如何面对下岗的困境?

下岗是伴随着我国社会转型、体制转轨、改革深化而出现的一种较普遍的社会现象。下岗意味着失去工作,而工作对于成年人而言,是生活中的最重要的内容,工作不仅是维持生存的条件和保证,而且也是个人能力、自身价值和尊严的体现。因此,无论是谁,失去工作都会产生极大的心理冲击与精神压力,导致不良情绪积累,甚至危及身心健康。著名心理学家Holmes和Rahe(1967)曾研究过生活事变与压力的关系,结果发现非自愿性失去工作是引起人紧张感较高的生活转变事件。     

休闲管理 挥别疲劳

惊人的疲劳 熬夜．加班、陪客户吃饭、陪领导暴饮……平日里，工作总是忙不完，到了周末．又是加班，又是没完没了的家务：30多岁，已出现更年期症状：开始忘记熟人的名字，做事经常后悔．易怒、烦躁．悲观：睡觉时间越来越短，醒来也不解乏：经常头疼．耳鸣、目眩，检查也没有结果……     

团体辅导对网络依赖大学生的干预效果

目的:探索大学生网络依赖的团体辅导干预方式及效果。方法:以北京清华大学和吉利大学的24名网络依赖大学生作为实验组,24名同质学生作为对照组,对其网络依赖行为进行团体辅导干预。在团体辅导前、结束及结束后6周时施测修订后的中文网络成瘾量表(CIAS-R)。结果:团体辅导前实验组与对照组CIAS得分无显著差异,在辅导结束(39.5±8.1/46.4±6.0,F=11.38,P<0.01)及结束后6周(39.6±7.7/47.1±4.5,F=16.97,P<0.01),实验组网络使用得分显著低于对照组;实验组内干预前、后及6周追踪测试CIAS-R得分有显著差异(49.7±9.7/39.5±8.1/39.6±7.7,F=11.31,P<0.001),对照组内三时间段CIAS-R得分无显著差异。结论:团体辅导对网络依赖大学生有明显的干预效果。     

心理咨询与治疗工作中督导的意义与作用

为促进和推动我国心理治疗与心理咨询事业的健康发展 ,我刊于 2 0 0 1年开始应广大读者的要求 ,推出了与心理治疗及心理咨询相关问题的讨论专栏 ,专栏的目的在于讨论和澄清有关心理治疗与心理咨询专业工作中的一些基本问题 ,重点问题和疑难问题 ,以达到“百家争鸣”和普及与提高之目的。今年本专栏将继续对有关问题进行讨论。经一些同行和读者建议 ,本刊在今年的讨论中可能涉及的题目有 :心理治疗目标对治疗关系和治疗过程的影响 ;心理治疗师个人特征与治疗中的理论取向等 :心理治疗师的枯竭问题等。希望国内外同行对上述问题踊跃投稿 ,发表自己的意见和看法 ;也希望大家将自己认为重要的、值得讨论的问题告诉我们。我们将分期、分批整理和筛选大家的意见予以刊登 ,或在必要时分别邀请不同心理治疗学派的专家、学者发表意见。来信请寄本刊 ( 10 0 0 83　北京市海淀区花园北路 5 1号北京大学精神卫生研究所 ,中国心理卫生杂志 )或专栏负责人钱铭怡教授 ( 10 0 871　北京大学心理学系 )。请在来稿中写明作者的工作单位、职业 ,以及通讯地址、联系电话和电子邮箱地址     

大学生自我概念与心理健康的相关研究

目的：探讨大学生自我概念与心理健康的关系,方法：采用“田纳西自我概念量表（TSCS）”及“临床症状自评量表（SCI－90）”,对1006名大学生的自我概念和心理健康进行了测量、统计与分析;结果：大学生的自我要领与心理健康呈较高的正相关（r=0.601),其中自总分与忧郁、人际关系敏感、精神病性、强迫因子有较高负相关。这一结果与自我要领与心理健康关系的深入研究提供了基础,并证明了加强积极自我概念的培养有助于大学生心理健康水平的提高。     

连续式积极心理团体干预结合清肺排毒汤对新型冠状病毒肺炎一线防疫医护人员身心健康的影响

目的?评价连续式积极心理团体干预结合清肺排毒汤对新型冠状病毒肺炎一线防疫医护人员心理提升及感染病毒的影响。方法?选择60名参与疫情防护工作的一线医护人员，随机分为治疗组和对照组，每组30名。治疗组接受连续式积极心理团体干预，每天3 h，连续3天，对照组未接受心理干预，两组均连续服用清肺解毒汤30天。比较治疗前后两组心理复原力量表（c.CD-RISC）、生命意义感量表（MLQ）、领悟社会支持量表（PSSS）及新冠病毒核酸检测结果。结果?与本组治疗前比较，治疗组治疗后c.CD-RISC坚韧、忍受消极情感、积极接受变化及总分，MLQ生命意义体验、生命意义寻求及总分，PSSS家庭支持、其他支持及总分增加（P<0.05，P<0.01）。与对照组同期比较，治疗组治疗后c.CD-RISC坚韧、忍受消极情感、积极接受变化及总分，MLQ生命意义体验、生命意义寻求及总分，PSSS家庭支持、其他支持及总分增加（P<0.05，P<0.01）。两组受试者治疗前及治疗后多次新冠病毒核酸检测均为阴性。结论?连续式积极心理团体干预结合清肺排毒汤的方案对参与疫情防控工作的一线医护人员心理的提升有较为显著的作用。