以健身娱乐服务求发展——河南省基层养老院面临的困境与挑战

<正>河南农村青壮年人口劳务输出多,加剧了农村留守儿童与留守老人的社会问题,留守儿童教育与养老服务业发展面临种种挑战。2014年3月9号,根据《国务院关于加快发展养老服务业的若干意见》(国发〔2013〕35号)精神~(〔1〕),结合河南省实际,河南省人民政府发布豫政〔2014〕24号《关于加快发展养老服务业的意见》~(〔2〕)。养老服务机构蓬勃发展的同时,也带来了一系列亟待解决的问题。     

持续吸氧环境对大鼠肺气肿的作用

目的观察持续吸氧环境对治疗大鼠肺气肿的疗效。方法于大鼠气管内注入脂多糖并烟雾暴露,建立肺气肿大鼠模型50只,数字表法随机分为实验组和对照组,每组25只。对照组在常温通风状态下饲养,每天辅以6 h的吸氧治疗;实验组每天均在氧疗环境状态下饲养。于4 w后观察2组大鼠血气和肺泡形态计量学改变情况。结果 4 w后,实验组大鼠的血气和肺泡形态计量学指标明显优于对照组(均P<0.05),且对照组有4例大鼠死亡,而实验组仅有1例死亡。结论持续吸氧治疗可以明显改善肺气肿大鼠的病情,能够提高大鼠的生命力。     

太极拳、步行及舞蹈锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的影响

目的观察并对比太极拳、舞蹈及快步走锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的影响。 方法选取日常缺乏健身锻炼的105例老年女性城市居民作为研究对象,采用随机数字表法将其分为太极拳组、舞蹈组及步行组,每组35例。太极拳组每天进行1次太极拳锻炼,舞蹈组每天进行1次老年舞蹈锻炼,步行组每天进行1次快步走锻炼,3组对象均每次锻炼40 min,且训练强度均控制在中等水平。于锻炼前、锻炼4个月、8个月及12个月时分别对各组研究对象下肢骨骼肌含量、下肢肌力、骨密度及平衡能力等指标进行检测比较。 结果经4个月锻炼后,舞蹈组及步行组其下肢肌力、骨骼肌含量及平衡能力指标均较锻炼前显著改善（P<0.05）,而太极拳组仅有膝关节伸展肌力和部分平衡能力指标改善显著,其总体改善疗效不及舞蹈组和步行组;经8个月锻炼后,发现太极拳组下肢肌力、骨密度及平衡能力各项指标均显著优于舞蹈组及步行组（P<0.05）,并以锻炼12个月时的改善效果尤为显著（P<0.05）。 结论与老年舞蹈及快步走锻炼比较,短期太极拳锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的改善效果不显著,但随着锻炼时间持续,太极拳锻炼的疗效日趋显著,其长期疗效优于舞蹈及快步走锻炼,提示太极拳作为一种健身训练方法,更适合进行长期锻炼。     

深度大笑训练治疗肺功能较差中老年人群的疗效

<正>笑疗普遍用于精神、心理障碍患者,也可作为冠心病、高血压、糖尿病等慢性病稳定期的辅助治疗。笑疗的关键在于调动患者的积极情绪,由此促进机体的代谢功能,增强机体活动和提高防病抗病能力,达到减轻疾病和促进康复之目的〔1〕。本研究观察深度笑疗对肺功能较差的中老年人肺功能康复的疗效。1资料与方法1.1对象河南省第二慈善医院和河南理工大学老干部活动中心男性19例,年龄55⁶5(平均58.5)岁,均知情同意,     

水中步行训练对行走能力较差老年人的作用

<正>老年人行走能力下降的主要原因与其年龄增长所致身体功能衰退有重要关系,而与老年人缺乏肢体功能训练所致的协调能力减弱、肌肉萎缩、力量衰减也有很大的关系〔1〕。步行训练是最常见也最适用的行走能力康复训练措施,多以常规步行和后退行走这两种方式进行操练。水中步行训练是借助水的浮力、水的阻力、热传导性和水的按摩效应等相关物理特性,对患者进行辅助训练的水中康复训练疗法〔2〕。本研究观察水中训练改善老年人行走能力的效果。     

功能训练联合脉冲刺激对高龄老年椎间盘突出患者的疗效

<正>椎间盘突出症多发于40岁左右的青壮年体力劳动者,症状涉及颈、肩、腰、腿痛为主。病因多为在外界因素作用下,尤其在暴力作用下椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出,从而导致脊神经根等受到刺激或压迫产生一系列临床症状,而高龄老年群体发病因素多为随着体质的衰退,椎间盘发生明显退行性病变所致〔1〕。功能康复训练理论与实践相关成果指出,椎间盘突出均不同程度的与腰部肌肉收缩能力下降、腰椎失稳等具有相关性〔2〕,必要的功能康复训练对慢性腰     

太极拳运动对老年人呼吸及心脑血液循环功能的影响

<正>退行性病变所致的病患是困扰老年人身心健康的重要因素,尤其是老年人缺乏必要的运动锻炼造成的肌肉萎缩、协调能力下降及呼吸及各循环系统功能衰退等〔1〕。高龄老年人身心受运动能力的限制,往往对很多运动项目的参与无能为力,且很多运动项目或运动方式不适合这一特殊群体〔2〕。太极拳运动能够改善人体血液循环、缓解高血压、提高心肺功能,同时对于缓解人体焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,维持精神愉悦和心理健康具有重要意义〔3〕。本研究探讨太极拳运动对老年人呼     

脊柱保健操配合肌力训练治疗慢性腰椎病中老年患者的疗效

<正>慢性腰椎病多发于50岁以后的高龄群体,症状涉及颈、肩、腰、腿痛为主诉,脊柱保健操对慢性腰椎病具有预防和康复保健作用。由各种原因所致的慢性腰椎病中多以腰椎受外力或腰椎退行性病变所致,均不同程度与腰部肌肉收缩能力下降、腰椎失稳等具有相关性〔1〕,而一些增强躯干肌力的训练则对腰痛患者具有一定疗效〔2〕。本研究观察脊柱保健操训练内容为依托配合腰背部肌力训练对慢性腰椎病患者     

太极养生功对老年焦虑症患者焦虑量表评分的影响

<正>焦虑症与患者身心状态、家庭、社会及周边生活环境等因素均有密切关系,其中老年人身体功能衰退、体质及活动能力下降,或身体疾病等因素对其造成的身心压力,是老年焦虑症致病的主要因素〔1〕。焦虑症治疗过程目前多以心理治疗为主,药物治疗切的疗效,而药物治疗焦虑症存在副作用大、起效慢、成瘾性等缺点〔2〕。太极养生功具有行经络提神气及动作舒缓等特点,是非常适合老年人群身心特征进行操练的健身功法。本研究分析太极养生功对老年焦虑症患者的疗效。     

有氧运动并腹部肌力训练条件下内容顺序对腹型肥胖患者消脂减肥的效果比较

<正>中国目前肥胖人口达3.25亿人,增幅超过美国、英国和澳大利亚,这个数字在未来20年还可能增加1倍〔1〕。中国人肥胖的特点多以腹型肥胖,有氧运动多以大肌群参与的耐力性运动为主,通过中小强度的持续性训练增加人体能量消耗,以达到燃烧脂肪代谢体脂的效果〔2〕。而仰卧起坐之类的腹部肌力训练多以区域小肌群肌力训练为主,利于刺激区域机体脂肪的代谢或转化为肌肉。本研究通过调整有氧训练和力量训练的