出境旅游应做好哪些准备

准备好行装 到外国旅游,先拟出一个单子,即写出要带的东西。如果到东南亚旅游,可别忘了,人家那里一年到头都是夏天,夏装一定得带上。东南亚国家的多数饭店,无论档次高低,诸如牙具、拖鞋等不会给您准备。如果您忘记带,这样的小事也会让您着急哦！     

出国旅游八个提醒

您是第一次出国旅游吗?走前,我这里有八个提醒说给您,或许对您的旅行会有帮助。一、准备好行装出门在外,尤其是到外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索骥,可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,可别忘了,那里永远都是夏天,您的夏季衣服一定别忘了带。我们     

涉外旅游饭店的卫生管理

涉外旅游饭店的卫生管理南京中心大酒店王运兰随着改革开放的不断深入，涉外旅游饭店日渐增多。如何加强对涉外旅游饭店的卫生管理，是一个值得探讨的问题。现就南京中心大酒店为例，谈谈对涉外旅游饭店的卫生管理。１中心大酒店的概况中心大酒店地处南京繁华的商业中心，...     

春暖花开,我带宝宝去旅游

春天到了,踏青旅游也列到了家庭议程上。若只有大人还好说,如果这个旅行的队列里有个小家伙,那需要准备的东西可就多了。妈妈在为宝宝整理衣物的时候,是否想到要为他单独准备一个小药箱呢?也许,您是位细心的妈妈,已经把旅游小药箱列进了准备事项里,但究竟该往这个小药箱里放入哪些药品呢?如果您正在为这件事犯难,就请和我们一起设想一下宝宝在外可能出现的问题,共同列出这份清单吧。     

止血的方法

夏季是旅游的季节,在旅游途中可能会遇到一些由突发事故引发的伤害。也许您不是一名医务工作者,但如果您能掌握一些急救的小常识,在伤者被送往医院之前,做一些简单正确的处理,就会把伤者的创伤降到最低点。 下面教您一些止血的方法。     

咖喱其实是“酱”

入乡随俗，第一俗就是食物。到东南亚旅游，你就绕不开咖喱。曾有泰国导游说，有中国人因为吃不了辣，在泰国拒绝吃咖喱，结果大热天里汗发不出来，一个个中署。而登陆国内的众多东南亚美食，“头牌菜”也常常离不开咖喱。咖喱到底是一种什么样的食物？     

旅游定点饭店食物中毒发生的原因及对策

大连市中山区旅游定点饭店发生的食物中毒占食物中毒发生总数的90％以上，特别是在旅游高峰季节，卫生监督部门接到的食物中毒报告基本上都来自旅游定点饭店，可见旅游定点饭店的食物中毒有着它很强的特殊性。为了找出旅游定点饭店食物中毒发生的特点、影响因素，并制定相应的预防措施，我们对1979年～2003年大连市中山区报告的32起食物中毒案例进行了调查。     

宝宝不哭不闹好担心

一些年轻的父母常常因为宝宝又哭又闹感到心烦．认为不哭不闹的宝宝乖、好带。其实，如果宝宝真的不哭不闹，那您可就更烦了。     

父子“争战”

父子“争战”北京师范大学教授赵忠心我儿子原来在旅游饭店工作。当初，他初中毕业报考高中时和我发生了第一次“争战”。我希望儿子报考高中，上大学，当知识分子。谁料，儿子却不乐意，要报考职业高中，到旅游饭店工作。儿子的理由是：“报高中、考大学是‘千军万马过独...     

