钙,是个问题

门诊时,经常会有病人说起缺钙,咨询有关钙的问题.影响人们对"钙"关注程度的,除了自身的不适常常会联想到钙以外,那就是电视、广播中铺天盖地的"缺钙说".一个个以专家口吻告诫人们,腰酸、背痛、腿抽筋就是缺钙,就要服用钙制剂.而作为医生的我,经常和病人讲,吃钙片重要,远不如晒太阳和注重饮食更要紧.但是面对媒体的强大号召力,医生有时候也无力回天.钙,是一个问题.     

小博士信箱

骨质疏松与骨关节炎有什么区别? 骨质疏松的特征是骨量减少。一般认为是在骨生理老化的基础上,多种因素共同作用的结果,如缺钙、性激素缺乏、遗传因素及运动量减少导致的骨量降低等。     

中西医结合治疗婴幼儿缺钙99例

目的探讨中西医结合治疗婴幼儿缺钙的临床效果。方法将门诊195例缺钙患儿随机分为2组:治疗组99例给予中药龙牡壮骨颗粒剂口服;对照组96例给予钙片及西药维生素D口服。结果治疗组补钙的时间及临床症状、体征消失时间均短于对照组(P均<0.01)。结论中药龙牡壮骨颗粒剂口服治疗婴幼儿缺钙疗效显著,且价格低廉、简单易行。     

补钙:仅靠骨头汤不行

钙享有"生命元素"之称.随着年龄的增长,体内大量的钙被消耗,需从骨骼中将钙调入血液,造成骨密度下降,导致骨质疏松症,并可能引起血管、组织、细胞内的钙量增加.随之,血管壁、心肌、肾脏中钙淤积,造成周身麻木、神经衰弱、便秘、嗜睡、动脉硬化、糖尿病、结石等多种疾病.那缺钙怎么补?在民间流传着"缺钙就喝骨头汤"的说法.究竟这种说法正确吗?营养学家给出了以下说法:     

补钙：仅靠骨头汤不行

钙享有“生命元素”之称。随着年龄的增长．体内大量的钙被消耗，需从骨骼中将钙调入血液，造成骨密度下降，导致骨质疏松症，并可能引起血管、组织、细胞内的钙量增加。随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，造成周身麻木、神经衰弱、便秘、嗜睡、动脉硬化、糖尿病、结石等多种疾病。那缺钙怎么补？在民间流传着“缺钙就喝骨头汤”的说法。究竟这种说法正确吗？营养学家给出了以下说法：     

维生素D和钙片长期服用致癌?

正流传度:30000000+不知从什么时候开始,几乎有了"全民缺钙"的说法,见面一句:今天你补钙了吗?没错,钙确实是人体骨骼健康的关键因子。但今年5月初一篇题为《维D和钙片跌下神坛!被曝长期服用致癌!》的文章颠覆了大家的认知。人手一瓶,老少必备的钙片,就这样不用再吃了吗?大咖来辟谣近来一篇题为《惊悚:维生素D和钙片跌下神坛!被曝长期服用致癌!》的文章着实吓到了不少人,我也接到许多朋友的邀请,让我对这篇文章谈谈我的看法。据了解这项研究是美国波士顿的塔夫茨(Tufts University)大学,一位叫张芳芳(Fangfang Zhang)的研究人员跟哈佛大学联合发表的。文章结论其实是这样的:在钙和维生素D摄入充足的情况下,额外服     

老年人腿抽筋并非都是缺钙

问:我今年63岁,近一段时间我夜间睡觉时小腿常常抽筋,非常难受,有人说我缺钙,我吃了很多钙片,可是也没有见效果,请问我的小腿抽筋是怎么回事?     

每个孩子都需要补钙吗?

张老太太怎么也搞不懂,自己那出生才8个月的小孙女咋又缺钙了。几天来,眼看着在市某合资企业上班的儿媳妇小刘张罗着买钙片,她总要忍不住唠叨几句:“几个月的小孩,都打了两三针了,还缺什么钙。”小刘时下老担心自己是孩子缺钙的年轻妈妈当中的一员 随着生活水平的提高,人们对婴幼儿营养状况愈来愈重视,过去曾一度忽视的钙营养问题再次受到年轻父母们的关注、生产钙类药品的厂家也乘     

膝骨关节炎国内外流行病学研究现状及进展

骨关节炎（OA）是骨科常见的一种疾病,是滑膜关节以伴有关节周围骨质增生为特点的软骨丧失所致疾病。只有滑膜关节同时发生软骨病变和骨质增生才能称之为骨性关节炎。美国风湿病协会（ARA）将骨关节炎分为原发性和继发性骨关节炎。原发性骨关节炎的病因不是很明确,可能与年龄、性别、职业、体重超重、遗传和关节过度运动等因素有关;继发性骨关节炎可继发于半月板、韧带损伤、涉及关节的骨折、先天畸形或关节感染等任何关节损伤。相关报道显示西方人髋关节骨关节炎的发生率高,而东方人则以膝关节发生率高。膝骨关节炎（KOA）又称膝退行性骨关节炎,     

减缓骨质疏松的进程

人的健康也体现在骨骼上。而骨骼不健康或亚健康的体现之一便是骨质疏松。中国近1亿人是骨质疏松的潜在患者。笼统地讲，骨质疏松的产生显然与人们缺钙有关，而人们的缺钙又与自身的生活方式有关。     

