家务中，我享受“四乐”

退休之后,我觉得家务活不能像以往那样全依赖老伴,自己仍然过"衣来伸手,饭来张口"的日子,我得主动帮助老伴做些家务。另外,我觉得做家务也是一种养生的好方式。我刚做家务时,也感到别扭。擦桌子、拖地、倒垃圾、提水,还要一日三餐刷筷洗碗,真     

我和老伴的幸福日记

正如何才能把将要枯萎的晚年生活过开心呢?那就读读我们老夫妻俩的幸福日记吧!家务奏出恩爱曲2011年3月10日星期四晴退休三年了,我和老伴终于找到了爱的真谛。我们夫妻俩每天就像"天仙配"似的:我洗菜来你做饭,你刷锅来我拖地;我浇花来你提水,你买菜来我拎筐;我洗衣来你去晾,你端水来我铺床。我们总是在欢声笑语中抢着就把家务干完了。     

离不开的老伴

<正>我今年74岁,老伴70岁,已经是金婚了。老伴退休前是既干事业又干家务,家里家外忙活,实在是够累的了。她在岗位上是优秀共产党员,在家里是我的好老伴、儿女的好妈妈、小孙女的好奶奶,是我们家里里外外的"一把手",更是我离不开的好老伴。去年,她去加拿大看望小女儿,我一个人在家。老伴在家时感受不深,不在家可大不一样了,习惯衣来伸手饭来张口的我,干起家务事真是蒙头转向,越发感到离开老伴寸步难行。     

拯救老伴

单位裁员,老伴50刚出头就退休了。开始一段时间,她一个人闷在家里,足不出户,一天除了收拾房间、做饭,就是守在电视机前看电视。后来老伴在邻居王大妈的帮教下学会了打麻将,继而上瘾,整天酣战方城,不分昼夜,不做家务,害得我和儿子时常到外面的小吃店应急。可我敢怒不敢言。老伴退休后,情绪变得很坏,一点小事就要和我吵个天翻地覆。我稍申辩几句,她便自怨自艾:“我老了,不像以前了,你也不用可怜我,看上谁了说一声,我给你让地方……”我只好忍气吞声。家庭和睦是第一大事啊!     

骨头病,这办法管用

老伴的关心和坚持让我度过严冬 退休后的第三年我身体也宣布退休了.人家是艺多不压身,我是病多压死人.     

莫让好事变坏事

我和老伴都是退休多年的“老家伙”。“老家伙”赶上了好岁月了。别的不说，就说退休金吧．因为我俩都是从国家公务员的工作岗位退休的，退休后不但旱涝保收。而且三年上调了两次，唉呀，每人一个月就增加了近千元啊!     

退休，你准备好了吗

聚焦消极案例 一对老年夫妇吵架被劝开之后，妻子向人埋怨：这老头子越活越不像样，什么事情都与我斤斤计较，有时连小孙子都不肯相让……一位老年人向另一位老同事诉说不满：原以为退休以后收入有保障、家务不用操心、子女也孝顺，自己可以想做什么就做什么，但现实并非如此，跟老伴时常吵架、退休金也不够用，退休后的生活与退休前的想象简直是大相径庭……     

重新认识老伴

自从结婚、生孩子、忙工作……我和老伴各忙各,稀里糊涂,一辈子又快到头了。如今,孩子们长大后都“孔雀东南飞了”,老伴退了休,我也快到退休的边缘。静下心来,倒发现老伴好像变了,我不得不重新认识她。 妻子素来不讲究穿着,也不爱社交,除了上班,就爱一个人在家忙她的家务。结婚时做的几套衣服,到小孩参加工作了她还在穿,如今却不同了,外面流行什么款式、什么颜     

我给老伴当“三陪”

我退休那年，小我13岁的老伴3年前也已下岗。面对一切不如意，我和老伴风风雨雨地走过了几十年的生活历程，学会了选择人生快乐．这快乐的方式就是我常常给老伴当“三陪”。哪“三陪”呢?     

