防止颈部老化的美丽功课

颈部的皱纹可以分为老化纹和表情纹两大类。老化纹的形成，主要是因为日晒和年纪增长，皮肤内的骨胶原渐渐流失。而表情纹则是由我们日常生活的小动作所致，例如经常垂头工作，用颈夹着电话筒，用太高的枕头睡觉等。     

御医的由来

“快传御医……！”在古装电视剧中我们经常可以看到这个桥段，那么，你知道御医是怎样一个职位？御医主要负责给哪些人看病？御医是怎样来的？下面我们就让我们带着这些问题看看下面关于御医的介绍。     

颈部不疼不痒的肿块更应警惕

在临床中经常碰到这样的现象,有的患者因为颈部不痛不痒的肿块没有引起重视,到了病情期较晚才来看病,结果发现肿瘤已广泛转移。的确,没有症状的肿块往往不会引起人们的注意和重视,只有当肿块伴随着疼痛、红肿、瘙痒现象出现后,大家才觉得该到医院去瞧一瞧了。     

裸露的颈部需用心呵护

很多女性需长时间低头工作，长此以往，颈部肌肉处于松弛状态，皮肤会布满皱纹，脸型会改变，两腮也会下垂，而颈部恰恰是经常裸露的部位。因此，对爱美女性而言，颈部以及下巴颏的保养与护理应多下一些功夫。颈部健美操１对镜而坐，一只手置于锁骨稍下的地方，另一只手放在下颌，然后嘴角向下，这时嘴唇呈马蹄形，同时绷紧颈部肌肉。如果动作正确，你的手就能感觉到肌肉绷紧，在镜子里可看到颈部皮肤被向上提起。将肌肉绷紧几分钟，然后再放松，每天反复练习１０～１５次。２双唇撅成小圆形并用力发出“噢———呜———咿”的声音（可以不…     

享受生命,从改变开始

如果,改变可以打开新的健康之门;如果,改变有益健康;如果,改变确实有必要,你该怎么做? 如果你关心自己,如果你爱自己,如果你对自己有慈悲之心,请马上加入我们的行列——做一个改变,从此享受生命的喜悦！     

高考冲刺“助阵攻略”

高考牵动着一代又一代人的心，改变着一代又一代人的命运。2009年高考眼看又要逼近了，我们特别准备了关于高考的一些咨询，希望能对高考生以及考生的家长有所帮助。在此，我谨代表我们编辑部的所有编辑祝愿所有高考生考试顺利！     

面对虚拟世界的安慰

谁也没有想到,计算机信息技术会以其特有的方式,改变着人们的理念,改变着人们的精神,甚至改变着人们的生活。不是吗？过去人们只能在小说或童话中感受到的东西,甚至在痴想或梦境中看到的事物,计算机可以把它们变为直观的“现实”。尽管这是一种“虚拟”的现实,但是,我们可以看得见,可以有身临其境的感觉,乃至生理、心理上的反应。     

我爱我家

每个人都爱自己的家，我也爱我的家。我的家有三口人，爸爸妈妈和我。
　　我的家是快乐的。周末，我经常和爸爸妈妈一起比赛爬九龙山，看谁爬得快。妈妈每次都是最后一名，爸爸每次都是第二名，而我呢？当然是第一啦！山路上经常飘荡着我们一家快乐的笑声。     

婚外情感系列之一：选你所爱 爱你所选

选择是我们每个人生活中经常面临的问题,一念之差就可能改变你的人生方向。特别是配偶的选择,直接影响着一个人的一生幸福。这绝不是耸人听闻,下面的案例中,这位女士的选择,就让包括她在内的三个年轻人陷入了痛苦的深渊。     

全科信箱

令人烦恼的手足多汗症全科医生: 您们好！我患手脚出汗症二十来年了,经常手上的汗就像刚洗过手那样,往下掉汗珠子。在我们这里大小医院都看过,没有效果,请问,如何才能解除我的痛苦,谢谢！ 内蒙古 姜继国姜读者: 你好,来信已收到,知你长期为疾病而烦恼,我们深表同情。     

