男人,选对你的“那杯茶”

<正>烟、酒、车、电脑,尽管明明都是危害健康的"杀手",但是依然让不少男性欲罢不能。专家认为,为自己的健康着想,整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们应该选择一些非常简单的保健方法,也许一杯适合自己的茶,就可以帮助减少这些负面因素对健康的侵害。长时间用眼的人除了要保护眼睛,也必须要注意清肝。建议多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还应该多吃胡萝卜以     

视网膜母细胞瘤的几个关键问题

视网膜母细胞瘤,俗称“眼癌”,是婴幼儿时期眼内恶性程度最高的肿瘤,但又是一种可以彻底治愈的肿瘤,只要尽早发现、积极治疗,不但能挽救患儿生命,还有可能保住眼球,甚至保住视力。本期就给大家介绍几个家长应该了解的关于视网膜母细胞瘤的关键问题。     

“节约用眼”——预防近视的关键

节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲,我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西,都因为它是有限的,无度地挥霍终有枯竭的一天。而提倡节约用眼,是因为眼睛也是一种有限的资源,节约用眼有利于让明眸更健康?     

暖眼法缓解眼部疲劳

<正>长时间用眼总会感到眼干、眼涩,甚至酸痛,特别是对老年人来说,多看点电视或手机、打半天麻将,都可能导致眼部疲劳。针对眼疲劳,专家通常建议出门远眺、多看看绿色植物、闭眼休息。有没有见效快、条件简便的方法呢?其实中医传统的暖眼方法就非常适合。暖眼缓解眼疲劳所谓暖眼法,即通过各种方法使得眼部局部受热,从而达到缓解眼部疲劳的作用。其原理是使眼部     

电脑族护眼全“提案”

电脑的屏幕是由小的荧光点组成的,这些荧光点是闪烁的,要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到,但却真实存在,我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候,眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换,眼睛的焦点和距离不断地调节,也会使眼睛感到疲劳。都市白领一族对着电脑工作,长时间"聚精会神、目不转睛",很容易造成用眼过度,引起眼睛疲劳。日常护眼的关键是要持之以恒。如何可以减轻或避免长时间使用电脑造成的眼睛疲劳呢?本刊为您支招。     

护眼从小做起

面对青少年滥用眼睛的现象日益严重，很有必要借此机会提醒大家，一定要“节约用眼”。提倡节约用眼，是因为有很多科学研究表明，眼睛看近的时间是一种有限的“资源”，无限挥霍，就会导致眼睛的病理损害。长时间操作电脑、看书、看电视、玩电子游戏等这些看近的活动时间过长，对于成年人可能会诱发青光眼急性发作、干眼症、中心性浆液性视网膜脉络膜病变、     

明眸有方

眼睛是表达内心感情最直接的部位,但随着年龄的增长,皮肤的老化,眼睛也会逐渐老化。如果我们平时加以注意和养护,也是可以避免或延缓的。 一、避免用眼过度 在日常生活中,要注意眼睛的休息,看书、看电视的时间不能太长,眼睛经常处于疲劳状态,就很容易失去光泽,眼角周围会出现皱纹,下眼皮出现袋状,人的整个面部就会失去生机,显得衰老。所以,平时要注意防止眼睛疲劳,使眼睛保持明亮有神。如果你一时用眼时间较长,可按以下方法去做,以达到调节放松的目的。     

慢性疲劳综合征专袭都市“工作狂”

北京友谊医院开设的慢性疲劳综合征门诊,受到诸多白领阶层的关注。就诊者中以青年居多。中等以上收入者为“疲劳综合征”高发人群。从疲劳门诊引出健康话题,关注自我健康,要及时调整作息时间和生物钟,警惕慢性疲劳综合征的侵袭。春节期间,亲朋聚会．狂欢也应该有所节制。“上班族如果常感疲惫、肌肉疼痛、咽喉和多个关节疼痛、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、睡眠障碍、腹部饱胀等。持续3个月以上就应考虑可能患上‘慢性疲劳综合征’。”     

用眼时间不长为何出现眼疲劳

陈大夫：我每次看书30分钟左右，眼睛就会干湿疼痛、流泪，看不清字，这是什么原因？北京范志辉范志辉朋友：用眼时间不长就出现明显的眼疲劳，不能胜任正常的工作和学习，这种情况叫做视力疲劳。视力疲劳有一系列复杂众多的症状，如阅读时字迹模糊、串行成双、眼胀头痛，以及眼睛干涩疼痛、贯光或通光流泪等。其特点是用眼开始5－20分钟尚无异常反应，时间越长症状越重，休息或向远处眺望即可缓解。视力疲劳的原因很多。眼睛看物体，除需有良好的视力外，还要有正常的调节和集合功能，以及协调的肌力平衡。若其中任何一个环节有缺陷，都有…     

如何面对啃老的后代

保住老本留点后路 沈老太中年时丈夫就去世了,她一个人将一儿两女拉扯到成家立业.她身体尚可,平时一个人住在一个一居室里.二十多年过去了,孙辈们也到了谈婚论嫁的时候.尤其是孙子,就等着买房结婚了.儿子愁得没法,就到老娘这儿来倾诉.她经过反复思考,决定将自己的住房给孙子,让他将此房卖了当首付,贷款买一套大房,她自己则搬进儿子家住.     

