拿什么拯救你 我的颈椎

23岁的小李从事IT工作,每天在电脑前工作10小时以上。当他感到颈肩部严重不舒服来就诊时,我给他做了详细的体格检查,然后拍了片子。拿到片子结果后,我对他说:“从片子看,你是20多岁的年龄,却是40多岁的颈椎,甚至可能许多40多岁人的颈椎比你的还要好。”     

长寿的奥秘

当有人问他：“你已经是80岁的人了,每天还能工作10多个小时,人也显得那么年轻,你自己有何特殊的养生之道呢?”若月俊一的回答有些令人意外,他说：“其实我并没有什么特别的养生之术……”     

刮痧四部曲赶走颈椎病

<正>刮痧易学好用,本期介绍用刮痧的方法治疗颈椎病,文中讲到的刮痧四部曲大家可以试一试。现今很多人得了高血压病,却找不到原因,后来拍了片子,才发现是由于颈椎压迫脊神经根所致。其实,颈椎病不仅表现为     

颈椎病并不可怕!

我从医几十年,治过的颈椎病患者也该有上万例了。颈椎病是一种常见病,但是要快速、准确地诊断和治疗,可是件说易也不易的事。 记得曾有一位本院的外科医生拿着X线片来找我,说头晕得厉害,可X线片却“没有问题”。我仔细看了他的片子,发现环椎(第二颈椎)、枢椎(第一颈椎)有一点歪,触诊也证实了这一改变,于是给他做了手法复位。他立即觉得头晕大为缓解,可不明白是怎么回事?于是,他又去放射科拍X线片。半个钟头后,这位外科医生又拿了片子来,片子上先前的“一点歪”已经不复存在了。原来他眩晕的病根儿就是那“一点歪”。     

牵引加TDP照射与中频电疗同步治疗颈椎病的疗效观察

颈椎病又称颈椎综合症.是一种进展缓慢的颈椎退行性疾病.可发生于任何年龄,但以40岁以卜中老年人为多.现今发病率有增高的趋势.初患年龄也趋向年轻化.我科采用牵引加TDP照射与中频电疗同步治疗116例颈椎病患者,取得了满意疗效.     

别让颈椎病挡住我们成功的脚步

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了,每天到医院治疗的患者不计其数,这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作,再加上极少运动,使现在的颈椎病越来越年轻化。其实,我们每天只要多付出一点时间,就可以远离颈椎病的发生。     

颈椎病的自我保健方法

浙江舟山陈岚Q我才35岁,可是颈椎已不太好,特请教颈椎保健方法。A颈椎病是一种缓慢进展的退化性骨质疾病,以中老年者多见,但随着现代伏案工作者不断增多,越来越多的年轻人也出现了颈部酸痛不适及肢麻头晕等颈椎病症状。在此介绍一些颈椎病的自我保健知识及方法。颈部保健操     

辞世如此多情

老金是我在门诊接诊的病人。初次见他,我根本没有想到他是一个病人。一个五十多岁、衣着讲究的中年男人拿着PET—CT结果让我看。“这是你父亲的片子吗？估计是左肺癌,病变的范围挺广的,要入院治疗。”我一边看片子一边对他说。     

像感冒一样常见的紧张型头痛

前不久．一位40多岁的男病人来看我的门诊。他告诉我说．他是一家公司的中层管理人员．平时工作非常繁忙．加班到深夜是’家常便饭”。大约从半年前开始,他经常觉得后脑勺疼痛不适。他很担心．找许多专家看过病。然而．不同专家给出的诊断五花八门：有的专家让他去拍颈椎片．发现有颈椎骨质增生．便考虑他的头痛是由颈椎病引起．有的专家说他需要考虑有没有动脉粥样硬化．让他去做血管超声．检查后确实发现有点动脉硬化的迹象,便给他开了不少活血化瘀的药…·一半年下来．又是吃药又是输液,头痛非但没有缓解反而越来越严重了。如今不管他累不累,加班不加班．头一直在痛。     

马牙挑不得

小李夫妇如愿生下公子,好不欢喜,每天抱他哄他。这天,我登门拜贺时,发现小公子脸上红扑扑胖乎乎的,不禁笑道:“嘿,都说你们马大哈,想不到伢儿弄得胖胖的,佩服佩服。”谁知小李焦急地说:“别提了。我正想找你,你看,这小鬼昨天还好     

九旬岳父比我强

92岁的岳父从20年前就开始运动.他深知人老腿先老,每天在家蹬健骑机. 2012年初冬,我与老伴曾为岳父蹬健骑机计数.只见他动作连贯,一口气连蹬了100下,面不改色,呼吸匀称.得到我们夸赞,岳父得意洋洋地"撺掇"我试试身手.我暗想:"我才60岁,怎么着也比你蹬得多!" 我起身上车,只蹬到40余下就呼哧带喘,力不从心,感觉胳膊和大腿肌肉肿胀酸疼.     

