＂上火＂了？洗牙去

在现代口腔医学里，并没有“上火”这个说法。牙肉红肿出血，大多数是由于牙龈有炎症，而牙龈有炎症，主要原因是牙石。     

“上火”是什么病症

何谓“上火”“上火”是一种俗称，属于中医学“火热证”范畴，指人体受到“火热之邪”侵袭，出现一系列“热证”表现。由于火性上炎，“上火”的人多会有头面部“热”的表现。出现咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、牙痛等症状。“火”为夏季主气，火与温、暑三气同性，所以夏季易致人“上火”。秋冬季节气候变化无常，空气干燥，也是容易“上火”的季节。     

“上火”的几个对策

在日常生活中．人们常常遇到牙痛、鼻衄、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤等问题，这时人们就常说这是“上火”。“上火”是怎样的一种疾病呢？实际上“上火”是对脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出的一种“火热”现象的一种民间通俗叫法。“火”有“实火”与“虚火”之别．若体质健康强壮者．     

吃火锅防“上火”7招

火锅是人们冬季最爱的美食之一,吃火锅可以说是人生一大乐事。但是,有的人在吃火锅2～3天后,常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。这些症状的产生,就是中医通常所指的"上火"。那如何防止吃火锅"上火"呢?1.多放些蔬菜。火锅原料不能仅有肉、鱼及动物内脏等,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清热、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有"消火"的作用。     

谨慎应对秋冬之“火”：上火初释

由于秋冬季节气候比较干燥，加上一些不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。 人体本身是有“火”的，如果没有“火”，那么生命也就停止了。这就是所谓的生命之“火”。当然“火”也应该保持在一定的范围内，比如，体温应该在37度。如果火亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 其实。上火并不是中医术语，而只是民间俗语。 在民间，一些人在感到身体不适时，经常用到“上火”这个词。牙痛说是“上火”；眼睛红肿，口唇起泡说是“上火”；小便赤黄、大便秘结也说是“上火”。其实，很多时候你并不是真的上火了，追究深层次的原因，是你体内原本就存在的慢性病症急性发作的结果。也可以说，“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。 一些人上火了就服牛黄解毒丸或者其他泻火药，但是有时候却不仅“火”没有消，反而发生了更为严重的病症，这是因为上火有虚火和实火之分，按不同脏腑的“火热之邪”又可以分为心火、肝火、胃火等等。所以，针对不同的火要辨证施治。     

火锅好吃口慎开

冬季又到了,大大小小的火锅酒楼或火锅店,生意又开始火红起来。火锅,以其鲜美的味道及独特的情趣颇受人们的喜爱。但医生提醒: “病从口入”,火锅的确好吃,但在吃这种传统美食时一定要以健康为原则。有的人在吃火锅2～3天后,常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。这些症状的发生主要是由于火锅有     

“美食家”缘何招惹了食管癌

老黄是公司里出了名的“美食家”，对饮食“化”有过一番“研究”，特别喜欢火锅。他能将各地“吃火锅”、“打边炉”、“吃暖锅”、“吃涮锅”等别称的由来，以及诸如北京羊肉火锅、四川毛肚火锅、广东海鲜火锅、湘西狗肉火锅等的特色，说得头头是道：甚至连印尼的咖喱火锅、泰国的冰炭火锅、瑞士的奶酪火锅，以及韩国的火锅如何“辣     

药膳火锅新年吃出4款新意

新年将至，北京辣院火锅的主厨在此为您推荐4款药膳火锅，它们均以主料熬出的高汤为锅底，纯植物油调制，无传统火锅惯有的油烟味；更值得一提的是，这4款药膳火锅中添加了十几种药材，多吃也不会上火，让您放心地大快朵颐。[编者按]     

“上火”？中医来泻火

人们在感到身体不适时，经常用到“上火”这个词来形容：牙痛说是“上火”：眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”：小便赤黄、大便秘结也说是“上火”。“上火”，究竟是怎么一回事？其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”。它能产生温暖和力量。提供生命的能源。如果失去制约。火性就会浮炎于上。表现出病症。统称“上火”。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。     

冬冻多动控体重

冬冻养肥人 瑜伽班停了，周未也不跟老友打羽毛球了，平日里坚持的运动都“放假”了； 呼朋唤友，火锅大餐， 举杯谈笑间，海量的高热量、高脂肪食物都填到胃里；     

夏百上火 对症食疗

炎热的夏季，一些抵抗力较差的人会由于高温而引起上火：暑热会引发口干、无力、晕倒等中暑症状。进入“桑拿”天，有些人会感到头沉、头痛、食欲不振等。人体自身脏腑机能失常，也会导致上火，不同脏器的上火原因和症状不尽相同。而“五味入五脏，五色入五脏”，五脏的上火也需要对应的食疗方法来解决。     

