功能性体能训练对大学男生体质健康水平的影响

探讨功能性体能训练对大学生体质健康的影响,为切实提高大学生体质健康水平提供锻炼方案.方法 将常州工学院土木建筑工程学院2016级全部90名男大学生为研究对象,随机均分为对照组和实验组,在2次/周的90 min体育课上,实验组接受45 min的功能性体能训练,共进行6周;实验前后,对照组和实验组进行肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50 m跑、引体向上、1000m测试.结果 经过6周的训练,对照组学生体重、体质量指数(BMI)、50 m跑、立定跳远、肺活量和引体向上6项指标与实验前相比,差异均无统计学意义(P值均>0.05);实验组体重、BMI 2项指标明显下降,肺活量、50 m跑、立定跳远、1000m跑和引体向上5项指标均有明显的提高,差异均有统计学意义(P值均<0.01),坐位体前屈差异无统计学意义(P>0.05).实验后,实验组各项测试指标除坐位体前屈外均大于对照组,差异均有统计学意义(P值均<0.01).结论 6周功能性体能训练可以提高大学生体质健康水平,是常规体育课的重要补充手段.     

快速伸缩复合训练对改善大学生健康体适能的研究

探讨快速伸缩复合训练对大学生健康体适能的影响,为促进大学生健康提供合适的锻炼方法.方法选取常州工学院136名男生为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组进行2次/周,30 min/次的快速伸缩复合训练,为期15周;对照组仅进行常规的体育课教学.实验前后测试学生的体质健康指标.结果 经过15周干预后,对照组体重、肺活量、50 m跑、立定跳远、1000m跑5项指标实验前后无明显变化,差异均无统计学意义(P值均>0.05);引体向上、坐位体前屈成绩略有提高,差异均有统计学意义(P值均<0.05).实验组体重明显下降,肺活量、50 m跑、1000m跑、立定跳远和引体向上均有明显的提高,差异均有统计学意义(P值均<0.01);坐位体前屈无明显提高,差异无统计学意义(P>0.05).结论 15周快速伸缩复合训练是提高大学生身体素质和健康水平的重要手段,可作为体育课的教学内容.     

运动干预对公务员体质健康影响的实验研究

[目的]探讨运动干预对公务员体质健康中形态、体成分、心肺功能、血脂代谢的影响。为公务员体质健康的干预提供科学依据。[方法]抽取72名年龄在40～55岁年龄段公务员,进行16周的运动干预。观察干预前后公务员体质健康中形态、体成分、心肺功能、血脂代谢各指标的变化。[结果]干预后形态、体成分指标中的体重﹑腰臀比(WHR)、体质数(BMI)﹑体脂百分比(BF%)均显著下降,瘦体重显著上升。心肺功能指标中的:安静心率显著下降;肺活量(VC)﹑最大通气量(MVV)﹑用力肺活量(FVC1)﹑最大摄氧量(VO2max)均显著上升;血脂代谢指标中的HDL-C显著上升:TG﹑TC﹑LDL-C﹑TC∕HDL-C﹑LDL-C∕HDL-C均显著下降。[结论]16周的运动干预对提高公务员体质健康有明显的改善。     

义务兵服役期间生理生化指标的变化

目的探讨义务兵在部队2年服役期间血压、体质指数(BMI)、血脂等生理生化指标的变化,为维护官兵健康提供参考。方法选择某部2010年入伍、2012年退伍的义务兵208人,于入伍1周、入伍3个月和退伍前1周检测其血压、体质指数、血脂和血清酶学等指标。结果义务兵退伍前1周血压、BMI、血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白较入伍1周时明显升高,差异有统计学意义(P0.01);高密度脂蛋白下降,无统计学意义(P0.05)。义务兵在新兵训练3月时,ALT、CK、CK-MB较入伍1周明显升高,在退伍前1周CK、CK-MB明显低于入伍1周和入伍3月时,退伍前1周ALT高于入伍1周时但低于入伍3个月时,差异均有显著性。结论应注意加强义务兵服役期间饮食管理,防止代谢综合征的发生;同时应注意加强义务兵训练时生化酶学指标的监控。     

