酸甜养人的醪糟

正醪糟,也叫酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒等,南北各地叫法不同,不过究其根本,醪糟就是用糯米或者大米发酵制成的一种风味食品,酿制工艺简单,可以居家制作,其色白汁清,酸甜醇美,还有淡淡酒香,日常饮用有助于消化,因此深受人们喜爱。在一些风味菜肴的制作上,醪糟还常被用作重要的调味料。     

形意宗师李静轩

李静轩得名师大家亲传，集形意、太极、八卦于一身，得内家拳之精髓，功力深厚，造诣匪浅，是中国一代武林宗师。他几十年问坚持练拳，从未间断。在他的影响下，全家都开始学习形意拳，被济南市老龄委评为“泉城长寿家庭”……     

英雄的耄耋生活

这是一个“不爱多说话，不爱管闲事．不找领导麻烦”的好人；这是一个闲不住、花样多的运动达人——出生于1931年的卢献珍．身体健康，精神矍铄．满头黑发．看上去完全不像83周岁的老人。在河南油田钻井公司，无人不知退休职工卢献珍。他之所以在单位成为“名人”，不仅因为他青年时参加过奇袭白虎团战役．更因为他退休后的生活丰富多彩，运动方式多种多样，并且自创了适合老年人的运动方法。     

筛查预防结、直肠癌

正这是一个真实的病例,至今回忆起来都充满了遗憾。张先生40岁,大约1年前确诊为中晚期结肠癌,肝脏已发生多处转移,给予多次化疗,效果不佳。随后合并肠梗阻,手术切除病变段结肠后,腹部造瘘,生活质量极差。其实,2年前他原本可以逃过此劫……张先生有结肠癌家族史,他的母亲就是因为结肠癌去世的,2年前他的姨妈和舅舅先后查出结肠多发性息肉,医生建议他们家族里的其他人都去做结肠镜筛查。但张先生认为自己无任何不适,且工作太忙,就一     

“快乐”对健康的6大益处

科学研究发现,“快乐”可以让我们的心脏更健康,免疫系统更强大,拥有更长的寿命。但也有研究认为．也许是健康的身体让人更快乐。不过可以肯定的是．“快乐”与“健康”．可能的确是一种互为因果的良性循环。