讲政治 讲道德 讲科学 讲修炼

编者按：张明将军谈香功要“四讲”，即讲政治、讲道德、讲科学、讲修炼，讲得好，讲得实在。其实这也就是中国气功发展必由之路。中国气功科学事业必胜之路。1991年春，洛阳解放43周年时，我作为洛阳战役的参加者，去为解放洛阳而英勇牺牲的烈士献花圈，受田瑞生老师之邀，参加了首届香功学术研讨会。以后，我开始学练香功，我通过自练香功和目睹耳闻，亲证中国香功确实是个好功法，是中华民族的瑰宝。1984年我去老山前线看望部队，下山时不小心扭伤了腿，经医治，基本好了，但阴雨天仍有反应。我还有肩周炎，在战争年代我的左臂负伤（粉碎…     

打开大脑里的“性开关”

现在有一些文章鼓励人们进行适当的性幻想、主动接受性刺激了，这是维持性系统正常所必需的。这不应受到道德方面的指责，思想是无罪的。而我们的古代先哲也指出：“万恶淫为首，论淫讲行不讲心，讲心世间无完人”。     

《养生三记》作者答读者问（之十七）

问：我是广州读者，在当地新华书店买了一本《养生三记》，这本书不枯燥，讲得也实际，全家人都爱读。我是一个养生爱好者，你书里讲的《中医临证备要》一书，我十年前就买了。可是你讲的另一本书《家常食物药用大全》，跑遍了广州各大书店也没买到，你可有什么办法？另外，你书里讲的补氧胶丸我很感兴趣，我心脏不好，有早搏，血压也高，可否吃补氧胶丸？     

谭其骧：给“中国”画张地图

翁独健（按：中国著名民族史学家）同志耍我在这次会议期间在大会上讲一通。我说．我不是民族史专家，有什么好说的？他说：不要你讲别的，只耍你讲一讲你们在编绘《中国历史地图集》时是怎样划定各个历史时期的中国的范围的；也就是说，对历区和民族，你们是如何区别中外的？哪些算中国，哪些不算，标准是什么？     

谈谈中国人的餐宴情调与品味

“吃”在中国有其特定含义，远远超出了吃的范畴。中国人讲感情，或严格地说，是讲感情的外在形式，在饮食方式上则表现为集体主义，喜欢“群享”、聚餐，喜欢把饭桌当成重要的社交场合，即通过饮食来促进和协调人际关系．和睦感情。由于各种原因，长期以来，中国形成了“熏烹饪、重礼仪、轻卫生、轻检疫”的餐饮特色。然而，时代在进步，中国人也更加讲究，那么，怎么“吃”才会更有情调，更有品味，就成为一个现实的问题。     

光脚踩黄豆，减肥又排毒

那次，去朋友家聚会。姐妹们提议看着桌上的菜，讲一个实用性的小故事，或是打一个谜语，而且要新潮些，不能落入俗套，谁讲得好就奖励准一只大闸蟹。一位姐妹出题了：吃进肚子里有营养，踩在脚下除“营养”，打一食物名称!这道题倒是难住了一群小姐妹。大家七嘴八舌，漫无边际，最后朋友揭开了谜底：黄豆。大家一阵唏嘘!     

法国朋友来信:

我们的通信安排与成果展示首先作一下自我介绍：我叫ＦｒａｎｏｉｓｅＮｏｉｒｅａｕ。我是国际世界语协会的代办和终身会员、友谊网址和世界语者旅游接待人。我有３个子女，他们都会讲世界语，那个最小的孩子从儿时起就讲世界语。我连续三年在文化宫开了世界语班，教成年...     

警惕饮食综合征

自古民以食为天，饮食是人类赖以生存的物质基础。随着现代社会的发展与进步，人们的饮食观发生了很大的变化，出现了特别讲『青调、讲时尚、讲精细、讲品味、讲鲜嫩的饮食生活基调。然而正因为这些饮食生活基调，人们受到饮食综合征的困扰。     

好的开始是成功的一半——浅谈如何上好生物化学绪论课

众所周知，每门课在开课伊始都要讲绪论课，这似乎已经成为了司空见惯的事情。正因为如此，很多老师忽略了绪论课的作用，甚至找出各种理由(如课时比较紧、绪论内容简单可以自学等等)将它删掉不讲，这是非常不妥的。我认为上好绪论课对学生是否能学好这门课起着非常重要的作用。因此，绪论课不仅要讲，而且要讲好、讲精彩。那么，如何才能讲好一节绪论课呢?笔者想就这个问题，结合所教的生物化学课谈几点拙见。     

李瑞环在香港讲话时指出:提倡“和合” 强调团结

在我国悠久的历史发展过程中，我们积累了很多的经验和教训，其中最重要的一条就是提倡“和合”，强调团结。人和、祥和、和睦、和谐、和以处众、和衷共济、和气生财、内和外顺等词语经常使用，随处可见。团结就是力量，团结就是胜利，团结就是生命，经常讲，反复讲，到处讲，常讲常新。古书中记载了这样一个故事：汉朝时，京城田氏三兄弟田真、田庆和田广，一直和睦相处，庭院中有棵紫荆树，也长得花繁叶茂，但后来他们闹别扭，要分家，紫荆一夜之间就枯萎了，兄弟三人大为震惊、大受感动，于是兄弟不再分家了，和好如初，紫荆花又盛开如故…     