武警不同任务部队战士体能水平比较

目的比较武警不同任务部队战士的体能水平和特点,为不同任务部队科学实施体能训练提供依据。方法以执行不同作战任务的某武警总队特战分队(n=76)和机动大队(n=95)男性战士为对象,测量反映体能水平的相关指标,如克托莱指数、肺活量、VO2max、握力、引体向上等,并进行对比分析。结果特战部队战士体质量和克托莱指数显著高于机动部队(P0.01);特战部队肺活量和VO2max显著高于机动部队(P0.05,P0.01);特战部队战士握力、立位体前屈、立定跳远、引体向上、俯卧撑、双杠臂屈伸、仰卧起坐成绩显著高于机动部队战士(P0.05,P0.01);通过体能分级评价,特战部队战士VO2max、立定跳远、俯卧撑的优秀率分别为100%、53.9%、77.6%,机动部队分别为4.2%、6.3%、26.3%,特战部队优秀率显著高于机动部队(P0.01);特战部队引体向上优秀率(9.2%)与机动部队(7.4%)比较,差异没有显著性(P0.05)。结论不同任务部队战士体能水平差别明显,特战部队战士体能水平显著高于机动部队战士,但是体能素质发展不够均衡。机动部队战士各项体能素质有待进一步提高。     

有氧运动结合抗阻训练对肥胖大学生血清visfatin水平的影响

目的探讨长期有氧运动结合抗阻训练运对肥胖大学生血清visfatin水平的影响,揭示运动减肥的可能机制。方法 30名肥胖大学生随机分为3组,对照组(C组),有氧运动组(A组)和有氧运动结合抗阻训练组(A+R组),接受为期16周的锻炼,干预前后分别测三组的体重(W)、体重指数(BMI)、体脂含量(FM)、体脂百分比(%F);血清visfatin水平。结果 16周运动干预后,A组和A+R组与对照组C组相比较W、BMI、FM、%F明显下降(P﹤0.05);血清visfatin含量明显下降(P﹤0.05),A+R组与A组比较FM、%F和血清visfatin含量明显下降,其他指标没有明显差异。结论 16周有氧运动和有氧运动结合抗阻训练都对肥胖大学生的体重和身体成分有很好的改善作用,降低血清visfatin水平。有氧运动结合抗阻训练对FM、%F及血清visfatin含量的影响更加明显。     

身体功能训练和饮食干预对肥胖男大学生功能性动作和体质健康的影响

探讨身体功能训练+饮食干预对肥胖男大学生功能性动作筛查(FMS)、体成分及身体素质影响的效果,为学校体育课程改革和增强学生体质健康提供实践参考.方法 以常州工程职业技术学院56名肥胖男大学生为实验对象(实验组、对照组各28名),实验组进行为期15周(每周2次)的身体功能训练+饮食干预(营养知识讲座和反馈);对照组仅进行常规体能练习,不进行饮食干预.干预前后测试各项指标(7个FMS指标、7个身体成分指标、5个身体素质指标),并对结果进行比较和分析.结果 实验组经过身体功能训练+饮食干预,除肩部灵活性外,FMS其他各项指标(过顶跨起、跨栏上步、直线弓箭步、躯干稳定性和躯干旋转稳定性)均显著上升(t值分别为-2.11,-2.27,-2.22,-2.08,-2.21,P值均<0.05);FMS总得分由12.07分上升到14.06分(t=-4.22,P<0.05).体成分中脂肪量、身体水分、体脂肪率和体质量指数(BMI)分别下降到23.97 kg、38.83 kg、26.34%和27.79 kg/m2(t/2值分别为-5.85,-8.30,9.05,7.23,P值均<0.05),蛋白质上升到19.00 kg(=-5.75,P<0.05),且实验组体成分综合评分由64.00分上升到66.71分(t=-6.27,P<0.05).实验组身体素质中的50 m、坐位体前屈、立定跳远、引体向上和1000m成绩分别提高到8.24 s、14.45 cm、206.61 cm、3.07个和278.27 s(t值分别为5.05,-3.96,-7.46,-3.62,4.40,P值均<0.05).组间比较显示,实验组干预效果优于对照组,主观感受增强.结论 15周的身体功能训练+饮食干预可有效改善肥胖男大学生身体形态、体成分和运动功能障碍,降低运动风险,提高体质健康水平.     

