小腿抽筋原因多样

小腿抽筋是常有人问到的,尤其中老年人夜间出现小腿抽筋的比较多。有的听说是缺钙引起,可吃了不少补钙药效果并不好,该怎么办呢?     

老人腿抽筋未必都缺钙

刘老已年愈七旬,最近出现了腿抽筋的毛病,特别是晚上睡觉时,常会发生抽筋,搞得自己睡不好觉,心情也不好。“腰酸背痛腿抽筋——得补钙”,和其他老年人一样,他开始吃钙片补钙,但一段时间后还是有抽筋现象。他纳闷了:年纪大了腿抽筋,除了缺钙,还能缺啥呢?腿抽筋又叫腓肠肌痉挛,是     

儿童用药误区知多少

城市里的孩子个个是家里的宝贝，于是，“早上喝一杯高乐高，吃一粒鱼肝油，两片钙片；中午饭后吃一小片施尔康（复合维生素），一片初乳”，便成了许多小朋友每天必备功课。家长们总是一种防患于未然的心态。     

抽筋的日常急救和家庭护理

正在生活中,人们经常会有抽筋的情况发生,尤其是腿部,有些人认为是缺钙,有些人认为是缺乏运动,那么,究竟是什么原因导致腿抽筋呢?腿抽筋后又该怎么办呢?该如何吃才能避免腿抽筋?下面为大家介绍。腿抽筋的原因春季进行锻炼时,准备活动没做好,很可能就会使腓肠肌痉挛,出现     

长期吃排毒胶囊可诱发肠癌？

编辑同志： 我是个坐办公室的，由于活动少，近年来经常便秘。于是，我常常吃点排毒、润肠之类的胶囊如三黄片、排毒胶囊等，或者喝点减肥茶、吃点果导片等。最近，一位小姐妹来访，说如此吃法容易患肠癌，吓得我再也不敢乱吃这些排毒胶囊了。小姐妹是否在故意吓唬我？     

意外受伤先自救

小腿抽筋小腿抽筋在医学上称为腓肠肌痉挛。旅行(尤其是登山)时,人们会比平时走路多,腓肠肌过度疲劳和小腿抽筋是常有的事。治疗小腿抽筋的方法较多,也简单易行。     

老人腿抽筋只是缺钙吗

纪大妈今年62岁,患糖尿病。最近总是腿肚抽筋,常常睡到半夜因为腿抽筋,让她从梦中惊醒,钙片之类也吃了不少,可是腿抽筋还是时不时光顾,纪大妈只好向大夫咨询,这补钙了为什么还是抽筋呢？大夫建议她检查一下肾功能,结果肌酐、尿素氮均升高,原来是肾出了问题。     

单用木瓜治疗小腿抽筋

几年来，用木瓜煎服，治疗单纯小腿抽筋，收到了良好的效果。方法：用木瓜15克，每日前服一剂，晚睡前服用。例1，女，16岁。夜间睡后经常因小腿抽筋而痛醒，经用木瓜煎服，共服3剂即愈。例2，男，74岁。睡后夜间小腿经常抽筋、腿痛，用木瓜每日一剂，煎服，共5剂即愈。木瓜酸涩气香，具有祛湿舒筋之功效，能入肝而舒筋活络，能走筋而舒挛急，因此，木瓜为治抽筋腿痛之良药。单用木瓜治疗小腿抽筋@王维民$山东省矿业学院校医院!271019     

注意生活细节可防腿抽筋

许多人都习惯地认为，腿抽筋是由于体内缺钙引起的，应多补充钙剂。然临床实际上并非完全如此。引起腿抽筋的原因是多方面的，生活中有相当多的老年人经补钙治疗后，抽筋仍有发作。     

抗过敏药也会致过敏

初春时节，小梁回到家，发现自己手上和腿上有一些小红疹子，还有点痒，他赶紧将自家药箱里的息斯敏拿出来吃了1片（10毫克）。谁知过了大约一刻钟，就感到全身瘙痒难忍，再一看，全身都布满了红色的丘疹，而且还觉得有些胸闷、呼吸困难。他认为可能是病情加重了，自己服用的药物剂量不够，于是又加服了1片息斯敏。     