冬季上火生吃萝卜熟吃梨

冬天气候干燥,再加上燥热的室内环境,导致体内上火频发。在饮食方面,冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”,食用后容易使体内积热,导致肺火、胃火等人体的内火旺盛。     

妙招防"火锅综合征"

冬天一家人围坐在一起，吃个热腾腾的火锅，其乐融融。但吃火锅有不少讲究，否则会产生麻烦。过于辛辣和肥厚油腻食品的火锅，会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，由此而诱发痔疮，出现便秘、便血、疼痛和痔核脱出等症。辛辣刺激还会出现咽喉肿痛、红斑、瘙痒、干燥、接触性皮炎，诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂肿痛和口腔溃疡，及腹胀痛、腹泻等胃肠道症状，此即“火锅综合征”，中医称为“上火”。     

"美食家"缘何招惹了食管癌

老黄是公司里出了名的“美食家”,对饮食“文化”有过一番“研究”,特别喜欢火锅。他能将各地“吃火锅”、“打边炉”、“吃暖锅”、“吃涮锅”等别称的由来,以及诸如北京羊肉火锅、四川毛肚火锅、广东海鲜火锅、湘西狗肉火锅等的特色,说得头头是道;甚至连印尼的咖喱火锅、泰国的冰炭火锅、瑞士的奶酪火锅,以及韩国的火锅如何“辣死人、乐死人”等,也能亲自下手,摆开“锅”势,与你“理沦联系实践”,边吃边淡,可是前不久,“老黄得了食管癌”的消息不胫而走,令人们惊讶不已。据医生分析,老黄的食管癌是“吃”出来的,与他长期嗜食火锅有关。这…     

又上火了怎么办

<正>"上火"只是老百姓的"土叫法",中西医里,上火都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应,而中医则认为,它们与人体不同脏腑的"火热之邪"有关。很多入习惯冬季进补,吃了不少补品或膏方,加上冬季天寒地冻,人们喜欢吃火锅、羊肉、牛肉等补充阳气,到了春天,就容易因为进补太过导致肝火旺,出现上火症状。此外,春季对应的脏器是肝脏,春天肝当令,肝阳     

食用火锅应把住“二关”

秋冬季节,火锅已成为餐桌上的必备之物。工作之余,一家人围着火锅,欢聚一堂,真是其乐融融;好友相聚,情侣聚会,一个火锅,一瓶老酒,窗外天寒地冻,室内温暖如春,真可谓另有一番滋味在心头。 火锅的特殊食用方法深受人们的喜爱,然而,每年因吃火锅而患肠道传染病或被烫伤、烧伤、一氧化碳中毒的也并不少见。因此食用火锅应把住以下“二关”:     

养生火锅团团圆圆合家欢

“过年吃顿火锅，来年更加红火”，过年过节和亲朋好友团聚，火锅非常适合合家团圆的热闹气氛。避开严寒热热闹闹地吃上一顿美味的火锅，恐怕对所有人来说都是很大的诱惑。很多商家推出“药膳火锅”、“滋补火锅”，颇受很多“养生达人”的青睐，然而，根据各人体质的特点，选择合适的药物食物，才能调整体质、有利健康，在防病于未然的同时，起到良好保健作用。     

生活有规律 夏天不上火

夏天气温高，一些人爱“上火”。人体病理的“火”，有内火和外火。外火是由风、寒、暑、湿、燥侵入人体引起的。内火是因为精神情绪等因素的刺激引起的脏腑、气血功能失调。“上火”的症状是：牙疼、眼睛红肿、眼睛分泌物多、嘴角发炎、鼻孔出血、口舌生疮、大便干燥、小便发黄等。     

便秘？益生菌帮你忙！

每到冬季,各大医院因便秘而就诊的患者就会明显增加。寒冷天气为什么会导致便秘多发呢？究其原因,可能有以下几点：一是冬天气候干燥,而人们饮水常不足;二是人们在冬天常喜欢吃烧烤、火锅及口味重的食物,这些饮食虽然能“暖身”,但也很容易“上火”;     

营养师教你吃火锅

说起这吃火锅，在秋冬季节里，那可是亲朋好友．聚会时的家常便饭．一大家子围在火锅边．有说有笑。你看，有人光羊肉就点十几盘；有人火锅里的辣椒都把锅边染红了；也有人把食物煮进去就不管了，过很久才吃……