新兵体能训练对部分血常规和生化指标的影响

目的观察常规军事训练对入伍新兵血常规和部分生化指标的影响,为新兵合理安排体能训练和考核提供依据。方法随机抽取90名新兵,在体能训练前及训练10周后检测血白细胞(WBC)、红细胞(RBC)、血红蛋白(Hb)、血小板(PLT)、C-反应蛋白(CRP)和血清丙氨酸氨基转氨酶(ALT)、天冬氨酸氨基转氨酶(AST)、肌酸激酶(CK)、肌酸激酶同工酶(CK-MB)、肌酐(Cr)、尿素氮(BUN)、尿酸(UA)的水平。结果训练10周后新兵RBC、Hb、AST、Cr、UA、CK、CKMB水平显著高于训练前(P0.05,P0.01),而WBC水平显著低于训练前(P0.05),CRP、PLT、ALT、BUN水平无明显变化(P0.05)。结论常规体能训练对机体部分血常规和生化指标的水平有一定的影响,但未产生病理性损伤,应科学合理安排军事训练,以防对机体造成损伤。     

某部潜艇官兵长航后睡眠质量及其相关因素研究

目的探讨潜艇官兵长航后睡眠质量、相关因素及其应对策略。方法采用匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)、艾森克个性问卷(EPQ)、社会支持量表(SSRS)对部分潜艇官兵长航后进行调查,并对其中部分官兵检测某些血清生化指标。结果长航后32名潜艇官兵(研究组)与66名备航潜艇官兵PSQI(对照组)分值比较,研究组PSQI总分[(6.81±2.64)分]、睡眠质量[(1.68±0.65)分]、睡眠效率[(2.11±0.69)分]显著高于对照组[(4.88±3.12)分、(0.85±0.70)分、(0.94±0.12)分](P0.01),入睡时间[(1.57±1.23)分]也显著高于对照组[(1.00±0.92)分](P0.05);长航后PSQI总分与SSRS的主观支持(SS)呈显著负相关(P0.05),与SSRS余项无相关(P0.05),与EPQ-E呈显著负相关(P0.01),与P、N、L分无显著相关(P0.05);与LDL-L、GGT呈显著正相关(P0.05)。结论潜艇官兵长航后睡眠质量有显著下降,睡眠质量与个性和血清生化指标关系密切,对此提出加强睡眠健康管理应对措施。     

大理白族自治州青少年体质指数与身体形态、机能、素质指标关系研究

目的分析大理白族自治州青少年体质指数(BMI)与身体形态、机能和素质指标间的关系,为制订饮食健康策略及体质健康发展提供理论依据。方法采用2014年大理州学生体质健康监测资料,对7~18岁5 027名青少年身高、体重等身体形态、机能和素质指标资料进行分析。结果大理白族自治州青少年的体质指数存在性别差异(P﹤0.01),且男生高于女生。体重、胸围、皮脂厚度等形态指标随体质指数的增高而增大(P﹤0.01);血压、肺活量等机能指标随体质指数的增高而增高(P﹤0.01);仰卧起坐、立定跳远等素质指标随青少年体质指数的增高而降低(P﹤0.01)。结论不同体质指数对大理州青少年身体形态、机能、素质等指标均有一定的影响。     

不同运动模式体育课对小学男生体成分及心肺功能的影响

探讨体育课中不同运动心率曲线模式对小学生体成分、心肺功能的影响,以期为科学制定体育教学环节、增进学生健康提供参考.方法 以合肥市某小学五、六年级的4个班级72名男生为研究对象,平均分为对照组(CG)、中强度持续运动心率曲线组(MG)、中强度重复运动心率曲线组(RG)、递增负荷间歇运动心率曲线组(IIG),分别进行每周3次,每次持续20 min,共16周实验干预,比较实验前后体成分、心肺功能相关指标.结果 与实验前相比,经16周运动干预后各组受试者身高、体重均增加(P值均<0.01),CG组、MG组、RG组的体质量指数(BMI)均值增加(P值均<0.01),而IIG组无显著变化(P>0.05);MG组、RG组、IIG组的体脂百分比均明显降低(P值均<0.05).实验后与CG组相比,MG组、RG组、IIG组体重、BMI增加幅度明显下降(P值均<0.05),且IIG组下降幅度最为明显;MG组、RG组、IIG组的体脂百分比低于CG组(P值均<0.05).与实验前相比,各组受试者肺活量均增加(P值均<0.01),MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量明显增加(P值均<0.05).实验后IIG组的肺活量增加幅度明显高于CG组,MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量增加幅度明显高于CG组(P值均<0.05).结论 经16周运动干预,不同运动心率曲线模式体育课均可以改善小学生体成分和心肺功能水平,尤其在递增负荷间歇运动心率曲线模式下效果最为显著.     

