,“彩霞时装表演队”(又名“浦江韵时装队”)在上海市黄浦区老年大学的指导下成立。他们以“老有所学、老有所为、老有所乐”为指导思想,通过积极参与公益走秀活动,向更多人诠释历经岁月沉淀的梦想与美丽,让更多的老年人发现美,觅得自信,感受生活的多姿多彩。2019年,“彩霞时装表演”学习团队荣获“上海市老年五星级学习团队”称号。     

创造“第二人生”

创造“第二人生”!这是近年日本老人提出的行动口号。这个行动口号提得好。日本老人创造“第二人生”是有个过程的。根据日本最新的人口统计,2000年日本男女寿命均列世界第一,其中女性的平均寿命为84.6岁,男性为77.72岁。但是,政府规定的退休年龄还是60岁。以前日本老人把退休以后的空闲时间叫“额外人生”,靠子女或自己工作时的积蓄来保障。后来日本人生活观念变了,退休后并不在家闲着,而是寻找新的职业,退而不休,创造“第二人生”。日本政府也鼓励老人们这样做,在全国建立了许多“银色工作中心”,帮助成千上万的老人找到了工作。如今的日…     

寻觅康寿要“有所远”

人的衰老是不可避免的，但衰老可以延缓，其方法很多，能否起作用，先决条件是心理平衡与否。据统计，早谢世的人80％与心理不平衡有关；能活到80岁以上的老人，90％是心理平衡。要保持心理平衡，要有所近，又要有所远。老有所学，老有所为，积极生活，这就是“有所近”；懂得事物发展规律，不为琐事、烦恼、困难所困扰，这就是“有所远”。“有所远”可被视作保持心理平衡的要诀。如何摆脱困扰，做到“有所远”呢？根据众多长寿者的经验，概括起来有以下几点：[编者按]     

营造老有所学的乐园

老年人退了休能到老年大学里学习琴棋书画、诗词歌赋,这在我们的生活中已经不是什么新鲜事,但是如果能把老年大学办得有声有色,而且十几年不间断可不是件容易事。中国科学院老年大学就是这样的一所老年大学,这里的老年人不仅老有所学、老有所乐,而且还经常拿出自己的作品办展览     

追星让他更年轻

他是成绩卓著的追星族，7年时间已追到手2000多各样明星。他把追星当成了自己老有所为、强身健体的一种方式。在不懈追星的近3000个日日夜夜，他活得既充实又健康。不管哪一类明星都是精英。就是年轻人上前握手献花都不容易。更别说一个60多岁的老人了，但——     

世纪老人义务植树60年

今年年初,由黑龙江《老年日报》评选的“2005·第二届中国十大老年新闻人物”揭晓,代喜增等来自全国十个省、市、自治区的十位老人当选。他们当中,年龄最小的70岁,最大的已106岁。《老年日报》评选全国十大老年新闻人物,一方面彰显了当代老年人的精神风貌,弘扬了老有所为、无私奉献的精神,另一方面促进了全社会对老年群体和老年问题的关注和对长者的尊重,意义深远而重大。本刊对这十位老人的事迹也非常感动,现将这十位可敬老人的事迹一一刊登出来,供读者学习和参考。