运动所致血浆K+和血pH值的变化对肌肉疲劳和表面肌电图的影响

目的探讨血K^ 、H^ 与肌肉疲劳和肌电变化的关系。方法对同一批受试者在200W和120w蹬功率车之前和运动至疲劳后即刻、5min、10min、20min时,测定血浆K^ 、血pH值以及活动肌和非活动肌定量负荷等长收缩10s的肌电图(EMG)。结果两次运动后血浆K^ 和活动肌平均功率频率(AM—MPF)均明显改变(P＜0．01),二者高度负相关,并在20min时基本恢复。200W运动后20min内血pH值一直明显低于安静值(P＜0.01),但在120w运动后无变化,并与肌电无相关关系。120W运动后20min内的非活动肌积分肌电图值(IM—IEMG)明显低于安静值(P＜0．05)。结论细胞外高K^ 是肌肉疲劳和AM—MPF下降的主要因素之一,并可能也是IM—IEMG下降的原因之一。H^ 不是疲劳形成的主因,并对肌电无直接影响。     

久坐伤身

随着社会的发展,科学技术的进步,人们的工作条件和生活环境有了很大的变化,＂伏案工作者＂日益增多,与此相关的疾病也不时发生。颈、肩病：由于经常久坐,低头工作或学习,颈、肩、背部的肌肉长期持续地处于紧张状态,从而影响了局部的血液循环,使局部供氧不足,组织代谢产生的废物不能及时排除,而在局部蓄积,这样就刺激了肌肉里的神经末梢,导致该部位肌肉疲劳、酸痛、僵硬,甚至肌肉萎缩。＂低头综合征＂：长期低头工作和学习,可使颈椎动、静脉受到牵拉,从而影响脑部的血液循环,可引起头晕、脑胀、头痛、眼花、眩晕、耳鸣、恶心等症状。     

按摩刮痧疗腰腿

长期坐着不运动,腰背长期保持一个姿势,就会造成膝关节气血流通不畅,腰背肌肉疲劳,从而造成腰腿疼的发生。     

枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康。因此,要想拥有健康睡眠,最好先要检查一下您的枕头合不合适。高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧。然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,     

穿戴塑料踝足矫形器对下肢肌肉疲劳性的影响

背景：目前尚未见到系统研究踝足矫形器对下肢肌肉影响的文献。目的：提取正常人穿戴固定踝足矫形器时的下肢肌电信号,分析固定踝足矫形器对下肢肌肉疲劳性的影响。方法：选择5名健康男性受试者参加试验,每名受试者分别进行3组试验：①第1组,在不穿戴任何矫形器的情况下以自然步态行走。②第2组,受试者穿戴平跟踝足矫形器以自然步态行走（此时矫形器踝部包裹超过踝中心1 cm,记1.0 cm）,穿戴同一矫形器但在踝部去掉1.0 cm、踝部塑料边缘刚好通过踝中心时采集（记0 cm）,在踝部再去掉1.0 cm后以自然步态行走（记-1.0 cm）。③第3组,受试者穿戴1.5 cm正常跟高踝足矫形器以自然步态行走,穿戴同一矫形器,但跟高分别改为1.0,2.0 cm后以自然步态行走。行走中采用肌电采集仪检测受试者下肢股二头肌、股直肌、胫骨前肌、腓肠肌的表面肌电信号。结果与结论：①正常不穿戴任何矫形器时,4块肌肉的肌电信号是最弱的。②对于任何一块肌肉,正常不穿戴矫形器时所对应肌电值比穿戴不同硬度矫形器时所对应的肌电值要小。③对于股二头肌,正常不穿戴矫形器时所对应的积分肌电值与穿戴正常跟高矫形器时所对应的值很接近,同时这两个值要比穿戴不正常跟高矫形器时所对应的积分肌电值小。表明固定塑料踝足矫形器会引起股二头肌、股直肌、胫骨前肌、腓肠肌的疲劳,当固定塑料踝足矫形器的跟高不合适时会进一步增加股二头肌的疲劳程度。     

静力牵张练习对大负荷训练后肌肉疲劳恢复的作用

目的 :为练大负荷训后练寻找既经济又有效地消除肌肉疲劳的方法。方法 :用调查法、实验法对静力牵张练习消除肌肉疲劳的机理进行验证。结果 :静力牵张练习对消除大负荷训练后肌肉疲劳有非常好的效果。结论 :大负荷训练后可起到发展肢体柔韧性的作用 ,适用于中小学、业余体校运动员消除疲劳时采用     

模拟汽车驾驶所致腰部肌肉疲劳的肌电图功率谱分析

目的：对汽车驾驶员腰部肌肉疲劳的肌电图进行分析，评估汽车驾驶员腰部肌肉疲劳状况，以预防驾驶员腰背部疾病。方法：实验对象36名，分别在1．8、4．0、6．0Hz 3种竖直振动频率下模拟驾驶90min。同时，实时记录驾驶员模拟驾驶时腰部肌肉肌电图变化趋势。结果：驾驶员在3种振动频率下模拟驾驶时，腰部肌肉肌电图功率谱中值频率均呈指数下降趋势；其中4．0Hz振动频率下肌电图功率谱中值频率下降趋势最明显。结论：模拟驾驶条件下，4.0Hz振动频率对驾驶员腰部肌肉疲劳的影响最大。     

不同压力弹力袜对青年女性穿高跟鞋步行时下肢关节负荷及肌肉疲劳的影响

目的:了解弹力袜压力对青年女性穿高跟鞋正常步行时下肢关节负荷与肌肉疲劳的影响。方法:选取10例健康青年女性,穿着高跟鞋在跑台行走30min。利用红外光点运动捕捉系统、测力台测量30min行走前后连续纵跳高度、步态的运动学数据,并计算步行时膝、踝关节的负荷。运用重复测量双因素方差分析法检验不同压力和疲劳前后对穿高跟鞋步行下肢关节运动和关节负荷的影响。结果:不同压力弹力袜对穿高跟鞋步行时膝关节角度有显著影响(屈曲P=0.024、内收P=0.033、外展P=0.025、内旋P=0.027、外旋P=0.014),穿弹力袜行走时膝踝关节关节负荷有显著增加(膝P0.001、踝P=0.041),而疲劳前后纵跳高度差明显减小(P=0.018);但弹力袜压力大小对关节负荷和纵跳高度差影响不显著。结论:合适的(中低压力)弹力袜可以减轻穿高跟鞋导致的膝关节角度的过度变化,压力的施加会增大穿高跟鞋步行时膝踝关节负荷。一定压力(中级压力)的弹力袜可以延缓穿高跟鞋步行后的疲劳程度。弹力袜可以减轻疲劳对步态的不良影响,缓解穿高跟鞋步行疲劳时膝关节角度的过度改变,减缓疲劳后膝踝关节负荷的增大。     

肌电功能谱中心频率与肌肉疲劳的相关分析

测定１４例正常人肱二头肌以不同强度等长收缩时在疲劳前后肌电功率谱中心频率（ＣＦ）的变化，并与收缩力衰减曲线进行比较。结果表明，ＣＦ在肌肉疲劳时向侈频转移，并与肌肉疲劳有较好的相关性。最大收缩力（ＭＣＶ）下降至５０％时所对应的中心频率下降曲线对疲劳较敏感，较能反映疲劳程度，由于与５０％ＭＣＶ所对应的中心频率可以在测试开始时预先估算，易于实现实时检测，具有较大实用价值。