捶背、泡脚、刮痧 细数养生秘法里的养生文化

传统的养生良方，不需要借助先进的设备器材和复杂细密的疗程，几个简单的动作就可以让你在享受的过程中养生健体。     

徐建玉治疗甲状腺疾病验案举隅

<正>徐建玉教授,女,主任医师,1970年毕业于上海中医学院医疗系,从事中医内科工作四十余年,尤其擅长运用中医药治疗甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低、甲状腺炎、甲状腺腺瘤)、心肌炎、     

暑假来临怎样帮助孩子健康上网

网络是把“双刃剑”．既是放眼世界的窗口．也难免有语言暴力，甚至充斥暴力、色情。对于价值观尚未健全的中小学生，究竟该如何规避网络“毒瘤”、健康上网？为此，我们请教了著名心理学家、上海财经大学兼职教授张怡筠。     

4种发音，助你调五脏通经络

在日产生活中，人们会不由自主地发出一些声音，如“啊、嘘”等。很少有人知道，这些声音与人体的五脏和经络有关，这些声音可以帮助人体调五脏通经络。     

痛风发作有分期 急性期、发作间期、慢性期

痛风原本与季节没有太大关系，通常在秋冬季发病，是因为很多人管不住嘴。饮食无度，是导致痛风在秋冬季高发的重要原因。     

别让“高血压”缠上小胖墩

冬冬是个小胖墩，两岁生病检查时测出血压120/80mmHg,医生建议爸妈带他做进一步检查。可爸妈认为冬冬天生比较好动，又喜欢跟小朋友们疯，血压自然有点高，跟高血压没关系。     

传言“袋泡茶的原料是茶渣” 专家：袋泡茶的安全性不输散装茶

袋泡茶；中泡方便卫生、清洗简单，因此广受年轻白领的欢迎。但国人干百年来的饮茶传统对茶叶的形状要求极高，近期网络上传言称：“袋泡茶都是用茶渣烘干制成的，不少品牌袋泡茶使用回收茶和二次茶……”这些负面消息让袋泡茶“躺着中枪”。究竟袋泡茶的茶叶是如何加工而成？平日里饮用又是否安全、健康？带着这样的疑问，我们请教了上海海洋大学食品学院教授周培根。     

反复黏液血便“伪装”痔疮来袭 慎防溃疡性结肠炎

秋冬季节，冷热多变。很多人衣着、饮食变化快，使身体一下无法适应这种变化，极易诱发或复发各类肠道疾病。武警上海总队医院消化内科主任医师吕有灵提醒，有一种炎症性肠病，极容易被误认为是痔疮发作，影响就医。     

长效降压药控制清晨高血压

在降低糖尿病死亡率和心脑血管事件发生率方面，控制高血压的成效要大于控制高血糖。尤其是清晨高血压由于危险性更大，所以更是降压治疗的重中之重。患者以清晨血压升高明显的话，应选择长效降压药来控制。     

张敬华从肝论治脑梗死急性期高血压经验介绍

介绍张敬华从肝论治脑梗死急性期高血压病的临床经验。张敬华认为，脑梗死急性期高血压属中医中风、脉胀范畴，其病机总属脏腑阴阳失调，气血逆乱。提出从肝论治脑梗死急性期高血压，治疗上有以下方法：以疏肝为要，兼通腑气；以平肝为主，佐以化痰；以清肝为用，辅以祛瘀；以补肝为本，兼顾补肾。