4种方法PK运动疲劳

运动并不意味着要让你筋疲力尽，疲惫不堪。时刻保持充沛的精力并不是不可能的，这里面有一些你所不知道的小窍门。[编者按]     

系统饮食干预在剖宫产术后的应用

近年随着剖宫产术越来越多应用于临床，而由于手术麻醉等因素而需术前及术后的禁食，同时由于产妇知识缺乏等导致饮食不当，影响泌乳量及时间、纯母乳喂养率、产后恢复等问题，为了使剖宫产术后产妇能够顺利康复、新生儿能健康的成长，我们采取了一系列的饮食护理措施，并取得了良好的效果。现将具体方法介绍如下。     

没那只猫我会怎么过

一只猫的能量能有多大？人一不小心就会把它踩倒。可就是这样，一只势单力薄的小猫咪，却将悠悠从那段恐惧的日子带了出来，重新收获着生命的祝福……[编者按]     

卫生部要求——广泛宣传人禽流感防治知识

卫生部近日发出公告，要求各地卫生部门要广泛宣传禽流感防治和食品安全知识，加强对食品生产经营和餐饮单位的监督检查，认真做好与食品卫生监督管理工作相关的禽流感防治工作，确保人民群众饮食安全。     

健康的饮食和生活方式可预防心血管疾病

80％的心血管疾病（CVD）可通过健康的饮食和生活方式得以预防。尽管人们不可能在一夜之间实现标准的健康生活方式，但人们可以朝着这个方向不断努力并终将因此而获益。     

1例脑瘫存活35年的饮食护理

温XX，男，55岁，脑瘫患者，意识清楚，运动性失语，右侧咀嚼肌瘫痪，两上肢不完全瘫痪，躯干僵硬，腰骶畸形，双下肢为马蹄内翻足。在几代医务人员坚持不懈、精心护理下，该患者从入院至今已存活35年，其中科学的营养支持起了重要作用，现介绍其饮食护理如下。     

每月“那几天”的健康饮食

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80％左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？     

“梅核气”的中医饮食调理

医院门诊常常遇到这样的病人：自觉咽喉部有一种被东西梗塞的感觉，吞之不下，吐之不出，检查又查不出什么病变。有人说是“心因性咽喉异感症”，也有人说是“梅核气”。部分患者整日忧心忡忡。怕疾病会纠缠甚至“恶化”。     

脑血管意外病人康复期的家庭护理

脑血管意外患者在度过急性期后，一般留有不同程度的功能障碍，只有采取长期的医疗护理措施，才能使病人逐步恢复功能。由于目前我国医疗卫生保健条件的现况和个人经济能力所限等原因，多数患者不能或仅能短期内在医院接受治疗和护理，而病情的远期恢复需要在家庭人员的照料下进行，但没有科学性和规范性。制定科学的家庭护理措施，是促进病人康复的关键。笔者对此曾进行过初步尝试，效果满意，现总结如下。