纠正性动作训练对动作模式受限新兵的干预效果评价

目的对功能性动作筛查(FMS)测试中出现动作模式受限的人群实施纠正性动作训练,观察纠正训练的干预效果。方法以某部60名FMS低分(FMS≤14分且出现单项动作得分1分)新兵作为干预组,每日在日常体能训练中进行10~20 min的纠正性动作训练;以该部80名动作模式正常(FMS≥15分,且各单项得分均≥2分)新兵作为对照组,在日常体能训练中不附加纠正性动作训练,为期1个月,以训练前后FMS测试得分评估训练效果。结果干预组新兵纠正性训练后FMS总分较训练前提高了(1.08±2.30)(P0.01),而对照组新兵常规训练后FMS总分下降了(0.563±2.00)(P0.05),2组人群训练前后FMS分数差值有显著统计学差异(P0.01)。纠正性训练后,干预组新兵6个FMS单项动作分值均有所提高,且深蹲、跨栏步、直线分腿蹲等3个动作分值提高显著(P0.05);而日常训练后,对照组新兵仅深蹲和直线分腿蹲2个动作的分值显著提高(P0.05),其余5个动作的分值下降,且主动直腿上抬和躯干稳定性俯撑动作的下降幅度有显著统计学差异(P0.01);与训练前相比,除深蹲动作外,干预组其余6个单项分值的变化幅度均显著大于对照组(P0.05)。结论实施纠正性动作训练后,新兵的动作模式得到改善,运动伤病的风险降低,利于后期体能训练的正常开展。     

传统五禽戏对女大学生体能及心理健康的影响

  目的  探析传统五禽戏对女大学生体智能与心理健康改善效果,为女大学生寻找有效的促进身心健康的健身方法提供参考。  方法  2019年3月随机选取蚌埠学院2018级80名在校女大学生为实验对象,随机分成实验组、对照组各40名,实验组进行为期16周的传统五禽戏干预习练,对照组保持同步非固定其他运动项目习练。  结果  实验后,实验组体重由(52.45±7.35)kg下降至(50.05±6.89)kg,与实验前差异有统计学意义(P < 0.01);体质量指数、腰围等指标均有明显改善。实验组台阶实验指数由(45.28±4.27)上升至(50.38±4.26),与实验前差异有统计学意义(P < 0.01);肺活量体重指数、握力体重指数、仰卧起坐体重指数与实验前相比也显著提高(P值均 < 0.01)。实验组闭眼单足立由实验前(28.84±9.42)s提高到(30.61±10.26)s,差异有统计学意义(P < 0.01);立定跳远和800 m跑与实验前差异均有统计学意义(P值均 < 0.05)。实验组的各项心理健康指标均呈现降低趋势,且人际关系敏感、抑郁等6项指标与实验前相比呈现显著降低(P值均 < 0.01)。对照组除800 m跑在实验前后差异有统计学意义外(P < 0.01),其他指标差异均无统计学意义(P值均>0.05)。  结论  传统五禽戏对女大学生体能健康和心理健康均有积极提升作用,是一种切实有效的健身手段。     

医学生BMI与体质测试指标相关性

目的探讨医学生体质指数(BMI)和大学生体质健康标准测试成绩之间的相关性。方法根据《国家学生体质健康标准》中所确定的测试指标和方法 ,对3 997名医学生进行体质测试,指标包括身高、体重、肺活量、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐及左右眼视力;BM I与体质测试指标的相关性分析采用Pearson相关性检验。结果医学生BM I均值为(21.79±1.84)kg/m~2,87.57%的学生处于BMI正常范围内,超重肥胖学生比例为10.84%;BMI正常组男、女生肺活量体重指数[分别为(61.4±12.73)、(53.08±14.1)mL/kg]和男生立定跳远[(2.27±0.22)m]、座位体前屈[(11.24±7.04)cm]及引体向上[(6.36±4.16)个]成绩均明显高于超重肥胖组(P0.05);BMI正常组男生视力水平[左眼(4.68±0.25)、右眼(4.68±0.27)]、女生视力水平[左眼(4.68±0.24)、右眼(4.67±0.27)]和女生立定跳远[(1.68±0.17)m]、座位体前屈[(13.12±6.76)cm]成绩均明显高于低体重组和超重肥胖组(P0.01);BMI与女生50 m跑用时呈正相关(r=0.049,P0.01),与男、女生立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐成绩及左右眼视力呈负相关(P0.05)。结论 BMI等级与医学生不良的体质健康有关联。     

