走出『排毒』误区

本刊专家热线解答 吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多"毒"需要排,但人体内真的有许多"毒"需要排吗?"排毒"的方法都正确吗? 人的代谢即"排毒" 首先,所有"排毒"产品的宣传对"排毒"一词的表述各异,没有明确而统一的定义,绝大部分"排毒"产品都以"进行身体内部的清洁"来解释,再具体一点就只能含糊其辞.     

当体内“有毒”时怎么办

近年来,"排毒"概念深入人心。在中医看来,毒的含义非常广泛,有"邪盛谓之毒"的观点,凡是对机体有不利影响的物质或因素,无论其来自外界或体内,统称为毒。因此,"毒"分外来之毒、内生之毒两大类。以人体为界,凡来源于身体之外、有损身体健康的物质,叫做"外来之毒",如外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)、戾气、杂气、病原微生物、大气污染、农药、化肥、化     

当体内『有毒』时怎么办

近年来,"排毒"概念深入人心.在中医看来,毒的含义非常广泛,有"邪盛谓之毒"的观点,凡是对机体有不利影响的物质或因素,无论其来自外界或体内,统称为毒.因此,"毒"分外来之毒、内生之毒两大类. 以人体为界,凡来源于身体之外、有损身体健康的物质,叫做"外来之毒",如外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)、戾气、杂气、病原微生物、大气污染、农药、化肥、化学药品、噪声、电磁波、超声波等对人体的干扰等,均是外来之毒.     

走出“排毒”误区 正确排出毒素

吃药、洗肠、断食……各种铺天盖地的排毒广告宣传,似乎让越来越多的人知道自己身体里有很多"毒",需要及时排出。但人体真的有那么多"毒"需要排吗?那些"排毒"的方法都正确吗?河南省中医院牛学恩教授,给您做了详细解释。     

超效消除浮肿3绝招

六月,大地蒸腾的季节,外界各种侵扰身体的毒寨变得异常活跃,我们也更容易上火、浮肿、精神倦怠,因此为身体排毒迫在眉睫。如果只是偶尔睡眠不好,早起双腿浮肿,又或者情绪烦躁,身体上这样的小负担,只要稍微     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒",例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的     

“毒”之实质与“排毒”之法（上）

撩开“人体之毒”的面纱 现如今经络排毒、淋巴排毒、足底排毒、肾脏排毒、光子排毒……林林总总的所谓排毒方式,都在充斥着保健市场。那么究竟什么是“毒”？我们的身体都有些什么“毒”？怎样才算是真正的排毒？由此,揭开人体里“毒”的实质显得非常重要。     

让我们远离“经皮毒” 你的肌肤在“吸毒”吗

“经皮毒”如何进入身体 我们皮肤上面有很多气孔,作为二氧化碳、氧气和水蒸气的进出口。气孔内有一层有张力的皮膜,发挥着阻挡外部物质入侵的作用。我们长期使用的日用品中,几乎都含有溶解剂和表面活性剂,它们会使皮肤的角质层处于溶解状态,从而导致有害化学物质透过皮肤进入体内一一这就是毒素进入皮肤的过程。而这样进入身体的毒素就被称之为“经皮毒”。     

面对药品副作用你该怎么做

提到吃药,我们就会想到“是药三分毒”的老话.老一辈的人认为,吃药之后药物中的毒性会残留在身体内,给身体带来不良的影响.这个毒其实就是当前所说的药物副作用.大部分药物在使用过程中可能会产生一些副作用,对人们的身体健康造成影响.那么是否因为担心副作用而减少药物的使用呢?这样的做法是非常错误的.在生病的时候只有谨遵医嘱用药,才能摆脱疾病,让身体恢复健康.但面对药品的副作用,我们又要如何做呢?     