旅游，让退休生活更有乐趣

众所周知．旅游有很多益处，能增长见识，磨炼意志；也能带来好心情、好身体；同时，您还能收获很多意想不到的乐趣呢。如果您喜欢摄影．那么旅游不仅仅是欣赏沿途的风景．还包括把这些风景捕捉到自己的镜头里，这既是一件充满乐趣的事情．又给自己留下了一份永久的回味。     

明明白白转基因

如果有人告诉您．农田里“种”出石油．用白薯生产汽车．用玉米制造电脑，您一定会觉得这是天方夜谈。然而．这是真的．而且在不久的将来会成为现实．这是未来一门新兴科学技术的．它就是世人瞩目、争论不休的转基因技术。提起转基因，大家会立刻联想到最近全世界最热闹、最集中的话题——转基因食品。但是．您真正了解转基因食品吗？今天．我带您走近它，帮您揭开它神秘的面纱。     

夏季食材煲出款款好汤

盛夏时节，如果您想足不出户就喝到味道浓郁，香气诱人的汤水；如果您不想大汗淋淋的在厨房急火做莱，但又想帮助家人除去体内的暑热调理身体。那么就认真看看我们下面帮您搜罗的几款简单消夏的汤水吧。     

出国游可能遇到的病

春节长假，又赶上学生放寒假，真是旅游的好时机。如今出国游的人越来越多，国际旅游可能遇到哪些病呢？下面就给您介绍一下。     

锻炼臂肌的哑铃操

给您介绍一套锻炼臂肌和胸肌的运动，从现在开始每天不停地做，您的手臂会结实、健美，到夏天穿着散发青春气息的短袖衫、T恤、无袖衫裙，就会充满信心了。首先准备一个2～3磅的哑铃，如果是体型细小的女性，3磅重哑铃即足够；如果是男性，可以每练10天加一磅，     

旅游门诊:健康指导在路上

旅游是一种休闲,是一种极富生活品质的生活方式。但是您知道在出门旅行前除了需要准备好必备的行李和了解当地的风土人情外,还需要做好哪些准备吗?您是否想到要去医院的旅游门诊,请专业的医生给您的整个行程做个健康安全评估呢?2008年4月,国内首家"旅游门诊"在浙江大学医学院附属邵逸夫医院开诊。最近,记者走访了这个已经开诊两年多的门诊和全科医学科主任方力争主任医师,带您了解一个不一样的旅游健康指导方式。     

驾驶：切莫疲劳

年节期间，人们忙着与亲朋好友聚会呀、娱乐呀、郊游呀，有时在KTV唱歌或搓麻要一直玩个通宵。第二天一早，各开各车，各回各家。连累带困，交通事故就会找上门。如果是开长途车回家或长途旅游，更可能会疲劳驾驶。     

什么是功能性胃肠病

您有很想吃,但吃一点就胃部饱胀的感觉吗？有经常嗳气、烧心、腹胀的感觉吗?体外出旅游便会感到腹部不适,想上厕所;遇到气候改变或受凉就会腹疼或腹泻;在考试或情绪紧张时出现排便感……如果是的话,您就有可能患有我们下面要谈到的两种综合征——功能性消化不良(FD)和肠易激综合征(IBS)。     

抗菌先锋——联邦左福康

生活中的人们随时随地都会接触到各种各样的微生物，在空气中，在水中，在您的身上，在您接触过的地方……可以说您天天在跟微生物打交道，如果有一天您不幸感染了病原     

外出旅游，别忘记带上“小药箱”

每年的旅游旺季——五、六月份就要来临了。俗话说:“在家千日好,出门一日难”,这难题之一是如何作好疾病的预防和治疗准备。外出旅游是为了放松一下紧张的心情,给平淡的生活增添一些乐趣。可是,在外地他乡,如果突然出现了一些不适,而您又没有任何准备,那可真是太糟糕了。这里,为您介绍一些在旅游中必备的药品。希望您的旅游生活有备无患,更加丰富多彩。     

节日饮食 搭配有学问

“五一”黄金周又到了，相信您和您的家人或者朋友已经安排好了外出旅游的行程，正在整装待行，但是您是否考虑过饮食健康问题?如何在节日期间让自己既保持精力充沛，又不会因饮食不当而健康受损呢?