万步有约健走活动对职业人群健康的影响评价

目的评价万步有约健走活动对职业人群健康的影响。方法以参加2017年宁波市江北区机关事业单位万步有约健走活动的在职职工为研究对象,采用网络在线调查的方式收集研究对象性别、年龄、婚姻状况、文化程度和职业等资料;现场测量身高、体重、腰围、臀围、收缩压和舒张压指标,采用广义估计方程分析健走前后研究对象各项体质指标的变化。结果纳入全程参加万步有约健走活动的职工297人,其中男性116人,占39.06%;女性181人,占60.94%。健走后职工平均体重为(61.02±10.99) kg,腰围为(78.54±8.95) cm,臀围为(92.12±6.15) cm,体脂率为(25.63±4.84)%,内脏指数为8.78±1.86,收缩压和舒张压分别为(114.81±12.78)和(72.20±9.47) mm Hg,各项指标均较健走前下降(P0.05)。各年龄组职工健走后体重、腰围、臀围、内脏指数、体脂率、收缩压和舒张压均较健走前下降,其中内脏指数、收缩压和舒张压下降更加明显(P0.05);体重、腰围、臀围和体脂率指标值与观察时间均无交互作用(P0.05)。健走后男女职工的体重、腰围、臀围、体脂率、内脏指数、收缩压和舒张压均较健走前下降,且男性腰围和收缩压的下降幅度均大于女性(P0.05);男女职工体重、臀围、体脂率等指标与观察时间均无交互作用(P0.05)。结论万步有约健走活动可改善职业人群的体重、腰围、臀围、体脂率、内脏指数、收缩压和舒张压等体质指标,其中男职工的腰围、收缩压的体质指标改善更加明显。     

抗阻训练对肥胖儿童身体成分血脂及血清瘦素的影响

了解8周抗阻训练对肥胖儿童身体成分、血脂及血清瘦素的影响,为改善肥胖儿童的健康水平以及寻求更好的减肥方法提供理论依据.方法 根据WHO推荐的身高标准体重法,选取晋中市18名肥胖儿童(男、女各9名)进行8周抗阻训练,然后对运动前后身体成分[体重、体质量指数(BMI)、肌肉量及躯干肌肉量、身体脂肪量、身体各部位脂肪量及身体脂肪比率]、血脂[总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)]及血清瘦素水平进行比较.结果 肥胖儿童抗阻训练后血清瘦素、TG、LDL水平均下降(P值均<0.05),HDL水平上升(P<0.01);男性肥胖儿童抗阻训练后体重,BMI,身体脂肪量,左右上肢及躯干脂肪量均下降(P值均<0.05),肌肉量及躯干肌肉量均增加(P值均<0.05);女性肥胖儿童抗阻训练后BMI,身体脂肪量,右下肢、右上肢及躯干脂肪量均下降(P值均<0.05),肌肉量及躯干肌肉量增加(P值均<0.01).结论 8周抗阻训练可以降低肥胖儿童BMI、身体脂肪量和血清瘦素水平,增加肌肉质量,改善血脂紊乱.     

