男性10个难以逆转的衰老变化

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。 1、大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。 2、心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。 3、有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。 4、身体脂肪:75岁时体脂比例比25岁时增加一倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。 5、阴茎勃起角度:一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度     

中年男子有哪些变化

脑功能精神注意力和语言表达能力一般不随年龄增长呈现下滑趋势。大脑记忆和信息处理能力从 2 0岁起略呈轻微和渐进衰减现象。脱发男子头皮上毛囊数量随年事增高逐渐减少 ,从而使毛发生长速度放慢。视觉 5 0岁开始眼镜度数逐渐加深导致夜间视力明显衰退并且伴随近视能力下降。听觉耳鼓膜增厚以及耳道萎缩使辨别高低音调和高频声日见困难 ,这种现象在人近 6 0岁时特别显著。心肌反应能力 2 0岁以后 ,心脏对人体疲劳的迅速恢复能力显得不太得力。从 2 0岁— 70岁 ,每10年每分钟心跳次数呈现 10次递减趋势。疲劳耐力随着心脏供氧能力下降 ,体力…     

心脏——跳动生命的欢歌

你了解自己的心脏吗? 当我们还只是两三个月的胎儿时,心脏就最先表现出生命力,开始了周而复始的搏动。一个人如果活到70岁,以每分钟心跳75次计算,一生中心跳将超过25亿次。在安静状态下,它如果每分钟跳75次、每次搏出血液60毫升,则一分钟可搏出血液约4500毫升。心率加快时,每次搏血量将相应减少,如心率超过180次,总的输出量就会明显减少;心率变慢时,每次搏血量又会相应增加,但心率慢到40次以下,则总输出量也大大减少,这些情况都需要找医     

老人运动量的自我监测

老年人在健身运动中,可以从以下几个方面进行自我监测。1．呼吸频率:在健身运动过程中,由于需氧量增多,呼吸会稍快一些,属正常现象。但不可过快,以不超过每分钟24次为宜。如运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难,则应减少运动量或停止继续运动。2．心率快慢:测脉搏可以获知运动中心脏的负荷情况。60岁以内的中老年人,如果脉搏每分钟不超过120次,说明运动量适宜;假若每分钟达130～140次,说明已超量,应减少运动量。60岁以上的老年人,运动中脉搏应保持每分钟不超过110次,如出现脉搏次数减少或脉律不整齐,应立即停     

保护心脏延缓衰老

坚持适度的体力活动和体育锻炼是锻炼心脏的最好方法。科学研究证明,在正常范围内,寿命长短与心眺的快慢呈反比,即心率慢的寿命长。体力劳动者或运动员,在安静时心跳数为每分钟60次,而一般人在安静时心跳次数为70次,按平均寿命70岁计算,坚持体力劳动的人,一生跳动22亿次,比一般人少     

心脏为何不休息

人在出生以前，心脏就已经在跳动了，一直要跳到生命的结束。如果以每分钟心跳60次来计算，对一位80岁的老年人来说．心脏已经跳动了约24亿次了!     

减慢心率能长寿

心脏跳动的频率称为心率。科学研究发现,心率的快慢与寿命有很大关系。以哺乳动物为例,鼠类、兔类的心率很快,每分钟可达数百次,它们的寿命仅为两三年,但是海里的鲸鱼,心率很慢,每分钟只有20次左右,其寿命可长达40年左右。人的心率与寿命,虽不像动物那样明显,但心率的快慢与寿命也有一定关系。
　　医学专家曾观察了6800名健康成年人在安静状态下的心率,其范围为每分钟55~95次,平均每分钟68次。人的心率受神经和体液因素的影响,当剧烈运动和情绪激动时心率会加快,安静不动和睡觉时心率则减慢。研究者观测到：健康人在没有疾病干扰的情况下,心率经常保持在每分钟68~72次的,其寿命可达80岁左右;心率经常保持在每分钟58~62次的人,其寿命可达90岁左右。人的一生心脏跳动有25亿~30亿次,心率慢的人,心脏跳动的次数少,心脏能有充分的时间进行休息,避免了过度疲劳,心脏也就能够保持健康。相反,心率快的人,心脏跳动次数多,容易过度疲劳,往往会引发各种心血管疾病,并可能促使寿命缩短。     

心脏早搏要做哪些检查?该如何治疗?

康大夫:我妈妈今年65岁,近日因心脏早搏住院,做了24小时动态心电图,发现24小时内有早搏2000多次,心跳最快时每分钟220次,最慢时每分钟34次,请问要做哪些检查?该如何治疗?梁女士梁女士:您好!早搏是指在窦性或异位心律的基础上,心脏某一起搏点比基本心律提前发出激动,过早地引起了心脏某一部分或全部发生除极。可以行心脏彩超检查,了解有无器质性心脏病。器质性病变引起的早搏,一定要对原发疾病进行治疗。     

你的心脏几岁了

你的心脏还好吗?进行下述测试,看看你的心脏几岁了? 测试方法: 首先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A; 然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C. 将三次脉搏数相加,用总和减去200,再除以 10,即(A+B+C-200)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度.     