开封第二期助理气功师培训班圆满成功

开封市气功科研会根据中国气功科研会和省气功科研会的要求，于1997年3月7日至10日举办了第二期助理气功师培训班。参加学习的有泰山功、日月功、鹤翔庄等11个功法和把县、尉氏两县的学员共80余人。年龄最大的65岁，最小的20岁，有大学电干部、工人、教师、农民。学习内容有气功概论、脏象学、经络学、解剖学。阴阳五行和“易经”基础，还有关于气功管理的政策。教师是清河南大学教授及市卫校讲师。卫校讲师李新军讲的脏腑、经络和阴阳五行、联系实际、讲课活、不仅讲了生理、病理知识，而且讲了症状和诊病治病的方法，备受学员欢迎。本气功…     

我的静心养生之道

中医有句话叫做：“心开窍于舌，其华在面。”意思是说，看脸色就能知道一个人是否健康，心情是否愉快。中医讲的心与西医讲的心不完全是一个概念。然而，脸色的确能反映一个人的健康水平，反映一个人的精神状态。     

得雨病愈

从前一位尊贵的人有病，天正一直不下雨。来治病的医生有几十个，都没有什么疗效。最后一个医生来看病。切完脉，就掰着手指计算日子说：“某个晚上天一定下雨。”说完就走了，也不讲治病的方法。贵人对此怀疑说：“难道说我的病不能治了吗？为什么只讲下雨却不提用药给我治病的事呢？”不久，某个晚上果真下了雨，贵人很高兴，起来在庭院中走动，一直到天亮，疾病就像一下甩掉了一样全好了。第二天，最后来治病的那个医生来拜见。     

迷恋健康

我有一位老友，今年已经80多岁了。他自幼就从父描红习书。60多年潜心翰墨，形神俱忘，练就了一手好书艺。他去年出版问世的书法作品集，在业内引起了强烈的反响，可谓早已是名声在外了。熟知他的人都知道，他的成就是他迷恋书法艺术的结果。大概有一年多吧，他却一反常态，迷恋上健康了。他每每见到老友、同事，便大讲特讲健身之道、养生之法。他对全国著名的心血管病专家洪昭光教授，崇拜得五体投地，他不仅把洪教授的“健康经”，摘编复印多份，分送给他熟悉的每一个人，     

脾胃病辨证论治（2）

脾胃病辨证论治（２）施奠邦中国中医研究院西苑医院（１０００９１）２辨阴阳中医阴阳学说从脏腑讲，腑为阳，脏为阴从脾胃讲，脾为阴，胃为阳。所以又称脾为阴上，胃为阳土。另从脾胃各自本身也都有阴和阳两种不同属性的变化。故脾脏有脾阴和脾阳的不同，胃腑有胃阴和胃...     

《伤寒论》讲座(七) 第六讲 太阳腑证

第六讲太阳腑证在上一讲里,阐述了太阳温病、太阳轻证,后世将这些内容同太阳中风、太阳伤寒一起,都归纳在太阳经证里。有经证就有和它相对应的腑证。那么,太阳腑证有那些原文?如何理解这些条文?本讲就谈谈这方面的内容。     

江主席宏论中华文化五千年

要了解中国，可以有很多视角。现实中国是历史中国的发展。中国是一个有五千年文明历史的国家，从历史文化来了解和认识中国，是一个重要的视角。记得我在高中读书时，老师给我们讲微积分，第一课就是讲《庄子》中的“一尺之捶，日取其半，万世不竭”，很形象地使我建立起极限的概念。这表明中国古人就已认识到事物的发展变化是无限的，也说明我们的先人对自然界的认识已达到相当的水平。早在公元前二五OO年，中国人就开始了仰观天文。俯察地理的活动，逐渐形成了“天人合一”的宇宙观。中国历史上产生了许多杰出的哲学家、思想家、政治家…     

趣味无穷的食品添加剂

对于普通百姓来讲，食品添加剂一词或许还比较陌生，但其实它在我们的饮食中已无处不在。随着人们生活水平的提高，消费品级也逐步上升，传统的鸡鸭鱼肉已不再令人胃口大开。在人们追求吃好的同时，还想要吃精，还要讲口感、讲外观、讲安全、讲方便，尤其要追求独特的好味道，最后还要便于食物的储藏。     

孩子吃饭少是厌食吗

小霞的孩子阿虎长到2岁了,饭量还是小小的。每餐只吃几口饭,菜也吃得不多。到医院检查,有轻度的贫血。她对儿科大夫讲,自己的孩子得了厌食症,是不是该吃一些开胃药呢？专家检查并询问了孩子一贯的饮食情况，对家长讲，孩子的食量有大有小，阿虎属于那种食量小的。除了长得有点儿瘦外，     

马承楷先生谈“超常思维沟通超常能量”

记者：马先生，您的沟通超常能量的实用理论与方法在本刊已连续介绍一年多了，很多读者在学习实践中取得了很好的效果，他们都非常希望能进一步了解超常能量念诵击掌法的运用诀窍，而您却强调要提高自身水平，应把着重点放在理论，特别是哲学的学习上，您能讲一讲其中的道理吗？马：我这样强调是有原因的。多年来我们已经形成这样一个认识，在气功修炼上，要想达到高水平，必须有特殊的缘分。要么是某门某派多少代多少代的传人、掌门人；要么是被“天上的师父”选中；要么是某位隐士高人的弟子；甚至是上天的特使、代言人更或是仙佛的转世。…