老年人科学补锰益处多

正年近古稀的老张,最近晚上睡觉很"痛苦",总是入睡还没5分钟腿就开始抽筋,有时持续时间可达数分钟。老张和老伴儿听说缺钙会导致腿抽筋,但是天天在喝牛奶、吃鸡蛋,有时还吃钙片,怎么还会缺钙呢?无奈,老张的儿子带着老张到医院检查后发现,老张体内的锰含量偏低。其实,缺锰可引起神经功能障碍,发生腿抽筋。     

轻松应对孩子腿抽筋

中小学生在体育运动中表现得最为常见的意外就是腿抽筋。腿抽筋对孩子最直接的伤害就是引起肌肉或肌腱的损伤甚至断裂，对运动功能可能造成影响，如果是在游泳的时候出现腿抽筋，甚至还有可能会危及生命。同时，腿抽筋时所产生的剧烈疼痛也是孩子们难以承受的。     

骨质疏松症患者不应单纯补钙

年过七十的李阿姨，以前总是腰酸背痛腿抽筋，胳膊都抬不起来，走路也打晃，平常走路怕摔倒．连做简单的家务都有困难，于是不得不拿起拐杖，变成了“三条腿”。可是近半年来却像变了一个人似的，腰板硬了，走路有劲儿了，人也特别有精神。最近街道社区办了舞蹈班，李阿姨也报了名。于是学跳舞成了李阿姨每天的必修课，现在她成了小区里面的舞蹈明星。     

腿抽筋并非补钙就行

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒．整夜不得安宁，起床活动后症状减轻。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多。有相当一部分与腿部血液循环不良有关。     

老人腿抽筋 未必都缺钙

通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实会引起腿抽筋，但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分是与腿部血液循环不良有关。     

白酒搓腿不抽筋

对于老人睡觉时常发生的腿抽筋，我深有感受，睡觉时突然被腿抽筋惊醒，真是痛苦不堪。朋友教我每天睡前用白酒揉搓经常抽筋的部位，我试了一段时间，效果不错。     

小腿抽筋——点承筋

小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛，主要是指脚心和腿肚子抽筋。发作时腿脚不仅疼痛难忍，而且还不能活动。对年轻人来说，小腿抽筋常发生于赛跑或旅行时，一般危险性不大，但若发生在游泳或驾车时，就可能有致命危险。对老年人来说，小腿抽筋常在夜间熟睡时发生，会将人痛醒，影响睡眠，降低生活质量。因此，掌握一种快速解除小腿抽筋的方法是很有必要的。     

老年人腿抽筋并非缺钙之过

通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实能引起腿抽筋。但引起老年人腿抽筋的原因很多，如缺钙、着凉、劳累等，还有相当一部分是与腿部血液循环不良所导致代谢产物不能及时排出有关。     

如何治疗糖尿病高血压

段老太今年62岁了，患糖尿病12年，有高血压、高血脂、冠心病、尿蛋白阳性并发症，用胰岛素3年，血糖控制尚好。但血压波动大，高压160～180毫米汞柱，低压在60毫米汞柱。吃伲福达1片，上午血压控制尚好，下午和夜间血压常超过140毫米汞柱；若吃2片，下午和夜间血压虽然可以控制，但上午血压又太低。问我该如何治疗。     

洪昭光谈科学补钙新概念

一、喝骨火汤,吃鸡爪、猪蹄就能补钙吗 很多老年人都有这样的经验,腿抽筋、腰背痛就是缺钙,如果缺钙就炖骨头汤、炖猪手、鸡爪来补钙。一方面是因为骨头是钙最丰富的来源,以为把骨头炖烂了吃在肚子里就相当于补钙了。另一方面是祖国传统医学讲究的是“吃什么补什么”,腿脚抽筋就需要吃一些动物的脚来补一补。