高血压患者自测静息心率很重要

<正>静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。一般情况下,健康人的每分钟静息心率为60~70次,但有不少高血压患者的静息心率超过每分钟70次以上,甚至可达每分钟76~85次。静息心率增快被视为高血压患者预后变差的独立危险因素。研究表明,每分钟静息心率加快10次,心脏     

医学常识ABC

脉搏:脉搏是指心脏收缩时,由于输出血液的冲击,引起的浅表动脉的搏动。所以正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响,婴儿每分钟为120～140次,幼儿每分钟90～100次,学龄期儿童每分钟为80～90次,成年人每分钟70～80次。另外,运动和情绪激动时可使脉搏增快,而休息、睡眠时脉搏则会减慢。成年人如果每分钟脉搏超过100次,称为心动过     

自我监测健康标准

1体重：基本稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。2．体温：基本在37℃左右，每日的体温变化不超过1℃，超过1℃为不正常。3脉搏：每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。4呼吸：正常成年人每分钟呼吸为16-20次，呼吸次数与心脏跳动数的比例为1：4，每分钟呼吸次数少于10次或多于24次为不正常。     

幼儿心律不齐怎么治

陈大夫： 我女儿今年4岁．两个月前患肺炎时做心电图．发现心律不齐，早搏每分钟10余次。肺炎好后，仍有上述症状。最近去医院检查仍有早搏每分钟五六次。请问早搏是否必须治疗？服用一年心律平对孩子的生长发育有没有影响？有没有更好的治疗方法？     

关注健身的年龄效应

20岁这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负责量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止（大约每次做10-12次）。     

低温使人的寿命翻一番

据生物学家测定,动物的心脏一生只能跳动8亿次,这是动物生命的极限。因此,动物的寿命等于8亿次除以该动物的心率(即每分钟心跳次数)。如此算来,龟的心率为10次/分钟,其寿命为500年左右;鼠的心率为900次/分钟,其寿命为2年左右。这就是说,心率越高,寿命越短,是动物的一条普遍规律。据世界卫生组织1985年公布,发达地区人的平均寿命已达到70岁。以人在正常体温下平均心率72次/分钟计算,心脏在一生中总共搏动25亿次。     

数数脉搏防心梗

冠心病患者的血管若已经出现狭窄或堵塞,他们的脉搏次数最好能控制在每分钟60 ～ 70次之间,如果过快(比如运动时超过每分钟90次),机体消耗的氧气会增多,难以及时供血、供氧,就有可能会出现心肌缺血情况. 脉搏如果过慢,每分钟少于50次,同样会减少心脏对身体的供血,引起乏力、头晕等不适.对于脉搏次数一直稳定的冠心病患者来说,如果出现脉搏突然减慢,极有可能是急性心肌梗死的前兆.     

毒杀芬农药中毒两例报告

毒杀芬是以松节油为原料制造的有机氯杀虫剂。现将两例毒杀芬中毒报告如下。 [例1]胡某,女,22岁。患者于1972年10月20日晨5时半自服毒杀芬乳油约50余毫升,半小时后连续呕吐两次,1小时左右即出现癫痫样大抽搐,继即昏迷。以后抽搐间断性发作,约20分钟一次。8时半来急诊时呈昏迷状态,每隔10～15分钟出现癫痫样大抽搐一次,每次历时30～60秒左右。瞳孔中等,呼吸于抽     

心跳的5个误解

健康的心脏每天跳动10万多次,每年3700万次,一生则平均跳30亿次。如果不了解心跳的事实,就很容易被他误导。心跳快=压力大压力大会增加静息心率(休息时的心率,正常为70~80次/分钟),有时会导致心率增加到每分钟100多次,造成心动过速。但是     

第二军医大学长海医院——射频消融“直捣”心脏病灶

突然心慌心悸、头晕胸闷、无法站立，这种能使人陷入极度恐慌中的症状虽然仅持续几十秒钟，但是濒死的感觉再也无法忍受了，这是53岁的杨先生5年心脏病史的切肤感受。随着病情的进展，杨先生发病时的脉搏经常达到每分钟150次，几乎查测不出，还常常发生在安静休息的时候。     

心律紊乱与房颤

心律紊乱与房颤文／陈吉飞正常心脏搏动由窦房结控制，窦房结具有固定的频率，正常时每分钟６０～１１０次，即窦性心律。当心脏激动的发源与传导和正常不同时便发生心律失常，称为心律紊乱。心律失常包括多种，有心脏搏动规律与频率的异常；有心房、心室传导顺序与速度的...