五谷杂粮养五脏

在我国传统饮食中，很早就有“五谷杂粮养五脏”的说法，这五谷指的就是大米、小米、高粱、小麦和大豆。     

4种发音，助你调五脏通经络

在日产生活中，人们会不由自主地发出一些声音，如“啊、嘘”等。很少有人知道，这些声音与人体的五脏和经络有关，这些声音可以帮助人体调五脏通经络。     

基于五脏同补理论探讨五福健膝方对膝关节置换术后疲劳的影响

目的：通过观察术后疲劳的相关因素，运用五脏同补理论探讨沈钦荣改良方剂五福健膝方对老年膝骨性关节炎关节置换术后的影响。方法：收集分析2018年9月～2019年9月在本院治疗的膝骨性关节炎行膝关节表面置换术且资料完整者43例，分为两组，观察组23例，对照组20例。应用五福健膝方为观察组，应用葡萄糖酸钙为对照组，观察五福健膝方对术后疲劳综合征的影响。结果：术后疲劳与术前疲劳度相关；简明心境量表（BPOMS）术前、术后疲劳差值与围手术期时间和住院天数正相关；观察组术后疲劳轻、住院时间短。结论：五福健膝方可改善术后疲劳，加快患者术后康复。     

五脏辨析肾为先

人体以五脏为中心,以心脏为主导,以经络联系为通路,而运行气血,使人体各脏腑间、内脏与体表组织间联结而成一个既协调又平衡的统一有机整体.当其整体平衡失调后,便出现一系列症候.故曰"一脏有病,他脏相联".肾脏在这个变化关系中显得尤为重要.张景岳谓"五脏之伤,穷必及肾".     

春季音乐的治疗与养生(下)

中国传统哲学认为,人是天地自然之子,人的生命活动与自然界万事万物的变化息息相关,即所谓的"天人合一"。中医将人体视为一个小宇宙,外在世界称为大宇宙。从阴阳平衡的角度看,血、津、液、五脏等属阴;气、六腑等属阳。而疾病的发生,主要是人体内部阴阳失调的结果。古人以五行配四季,缺一配搭,所以想出用一个长夏来弥补的办法,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五行。长夏在立夏之后,是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴。正如明代大     

五味调和

很多糖友害怕吃甜食，就转而多吃一些偏辣的、偏酸的食物，然而，合理饮食，味道也应均衡。五味合理搭配，才更有益健康。     

养生名言

解读： 凡是饮食，不要强求厚重的味道，不要喝浓烈的酒。因为厚味、烈酒是发病的源头。饮食能够遵循时令，身体就不会生病。饮食之道，不要太饿，不要太饱，是保养五脏的方法。吃东西一定要享受它的味道。精气平和．脸色端正，神气充盈，则身体的各个关节都舒畅，全都能补采到所谓的“气”。喝东西要小口咽下．身体端直不要弯曲。     

服装配套与色彩调和

近年来,随着生活水平日益提高,人们对穿衣的要求也越来越高。衣着的选择,不仅要求色彩美、款式新,而且还要求服装配套,色彩调和。服装的选择,包含着款式、质料和色彩三个要素。当你善于按照色彩的对比和调和规律来选择衣裳,那么即使是穿着一件布衣服或布裙子,你也一样美丽动人。事实证明,色彩的配合和款式的配套往往比质料更重要。     

黏膜疾病

20110219和法论治复发性口疮/杨辰华(河南省中研院附院)∥中医研究.-2010,23(7).-69~70针对复发性口疮虚实夹杂、寒热互结的病机特点,治疗上可采用和法以调和脾胃、燮理阴阳、调和寒热、补虚泻实、通畅气机和清热祛湿,方药给予半夏泻心汤加减治疗。     

从五脏虚损论治眩晕探析

从五脏虚损入手,以风火痰瘀为致病之标,阐释眩晕的病机及辨证论治。五脏虚损致眩晕具体病机为肝脏虚损,升发失司;心脏虚损,血脉不利;脾脏虚损,运化失健;肺脏虚损,宣降失职;肾脏虚损,阴阳失调。治疗上,肝脏虚损,治以滋肝、平肝、清肝、养肝;心脏虚损,治以补益气血、活血化瘀;脾脏虚损,治以补益脾气、化痰祛湿;肺脏虚损,治以宣肺祛风、理肺活血、燥湿化痰;肾脏虚损,治以补肾滋阴、补肾助阳、填精益髓。