儿童呼吸道合胞病毒感染的防治

<正>2023年5月以来,儿科呼吸门诊、急诊经常接诊咳嗽、喘息症状的小朋友们：“大夫,我们宝宝咳嗽的特别严重,都睡不了觉！”“大夫,我们家宝宝怎么一呼吸就有吭哧吭哧的声音？”“大夫,我们宝宝都咳嗽1周了！”经过诊查,不少儿童被确诊为呼吸道合胞病毒感染。     

抗震救灾英雄集体之浙江省抗震救灾医疗防疫救援队 在废墟上托起生命的方舟

面对桥断、路堵、余震连连，面对蜿蜒的山路和时常滑落的散石，浙江省抗震救灾医疗防疫救援队队员心中只有一个念头：“向前！向前！向前！灾区的人民在等着我们！”     

嚼口香糖的是与非

我们常能看到外国电影中主人公嚼着口香糖,做着各种动作,一副潇洒的样子。也经常看到运动员在比赛前一边嚼着口香糖,一边进行各种准备活动。有人说咀嚼口香糖可以起到缓解紧张情绪,生津健齿的作用。尚且不     

用耳朵和嘴巴制造快乐

用耳朵制造快乐?开什么玩笑！ 千万不要误解。人的喜怒哀乐都是因感觉而生,作为重要的感觉器官之一,耳朵从很大程度上左右着我们的感情。如果我们对它的倾听功能善加利用,当然可以创造快乐的心境。     

写在岁首

白驹过隙、弹指一挥,又是一年伊始。《医药与保健》全体员工谨向全国新老读者、作者朋友致以节日的问候。祝大家节日愉快！身体健康！合身幸福！从1993年创刊至今,《医药与保健》在刊物如林的文化舞台上从一个蹒跚学步的稚嫩孩童于风雨飘摇的艰辛中一步步成熟起来。六年来,日渐日近的广大读者与作者朋友的支持厚爱一直是我们义无反顾永往直前的最初动力与信心源泉;六年来,我们每一个人都将一颗寸心用不懈的努力揉进每一期的《医药与保健》,期待着大家的认可。今天,可以说,我们得到了。年年岁岁花相似,岁岁年年书不同。1999年,《医…     

眼媚到天荒

眼睛是最能透露女人心理年龄和生理年龄的一面镜子。经常会有这样的感叹,毕业后几年不见,人虽没老,眼神却不再那样的清澈,似乎多了很多东西。人的经历是无法改变的,所以眼神里多了什么我们不能控制,但至少可以改变的是我们眼睛的状态,将随着岁月的积累而出现的小问题一一击退。这样,即使我们回不到最初的眼神,但还可以保持最年轻的状态     

热辣海鲜专家

夏季,我们都喜欢去海边旅游。吹着清凉的海风,迎着妩媚的阳光,享受着沙滩的温热和海水的浸润,心就这样融化着……每次我们都忘不了品尝一下美味的海鲜,青虾红蟹、扇贝鲍鱼,真的是很过瘾！这一季似乎就是海鲜的季节,你无法拒绝美味的诱惑,那就不要拒绝好了,就让我们大饱口福吧！     

经常落枕谨防颈椎病

很多人都遇到过落枕,当落枕的时候我们可能只是按摩一下,或贴块膏药,不会特别在意。但如果你是经常反复落枕,那可就得多多注意了。经常性的反复落枕可能与颈椎病有关,所以,如果你经常落枕就应该检查颈椎了。为什么会经常性的反复落枕随着我们年龄的增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜都会出现松弛,落枕使颈部某一肌肉群经常处于过度偏转状态,时间一长,颈部的小关节就会错位,颈部肌肉和韧带也会出现痉挛,可     

自制酒面膜聪明美容

过年家家户户部在大宴亲友，推杯换盏之后少不了有些残余，这些酒不要急着倒掉。要知道，有些美酒不仅仅可以用来喝，甚至还可以用来美容！别让手边唾手可得的美容良材就此浪费，让我们一起一边享受微醺的醉意，一边美丽自己的容颜，可谓一举两得。     

写在脸上的健康符号

我们经常会对着镜子嘀咕：最近脸色怎么这么差、又长皱纹了、怎么起痘痘了、好像又多了一些斑斑……为什么会出现这种情况况？看看中医是怎么解释的吧！