识毒排毒,做无毒主义者

五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血，痰湿，寒气，食积，气郁，上火。     

名医教你两款药膳助防癌

国家级名老中医姜良铎教授认为,若内邪.和外邪等邪气郁结在身体中没有及时去除,会逐渐形成邪毒,当邪毒严重损害身体,与痰瘀相结合时,就会出现肿瘤。中老年人最常见的两种癌毒是燥毒和湿毒。     

对自己的身体负责

了解身体从出错开始?我们真正开始有想去了解身体的动机,竟是从"身体感觉不舒服"开始,或是从"身体出毛病"了才开始。在健康日子里,欲望和热情驱使我们去忙这忙那,身体被"人"冷落一旁——直到有一天,它被迫发出尖锐的信号,我们慌了,满怀无助地去找医生。"疼痛改变了你,你的思想和你的身体暂时成为敌人,你的身体占了上风。"一个病人带着他并不了解的身体,去找医生。     

孩子不能盲目喝中药

经常能听到很多人交谈:"我们家孩子总有点小毛病,回去就抓几副中药给他喝,好好补补。"其实孩子喝中成药,并非很安全。大家都知道,是药三分毒,而且中草药的成分复杂,安全性只能相对而言,尤其是小孩子,他们的身体处于发育阶段,心肝、肾功能尚未发育完全,若长期服用中药,很容易造成这些器官的功能伤害。     

绿色食品，吃出新生命

我们在广袤的城市中生活,承受着城市化带给我们的各种便利和诸多困扰,除了要抵抗日益被工业化元素侵袭着的身体,还要时刻留心各种“病”从口入,甚至“毒”从口入,鲜奶、婴儿奶粉、瘦肉精,甚至连王老吉都弄得一头官司。还有没有一种食物像500年前一样欣欣向荣,能给我们这个疲惫的身体补充一些绿油油的大地和阳光的力量？     

百家坊

只有解决了安全的问题,才有美味的问题,否则美味就成了毒品的伪装,让我们吃遍天下美食的过程成为慢性中毒的过程。看来,能鉴别安全与否的才是好舌头。——《怀旧的舌头》人类健康最大的威胁源自于——毒(toxin)。但此毒不是仅指人的身心灵和一切居家生活中种种不可思议的毒。疾病只是一个讯号——告诉我们该排毒了。当然,如果毒的累积是致病的根源,那毒的排除就是健康的起点。排毒最重要的就是要“通”,打通血管、气管、淋巴管和各脏腑之间的联络管,使各路排毒管道畅通,使毒有出路可排出,身体自然康复。——《无毒一身轻》林常光著无论处于…     

人体排毒教程让你"百毒不侵"

清"肠毒"规律排便多吃蔬果 由于身体里的毒素最大来源是吃出来的,很多被化学污染的食物,都是通过肠道把毒素吸收到了体内,肠道中的毒素是首先需要清除的.     

有"小儿"字样的药孩子就能吃吗

<正>儿童生病吃药是所有父母都会遇到临的问题。儿童身体发育尚不成熟,对药物耐受性差,部分药物在成人身上只有轻微的副作用,在小儿身上却会"放大"成严重的毒副反应,所以选择儿童专属用药很重要。但是,不是所有带小儿字样的药物,都适用于各年龄阶段的小儿。因为不同年龄段的孩子用药是有区别的。我们来看些经常遇到的药物。     

唤醒自愈力 给身体充电

<正>目前,在很多大医院都增设了营养师,在"依赖药物控制病情"的患者中,倡导用"饮食和营养"来自我调理身体。这一信号告诉我们,现代医学已越来越重视人的自愈力。我们都有过这样的经历:偶尔感冒、身体不适、没有食欲,通过休息调养很快就能恢复过来。身体     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。     

对付静电要"防""放"结合

在天气干燥的冬季,我们常常会碰到这种现象:拉门把手、开水龙头时有触电的感觉,时常发出"啪、啪"的声响,这就是人体的静电对外"放电"的结果。冬季空气湿度长期低于40%,因摩擦而产生的静电瞬间电压可高达几千伏至上万伏。我们的身体是一个导体,全身遍布着盐的电解质,身体内部的电阻远远小于身体表面。身体内部是一个非均匀的电场,利用这种特性,医生会用测量心电图、胃电图