如何防止运动伤害

<正>如今,随着社会的发展,越来越多的人们意识到了运动的重要性。运动可以增强人体的抵抗力,锻炼心肺功能。运动也是双刃剑,如果运动不得当就会引发运动伤害。运动伤害是指运动中发生的各种伤害。并不是所有人都很清楚应如何防止运动伤害。据有关资料统计,大学生运动损伤的发生率高达75.27%~77.63%。其中关节韧带损伤最多,占37%;其次是皮肤擦伤,占33.9%;第3位的是肌肉损伤,占22.9%。在损伤部位上,各种运动所     

制痂酊在皮肤擦伤中的应用

[目的]观察制痂酊治疗皮肤擦伤的效果.[方法]将102例局部皮肤擦伤病人随机分为两组,对照组50例采用碘伏加红霉素外涂;治疗组52例采用制痂酊局部外涂.[结果]外用制痂酊后创面逐渐干燥,形成药痂,脱落后局部无瘢痕形成,且疗程短,无毒副反应.[结论]应用制痂酊外涂治疗皮肤擦伤具有创面愈合时间短、愈后不留瘢痕、经济、实惠等优点.     

中老年人运动要防摔伤

多年来骑车上下班是我健身的主要方法。前不久，我在骑车上班时，一手扶车把，一手伸出去拿前面车框中的手套，不料车子失控歪倒，我被重重地摔倒在柏油马路上。右手大拇指与柏油马路相擦，导致右手皮肤擦伤，流了不少血。当时由于是左肩先着地，事后我的左肩部异常疼痛。     

糖尿病足的临床护理

资料与方法 收治的28例患者中，病变为0级者6例；Ⅰ级者2例；Ⅱ级者8例；Ⅲ级者4例；Ⅳ级者5例；Ⅴ级者3例。糖尿病病史4-17年不等，年龄54—70岁不等，其中因为足癣、甲癣感染引发病变者16例；烫伤引发病变者1例；皮肤擦伤引发病变者7例；甲沟炎引发病变者4例。住院后经治疗1—3个月不等，个别达6个月，患者足部痊愈者14例，明显好转者11例，未愈2例，截肢1例。     

湿润烧伤膏治疗127例面部皮肤擦伤的疗效观察

1992年以来,我们采用北京光明中医烧伤创疡研究所生产的湿润烧伤膏(MEBO)治疗面部皮肤擦伤患者127例,效果较好,报告如下。1　资料和方法1.1　一般资料　选择127例面部皮肤擦伤未超过真皮层的患者,年龄6～65岁,男80例,女47例;创面最小1cm×2cm,最大12cm×15cm。1.2　方法　将创面清创消毒后涂厚约1mm的MEBO,4～6h1次,使创面始终保持湿润状态。创面愈合后早晚各1次,共用1个月。1.3　疗效判定标准　止痛:用药后创面无疼痛的时间。感染:治疗10d后创面仍未愈合或有脓性分泌物。愈合:创面无感染,结痂完全脱落,形成疤痕:创面愈合后,术区皮肤凹…     

MEBO治疗严重皮肤擦伤病人的体会

严重皮肤擦伤是日常生活中常见外伤性疾病,治疗方法繁多.我院采用MEBO治疗23例严重皮肤擦伤病人,均取得满意疗效,现将治疗体会报道如下.     

湿润烧伤膏治疗新生儿产钳致皮肤擦伤64例

产钳助产术若使用不当可能造成不同程度新生儿的损伤。常见的损伤为新生儿面部皮肤擦拭伤。我们通过5年的临床观察发现,用湿润烧伤膏涂擦患儿局部皮肤擦伤处,可预防感染,促进擦伤创面的愈合,取得了很好的疗效,现报告如下。     

急诊美容外科修复软组织表浅损伤68例

1995年以来,我们对68例表浅软组织损伤的患者按美容外科的原则和技术急诊清创修复,取得满意效果. 1 资料与方法 1.1 一般资料本组68例.年龄7岁～56岁,男47例,女21例,均为软组织表浅损伤.颜面颈部49例,四肢13例,躯干6例.其中皮肤软组织切割伤38处,撕裂伤13处,皮肤擦伤11处,皮肤缺损6处.受伤时间10分钟～23小时.     

重组人表皮生长因子联合泡沫敷料对皮肤擦伤治疗的效果观察

皮肤擦伤的传统治疗是在创面清创后外用收敛性药物或红汞药水,覆以医用纱布,以促进擦伤部位创面干燥结痂继而愈合。虽然这种方法在临床中收到一定的效果,但病人活动后容易造成痂皮干裂、出血,甚至感染,使愈合时间延长,病人痛苦增加。且需要护士提供更长的护理时间。我科从2011年10月—2012年12月对部分皮肤擦伤病人采用重组人表皮生长因子(recombinant human epidermal growth factor,rhEGF)联合泡沫敷料治疗,效果良好。现报道如下。