骨关节炎相关信号通路的研究进展

骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病,其病因及发病机制尚不完全清楚。目前,国内外大量研究已证实骨关节炎的病理变化过程与众多信号通路有密切联系,其中部分信号通路与介导骨关节炎软骨破坏及调控软骨细胞凋亡有关,如p38丝裂原活化蛋白激酶、c-Jun氨基末端激酶、Toll样受体等信号通路等;还有部分信号通路对骨关节炎软骨细胞增殖和凋亡具有双重调节作用,如细胞外调节蛋白激酶、Notch、Wnt等信号通路。本文就骨关节炎相关信号通路的研究进展进行了综述。     

老人腿抽筋并非都缺钙

一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多,通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起,因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起,相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。     

雄激素与骨关节炎的相关基础研究

骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种以关节软骨退变为主,并伴软骨下骨、关节内滑膜及关节周围软组织病理改变为特征的疾病.骨关节炎的病因尚未完全明了,可能与年龄、性别、遗传、关节创伤等因素有关.随着年龄的增长,人体内激素水平在逐年下降,OA的发病率却逐渐增加,已证实雌激素与骨关节炎的发生具有明显相关性,雄激素与骨关节炎之间也是否存在内在联系呢?现将相关文献综述如下.     

针灸联合其他疗法治疗膝骨性关节炎概况

膝骨性关节炎属于慢性、退行性骨关节病,又名增生性膝骨关节炎、退行性膝骨关节炎、老年性膝骨关节炎,与年龄、劳损、肥胖等多种原因有关,女性多发,主要表现膝关节疼痛、活动障碍等。西医治疗副作用较大,中医是极具代表性有效且安全的治疗手段,而其中针灸疗法的使用则更为广泛,常配合中药、拔罐等综合疗法以提高疗效。     

踝关节骨关节炎治疗方式回顾

踝关节骨关节炎是一系列因创伤、劳损等原因造成的以踝关节局灶性软骨退行性变、关节边缘骨赘形成以及关节畸形和软骨下骨质硬化为主要特征的慢性关节疾病。其发病率低于膝关节骨关节炎与髋关节骨关节炎,然而,在临床中发现患者数在逐年增多。许多传统的治疗方法能够缓解其引起的疼痛等临床症状并一定程度上延缓疾病进展,例如,药敷理疗、药物关节内注射等。踝关节融合术仍是治疗中晚期踝关节骨关节炎的首选手术方式,近年来,关节镜技术的发展以及踝关节置换术的日渐成熟为中晚期踝关节骨关节炎的治疗带来了新的思路。本文对有关踝关节骨关节炎的治疗进展进行综述。     

纠正老年人缺钙的关键是补肾

根据有关调查资料显示,我国老年人普遍存在着缺钙现象。老年人一旦缺钙,最容易引起骨质疏松和骨折等疾病,而且由于年龄的关系,老年人骨折后很难愈合,这样给患者本人及其家人的精神和生活都带来了极大的痛苦和不便。 医学研究人员研究发现,老年人缺钙仅仅是一种表面现象,而实质在于肾虚,所以临床上所进行的补钙,常常收     

隔物温和灸对膝骨性关节炎血液流变学指标的影响

目的:观察隔物温和灸对膝骨关节炎患者血液流变学指标的影响,初步探讨其作用机理。方法:对诊断为膝骨关节炎患者治疗前后与正常人的血液流变学指标的进行分析比较。结果:膝骨关节炎患者血液流变学指标治疗前与正常人相比较有显著性差异(P0.05),膝骨关节炎患者血液流变学指标治疗后与正常人相比较无显著性差异(P0.05),治疗前后比较有显著性差异(P0.05,P0.01)。结论:隔物温和灸对膝骨关节炎血液流变学指标改善程度明显,其作用机理可能与该法有改善血液循环,清除自由基,减少炎症刺激等作用有关。     

补钙能“一片顶5片”吗

在电视台的黄金时段,常能看到这样的广告:“钙片1片顶5片……”。真有这样的钙片吗?笔者就此问题咨询了北京第六医院院长、药学家王功立教授,王功立教授这样告诫消费者:补钙时应详细阅读说明书,不能一味听信广告。 王教授指出,有的药品广告中所提到的“1片顶5片”的说法并不准确。其实,这种药品的主要成分为碳酸钙,其钙离子含量为400毫克/克,而这一药品前身的钙制剂主要     

补钙补出厌食症

钙是人体内的重要元素 ,缺钙又是普遍存在的问题 ,所以“补钙”就成了当今的热门。然而有人却忘了科学补钙 ,因而补出了麻烦。你知道 ,大多数钙剂进入胃内是要经过胃酸的作用 ,离子化后才能被吸收的 ,在钙离子形成过程中 ,要消耗胃酸 ,一般离解 10 0 mg钙离子需要 10 0～ 2 0 0 ml胃酸。胃酸过低 ,人就没有食欲 ;有的钙剂遇酸还会产生气体 (二氧化碳 ) ,这就会引起饱胀嗳气。目前许多人重视补钙 ,不惜花钱买大量钙片服用 ,孰不知 ,单纯依靠吃钙片 ,只能使人尤其是儿童 ,越来越食欲减退、挑食、偏食 ,形成恶性循环 ,如果能调整膳食结构 ,常吃…     

小腿抽筋一定缺钙吗

通常人们总会把小腿抽筋和缺钙联系在一起。其实,小腿抽筋并非都是因缺钙引起,一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关。老年人常有动脉硬化,血管变窄,使机体的某些组织供血不足。活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,加快血液流动,使腿部血液循