柔韧性锻炼，还你婀娜多姿

曾几何时，被视为艳舞的钢管舞成了时尚白领完善女性曲线的一种时髦新宠。随着音乐的强劲节奏，她们围绕着钢管，雨燕般上下翻飞，飞扬的发丝如同燃烧的火焰…… 没有良好的柔韧性，怎能有如此优美的舞姿？     

糖尿病足治疗观察

糖尿病足是由血管并发症以及运动、感觉和自主神经病变所引起。自主神经病变可使皮肤柔韧性减少，再加上皮肤干燥和痛觉减退，皮肤易开裂，发生蜂窝织炎或深部组织感染，造成足部皮肤溃烂、肢端坏疽。我们2002年3月-2004年3月对48例糖尿病足患者采用了胰岛素外用治疗，取得了良好效果，现报告如下。     

性感舞蹈大比拼(下)

上期我们向读者介绍了拉丁国标舞其中的几种舞蹈,本期继续介绍有关肚皮舞、爵士舞、钢管舞和莎莎舞的特点。肚皮舞肚皮舞起源于中东地区。通过臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感的舞蹈造型,充     

另类运动，让女人婀娜柔软

倒立运动，消除疲劳减肥瘦身 每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。     

青少年特发性脊柱侧凸患者脊柱柔韧性的影响因素

目的:探讨青少年特发性脊柱侧凸(adolescent idiopathic scoliosis,AIS)患者脊柱柔韧性的可能影响因素.方法:选取2006年12月～2008年4月在我院脊柱外科手术治疗的204例AIS患者,男性36例,女性168例,平均年龄15.0岁;平均Cobb角50.1°;平均Risser征3.4度;主弯跨度平均6.8个椎体;主弯顶椎旋转度平均2.0度.摄站立位全脊柱正侧位及仰卧左右侧屈位X线片,计算主弯柔韧性.采用相关分析研究各临床指标与主弯柔韧性的相关性.结果:女性AIS患者的脊柱柔韧性明显高于男性(P<0.05);胸腰弯组和腰弯组AIS患者的脊柱柔韧性显著大于胸弯组(P<0.05),胸腰弯和腰弯组之间无显著性差异(P>0.05).女性AIS患者中的年龄及主弯Cobb角(站立位与侧屈位)均与脊柱柔韧性显著负相关(P<0.05),且胸弯女性AIS患者的月经初潮至手术时间及顶椎旋转度也与脊柱柔韧性显著负相关(P<0.05).男性胸弯AIS患者中侧屈位主弯Cobb角、胸腰弯/腰弯组中主弯Cobb角(站立位与侧屈位)均与脊柱柔韧性显著负相关(P<0.05).主弯跨度及Risser征与脊柱柔韧性均无明显相关性(P>0.05).结论:女性AIS患者脊住柔韧性受年龄、月经初潮至手术时间、主弯Cobb角(站立位与侧屈位)、弯型及顶椎旋转度等因素影响;男性AIS患者的脊柱侧凸柔韧性主要受主弯Cobb角及弯型影响.     

隐形义齿在口腔修复中的临床应用及体会

隐形义齿又称弹性仿生义齿,具有美观、体积小而舒适、强度高有柔韧性而不易折断、制作简便等优点。我科自引进该技术以来共制作完成隐形义齿385件,取得较为满意的疗效。现分析如下：     

搓这八个地方可延缓衰老

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性．柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。     

让你凸凹有致的9个Tips

忙于工作应酬的你有瞬间瑞息的时间吗？下面9种简间的气息和肢体练习，能让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲线。     

支点弯曲位X线片预测脊柱侧凸三维矫形效果的价值

目的:评价支点弯曲位X线片在预测特发性脊柱侧凸患者脊柱矫形融合术效果的价值。方法:对37例特发性脊柱侧凸患者的43个结构性弯曲行术前站立位﹑仰卧侧屈位和支点弯曲位X线摄片,并与术后一周的站立位X线片比较。测量所有Cobb角并进行统计学评价。结果:胸弯组和腰弯组仰卧侧屈位平均Cobb角分别为43°和22°,支点弯曲位平均Cobb角分别为38°和19°,术后Cobb角分别为37°和19°。前路手术组和后路手术组仰卧侧屈位平均Cobb角分别为47°和13°,支点弯曲位平均Cobb角分别为42°和9°,术后Cobb角分别为41°和9°。严重侧弯组和中度侧弯组仰卧侧屈位平均Cobb角分别为52°和22°,支点弯曲位平均Cobb角分别为49°和19°,术后Cobb角分别为45°和20°。僵硬侧弯组和柔软侧弯组仰卧侧屈位平均Cobb角分别为51°和22°,支点弯曲位平均Cobb角分别为48°和17°,术后Cobb角分别为43°和19°。结论:支点弯曲位X线片比传统摄片能更好地评估特发性脊柱侧凸患者在脊柱矫形融合术中所获得的矫正效果,但对严重或较僵硬的侧凸矫形效果预测较差。     

色努式脊柱侧弯矫形器佩戴时间与效果的对比分析

目的探讨比较色努式脊柱侧弯矫形器佩戴时间及功能锻炼对矫正治疗效果的影响。方法将2004年7月-20011年7月收治的126例脊柱侧弯患者,按自愿选择分为试验组和对照组,试验组佩戴色努式脊柱侧弯矫形器18～20h,功能锻炼〉90min;对照组佩戴侧弯矫形器23h,功能锻炼30～60min。对比两组患者治疗前后的Cobb角、顶椎偏离中线距离（AVT）、顶椎旋转度（AVR）、躯干位移（Ts）、脊柱柔韧性及肺功能指标的改善。结果经X线检查测定,治疗后两组患者的Cobb角、AVT、AVR、TS均低于治疗前（P〈0．01）,且试验组明显低于对照组（P〈0．01）。肺功能指标：试验组治疗后肺活量（VC）、第1秒钟用力呼气容积（FEV1）、用力肺活量（FVC）、肺总量（TLC）,等均高于治疗前,残气量（RV）低于治疗前（P〈O．01）,对照组治疗后VC、FEV1、FVC、TLC均低于治疗前,RV高于治疗前（P〈0．01）,且试验组优于对照组（P〈0．01）。功能位Cobb角：两组患者的功能位主弯Cobb角、代偿弯Cobb角均低于治疗前（P〈0．01）,且试验组明显低于对照组（P〈0．01）。结论色努式脊柱侧弯矫形器每天佩戴18～20h,并结合适当的体操疗法,呼吸、肌力训练及麦肯基力学疗法,可使肺功能、腰背部肌力、脊柱柔韧性、身体的协调性、以及平衡能力得到改善,从而达到脊柱侧弯治疗的较好效果。