在阴霾中找到阳光

今天早上,高级研究员何老发给我一段文字。他说,在疫情之中学到了两个新名词:“自限性疾病”和“共情伤害”。这两个词有点专业,我并不想多去描述,自限性疾病就是人体依靠免疫力会自愈。要增强免疫力,平时要多锻炼,营养均衡。这是老生常谈的话题,我不赘述。但对“共情伤害”我还是想说说的。     

10种食物增强身体免疫力

良好的免疫系统可以帮助我们击退冬季流感民和感冒,也是日常康复慢病和预防癌症的重要组成部分。除了日常运动、良好作息外,均衡饮食同样是维持免疫系统正常工作的关键。大自然中有很多天然食物,都含有丰富且高价值的营养精华。可别小看这些随手可得的天然食物,它们可是增强免疫力的将才。     

关键6:营养均衡

身边故事70岁的李女士饮食一直偏素,且此较清淡,年轻时就很苗条,步入老年后身材更瘦削了。前不久,她感觉自己越来越没力气,日常家务劳动逐渐力不从心,还经常有头晕症状。经检查,李女士存在营养不良,患有较为严重的贫血和骨质疏松症。     

我国延续性护理的概念分析

目的 通过文献对延续性护理的发展、概念应用、属性、案例、前因、后果等进行系统分析，从护理实践的角度厘清我国延续性护理的概念内涵。方法 收集2009~2019年中国知网、万方、维普、中国生物医学数据库、PubMed、CINAHL、Embase、PsycINFO等数据库中延续性护理相关文献，采用Walker和Avant的概念分析法进行分析。 结果 通过分析相关文献并结合我国护理发展新形势特点，归纳出我国延续性护理的概念属性：患者发生不同医疗机构转移或不同照护层次转变；提供连续性、协调性、整体性的照护服务；目的是维护患者健康或满足其健康需求；存在信息、关系和管理三方面的延续。结论 我国延续性护理的概念属性从护理实践角度出发，结合新形势下护理发展特点，可为我国具体开展延续性护理服务实践或研究提供清晰的概念支持，并为各级医院和社区开展相关延续性护理工作提供一定的理论和实践指导。     

欢迎夏日晚餐主角：玉米

“没胃口”是夏天不思茶饭的一大理由，但人体此时能耗很高，就算没胃口也要吃，而且要吃得营养均衡。蔬菜沙拉是公认的开胃菜，八月正值玉米大丰收，可将玉米当作“主角”。粗粮提供优质碳水化合物，如果能加一颗白煮蛋补充蛋白质，那真是一份不错的晚餐。     

基于博弈论的我国分级诊疗制度分析与政策建议

目的研究我国建立分级诊疗制度的困境以及相关解决政策建议。方法利用博弈论和帕累托改进理论分析促进分级诊疗制度的实施方法。结果分级诊疗的难点在于未能实现帕累托改进,即患者和政府可以在分级诊疗制度中节约成本,但医生并未得到相应的激励,因此,缺乏下沉积极性。结论若能够让政府和患者节省的一部分费用补贴给大医院医生,则这些医生就会下沉到基层医疗机构,即可以实现帕累托改进,建立分级诊疗就医秩序。     

不协调性子宫收缩乏力产程的监护及处理

目的 探讨不协调子宫收缩乏力产程的监护及处理措施。方法 回顾性分析48例不协调性子宫收缩乏力产妇分娩的监护及处理情况,总结其临床效果。结果 经全面整体监护和处理后,48例不协调性子宫收缩乏力的产妇均成功分娩,其中自然分娩成功率85.42%(41/48),经阴道助产后顺利分娩率10.42%(5/48),在第二产程出现停滞2例(4.17%),在与产妇家属进行沟通之后选择行剖宫产术,术后母婴平安。结论 针对不协调性子宫收缩乏力产妇应密切观察产程,给予全程整体监护及处理措施,确保母婴安全。     

风险管理与细节管理在干部病房中的应用

老年是人生历程中的一个特殊时期，组织器官老化，生理功能衰退．皮肤松弛，血管硬化。加上老年病人反直迟钝，动作协调性差，多种疾病并存，病情复杂，易发生并发症，其安全隐患和风险远高于普通病人。我院干部病房收治的病人多为80岁左右的离退休老年病人，年龄最大93岁，除具有普通老年病人的特点外，还存在着离休后孤独和失落感强，对护理服务需求高等特殊性，而且我院下部病房无专科性，收治的病种囊括了内科各系统疾病，甚至还有外科、妇科疾病，要求护理人员知识面要广，技术要好，护理难度大，风险高.