OP骨头病，这办法管用

老伴的关心和坚持让我度过严冬 退休后的第三年我身体也宣布退休了。人家是艺多不压身，我是病多压死人。 从上往下数吧，首先是颈椎的问题。得这个病十多年了，怎么也治不好。发作时肌肉僵硬，头晕眼花，胳膊都抬不起来。     

“三动”治愈退休综合征

老伴退休后,患上了退休综合征:整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚、忧虑、寂寞。眼看着老伴一天天消瘦,我很着急,便想法帮老伴度过退休转型期。思来想去,我最终想出了一个招法:让老伴“动”起来!     

巧治老伴的“退休病”

老伴并不老，今年刚好60岁，自从去年冬天退休回家后，一向温顺、绅士的老伴突然变了个模样，经常在家里发脾气。有时我说他几句，他便好几天不言不语。更气人的是，有时还拒绝吃我做的饭菜，独自下馆子吃饭，并时不时闹个“离家出走”，不声不响便跑到女儿家去住下。一开始，我体谅老伴刚刚退休，不习惯悠闲的老年生活，因而总是尽量让着他。然而半年过去了，老伴仍然沉默少言，心情忧郁，对生活百无聊赖。     

老伴学烹调

老伴是教师，几十年来一心扑在工作上，对家务活儿不问不闻从不伸手。令人意想不到的是，他退休后除了读书看报，竟热心起烹调来了。他自己买了一本《大众菜谱》，半年下来竟学会了做糖醋鲤鱼、麻辣豆腐、辣子鸡、炖排骨等菜，而且做得还挺不错。     

释放压力促康寿

55岁那年,我从市第二钢铁公司退休。谁知本可安享晚年的我却被命运给狠狠捉弄。退休第2年,老伴就因病去世了。相濡以沫几十年的老伴转眼离开了人世,悲痛之情难以言语。好在我认识到人死     

憨爱

老伴原是工程师，长期与直尺、三角板打交道，养成了丁是丁、卯是卯的性格，秉性憨厚，不会拐弯抹角。在岗时，吃着皇粮，心系公务，“忠”于大“家”。退休后，卸下了公务，“心”才回到家里，“工作重点”也由公务转到了家务。他不无歉意地说：“过去我对这个家管得太少了，几十年亏得你相夫教子，照料老人，里里外外，真难为你了。今后，有得是时间，我要对你补报补报!”     

多亏老伴[气管炎]

退休后为消磨时间，我和几个老友不是喝酒就是打牌。老伴好心劝我悠着点，我就和老伴争吵。但人毕竟是肉长的，折腾不到一年，我就突然倒在牌场不省人事。要不是抢救及时，恐怕早就送掉这条老命了。     

我帮老伴“动”起来

老伴退休后,整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚、寂寞。眼看着老伴一天天消瘦下去,我很着急,便想法帮老伴度过退休转型期。 思来想去,我最终想出了一个招法：让老伴“动”起来! 俗话说,人怕闲,树怕空。一些老年人退休后之所以不同程度地患上了退休综合征,主要是因为他们感到没事干。如果让他们忙起来,手头有一些事情做,内心的空虚与失落也就被赶走了。针对老伴的具体情况,我实施了我的“催动”计划。     

我帮老伴“动”起来

老伴退休后,突然患上了"退休综合征":整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚忧虑、寂寞。眼看着老伴一天天消瘦下去,我很着急,便想法帮老伴度过"退休转型期"。思来想去,我最终想出了一个招法:让老伴"动"起来!俗话说,人怕闲,树怕空。一些     

护理老伴“全家福”

我是湖北职业学院退休教师。说起我们全家照料我老伴的事，邻居们都说，我老伴之所以能活到现在，都是我们悉心照料得好。     

还“债”

我和老伴结婚的日子正是大调整的上世纪60年代初，老伴由公办小学教师调整为农民后，经别人介绍同我结婚。结婚后，我干“公”——机关坚守岗位干了一个为人民服务的差事，她干“私”——在我家承担了早早离世母亲的全部家务。