颈椎病在找年轻人

如今,越来越多三十来岁的白领遭受着颈椎病的折磨。但颈椎病到底是怎么回事,很多人并不清楚,有的人脖子一痛就觉得自己患了颈椎病,这存在一定的误区。对于大多数人来说,颈椎病源于慢性劳损。人的颈椎共有7节,上面连着头颅,下面连着胸椎。可以说,一个人10来斤重的脑袋主要靠颈椎来支撑。当然,在颈椎四周还有肌肉、神经等组织来固定它,帮助它活动。人的颈椎     

做女人就要做“妖精”

我今年34岁,很多不熟悉的人见了我,都以为我才20多岁。一次,我扎着马尾辫,穿着运动服,和老公出去买水果。卖水果的老板娘突然问:“他是你爸爸?”其实,我老公才比我大几岁,是做医生的,也许是我看起来实在太年轻,所以被人误会吧。说上面这些,并非炫耀自己,只是我觉得有资格来说说自己保养的经验。     

活到天年

以前，颈椎病是40岁以上的人的专利，但现在不是了，20～30岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。     

颈椎疾患多保养放首位

正说到颈椎病,很多人会想到"脖子酸痛"。其实这只是颈椎病的症状之一。颈椎病不是一朝一夕出现的,而是一个渐进的过程。除了颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄和颈椎的先天性畸形三个内在因素,以下因素也是导致颈椎病的常见原因。外界环境的风寒湿因素可产生无菌性炎症,造成颈椎病;颈部肌肉长时间处于一种姿势,极易劳损而导致颈椎病,如长期低头伏案工作;香烟中的尼古丁等有害物质可造成颈椎椎体血管供应降低,最终使椎间盘代谢改变,     

20、30、40你该吃什么

想过没有，在20岁、30岁、40岁的时候，你需要的营养都一样吗？ 20多岁时，你只想忙于工作，从不关心自己吃了什么。 30来岁，你刚有了小孩——现在你只能围着他转他。 40岁以后，你终于有自己的时间了，但是却发现对于合理饮食一无所知。     

颈椎病患者的健康处方

每天伏案工作,整日与电脑为“舞”的白领人士恰恰是颈椎病的高发人群。 被颈椎病折磨的人有多少？有个消息你可能不信,华中某理工大学一研究中心做职工颈椎病专项检测;结果查出颈椎病的患病率竟高达８７．３％。 诠释颈椎病 颈椎病是由颈椎间盘退行性改变及慢性损伤引起的,好发于脑力劳动者。主要症状为 颈肩部酸痛不适、手麻、头昏、记忆力下 降、视力模糊及走路不稳等。根据症状 尺ＣＴ或核磁共振（ＭＲＩ）检查,可 以明确诊断。颈椎病发病率高 与颈椎的解剖结构和生理功 能密切相关。颈椎是脊柱中活 动度最大而结构又是最薄弱 的结…     

钓鱼治愈了我的颈椎病

“生命在于运动。”对于这句话,我有着很深的感触。我过去一直做伏案工作,40多岁时,就感到颈部不舒服,还不时有隐隐作痛之感,随着时间的推移,病情一天天加重,人逐渐变得懒散,工作效率明显下降,社会活动很少参加,连一些简单的家务活也撒手不干了。经医院诊断,都是颈椎骨质增生惹的祸。朋友们劝我随他们去野外执竿钓鱼,还向我介绍自己持竿钓鱼治愈了颈椎病的快乐,让我怦然心动!     

针刺结合穴位注射治疗颈椎病的临床疗效观察

颈椎病是由颈椎间盘、韧带退行性改变所引起的刺激或压迫颈椎神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经等一系列症状和体征者,又称颈椎综合症。本病好发于中老年（40-60岁为高发年龄）尤以长期从事会计、缝纫和伏案工作者多见,但60岁以后发病率又见下降,笔者在十余年的临床中采用此疗法本病多例,效果满意,患者反响较好。     

远离腰痛的烦恼

最近一直下雨,小李觉得腰特别酸,每天早上起床都很困难,更不用说弯腰拿东西了。小李今年34岁,从事软件设计工作,平时没干过什么重体力活儿。刚开始腰痛的时候,小李去医院拍过X光片,腰椎间盘以及腰椎管都没有大问题。小李以为是自己缺少活动所致,医生说,这是非特异性腰痛,跟他平时经常伏案工作有关。