“假性近视”有望遏制

一种“绿色纸品”将有效减轻用眼疲劳，遏制中小学生普遍存在的“假性近视”。 惯用的中小学生白色课本，此刻都换成了绿色。在上海市番禺中学、周浦镇第一中心小学等学校试用的这种“绿色纸品”，是一种淡绿色、光色柔和的纸张。它的色卡光频谱比之白色要小，因此能改善白色全光频对学生书写环境的污染，改善用眼疲劳。     

电脑族护眼方法多

办公室里的电脑族们,明明没干什么体力活,但从早坐到晚也会觉得浑身没劲儿,甚至还会出现头痛、失眠。你知道吗?这很可能是用眼过度造成的。中医认为"累从眼入",也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。眼睛是全身疲劳的发源地之一,眼睛出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题时,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦     

骨肉瘤患者，腿和生命能否兼得

骨肉瘤严重威胁着青少年的生命健康，但是得了肢体骨肉瘤绝不意味着一定要截肢。规范化的治疗不仅能够保住孩子的生命，还能保住孩子的肢体。     

服装色调与面部化妆

<正>一个人要打扮得得体,除了要重视服装的式样、配色外,还应该与面部的化妆色调配合,如此才能达到和谐美的效果。红色象征温暖、热情与兴奋。淡红适宜春季,鲜红适宜夏季,深红适宜秋季。红色与白色搭配有健康感;大红也可与黑色搭配。穿红色衣服时,粉底最忌带黄,宜用粉红色的粉底,面粉可用比粉底稍淡的同系色。眼盖膏用灰色,眉笔用     

眼睛也需要营养——眼疲劳饮食疗法

使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。     

给眼睛充充电

使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的-大主因.视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也容易伴随用眼过度而来.营养潮流     

上海市闵行区家长对学生用眼卫生健康服务态度评估

  目的  评估上海市《闵行区儿童青少年近视防控三年行动计划(2019—2021年)》实施1年后家长对学生用眼卫生健康服务的态度,为优化干预措施提供科学依据和决策参考。  方法  采用多阶段分层整群抽样的方法进行样本选择,最终完成20 176份有效学生家长问卷,进行对学生眼卫生健康服务态度评估。  结果  家长对学生用眼卫生健康服务满意率前3位分别是定点医疗机构提供的服务6 849名(84.65%)、提供视力筛查结果反馈方式16 915名(83.84%)、定点医疗机构检查流程6 704名(82.91%)。认为需要改善的环节前3位分别是用眼行为和用眼环境干预8 476名(42.01%)、家长告知7 850名(38.91%)、定期随访管理7 222名(33.67%)。不同学段、既往眼部疾病诊断史对学生用眼卫生服务的满意率和改善环节需求有影响,差异均有统计学意义(P值均＜0.05)。  结论  干预实施1年后,家长对学生用眼卫生健康服务整体较满意,不同特征学生家长对卫生健康服务需求有所侧重,建议进一步提供精细化、个性化的用眼卫生健康服务。     

乐敦护眼系列给您的双眼全方位呵护

拥有百年历史的乐敦护眼系列，一直致力于为消费者提供高品质的服药水。 隐形眼镜专用眼药水乐敦清．戴隐形眼镜时就能直接使用，不会损伤镜片及在镜片形成沉积物，保护眼睛健康。使用电脑眼精容易疲劳，滴新乐敦，清凉滋养．缓解疲劳；乐敦莹带给你自身泪液般的长效滋润；小朋友去游泳，带上儿童专用眼药水小乐敦．温和的配方保护眼睛；发炎感染时．用乐敦康．快速击退炎症。     

和您聊聊慢性疲劳综合征

<正>疲劳与慢性疲劳综合征"疲劳"是人们在进行高强度、长时间的脑力、体力活动后,导致工作能力减退、工作效率下降的状态。单纯的"疲劳"不是病态,对人们具有保护作用。它的出现提醒人们要及时休息,以维护人们的机体健康而不致衰竭。     

电脑族护眼有诀窍

我是做秘书工作的，上班就面对电脑，下班后也要上网。最近，自己感到眼睛很容易疲劳，知道可能是电脑用多了的关系。我想请教康博士，像我这样的电脑族应该从哪些方面保护眼睛呢？或者说电脑族护眼有何诀窍？