有氧运动对阿霉素诱导的心衰大鼠心功能及心肌重构影响

目的观察有氧运动对阿霉素诱导的心衰大鼠心功能及心肌重构的影响。方法取200-250g清洁级雄性SD大鼠26只,随机分为3组:(1)正常组(n=6),(2)阿霉素组(n=10),(3)有氧运动组(n=10);腹腔注射阿霉素诱导SD大鼠心肌病心衰模型,有氧运动训练8周后测定心功能、苦味酸天狼星红染色测心肌胶原含量。结果与正常组相比,阿霉素组大鼠体重降低(P0.05),左心体质量指数显著增高(P0.01);与阿霉素组相比,有氧运动组体重无明显变化,左心体质量指数下降。与正常组相比,阿霉素组LVSP、+dp/dtmax、-dp/dtmax均明显降低(P0.01);与阿霉素组相比,有氧运动组LVSP、+dp/dtmax、-dp/dtmax均增加(P0.05)。心肌天狼星红染色结果示:阿霉素组心肌间质中可见大量成片状红染,有氧运动组只见少量红染现象;有氧运动组心肌胶原容积分数明显低于阿霉素组(P0.05)。结论有氧运动可改善阿霉素诱导心衰大鼠心功能及心肌胶原沉积。     

大强度间歇运动与低强度持续运动对高脂喂养大鼠体成分、血脂、血糖及QUICKI指数的影响

目的对比研究大强度间歇运动与低强度持续运动对高脂喂养大鼠体成分和血清学指标的影响,分析不同运动方式对高脂诱导肥胖症的预防效果。方法37只雄性SD大鼠分为对照饮食安静组(CS)、高脂饮食安静组(HS)、高脂饮食低强度持续运动组(HE)和高脂饮食大强度间歇运动组(HI),喂养10周,运动组分别进行低强度持续运动和大强度间歇运动干预。监测摄食量和体重;造模后测量体脂和血清学指标。结果 (1)HS组终末体重、Lee's指数、体脂含量显著高于CS组(P0.01);HS组终末体重较CS组高出15.9%。HI组终末体重和Lee's指数明显低于HS组(P0.01)。HE组(P0.05)和HI组(P0.01)体脂含量均低于HS组。(2)血清学分析结果显示,HS组血脂(TG,P0.05;TC,P0.01;LDL-C,P0.05)、血糖(P0.01)含量明显高于CS组;QUICKI指数明显低于CS组(P0.01)。HI组TG和GLU明显低于HS组(P0.01),而QUICKI指数明显高于CS组(P0.01)。(3)相关分析结果显示,QUICKI指数与血糖(r=-0.925,P0.01)、脂肪含量(r=-0.623,P0.01)呈显著负相关。结论大强度间歇运动可有效地预防高脂饮食诱导的肥胖症,其干预效果明显优于低强度持续运动方式。     

五周递增负荷训练对机体自由基代谢水平的影响

[目的]通过建立运动性疲劳的人体实验模型,动态地观察递增负荷训练对机体自由基代谢水平的影响.[方法]选择40名男生,进行5周递增负荷训练.分别于运动前、运动2周、3周、4周、5周后测定血清中丙二醛(MDA)含量、超氧化物歧化酶(SOD)活性、谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)活性、过氧化氢酶(CAT)活性,并进行运动前后自身对照比较. [结果]MDA运动3周后明显下降,运动5周后与训练前相比差异无统计学意义,但与3周后相比显著增高(P＜0.01);SOD与运动前相比,运动3周后显著升高(P＜0.01),4周后明显下降,与运动前和3周后相比差异均有统计学意义(P＜0.05);GSH-PX运动前3周的变化不明显,运动4周、5周后明显增加,与训练前相比差异有统计学意义(P＜0.01);CAT后3周均显著低于运动前水平(P＜0.05). [结论]中等强度运动时,自由基降解的速率大干其产生率,从而使机体脂质过氧化水平下降;大强度运动时脂质过氧化水平暂时升高.     

以体重控制为重点的职业人群健康干预效果评价

目的研究适合职业人群的体重控制干预措施,并评价其效果。方法采用随机整群抽样方法抽取杭州市拱墅区12家单位为项目单位,通过开展健康教育讲座、建立运动区,发放健康促进支持小工具等方式,对单位所有职工进行干预,并在干预前后分别作问卷调查和体格测量,比较干预前后体重控制知识知晓率、技能掌握率等情况。结果干预前调查1 002人,干预后调查989人。干预后,调查对象健康生活方式内容(60.58%vs 76.95%)、超重和肥胖的体质指数(BMI)值判断标准(72.46%vs 83.82%)、正常血压和血糖值(59.98%vs 71.79%)、科学的食盐摄入量(64.77%vs 74.62%)以及对自身血压、血糖和血脂值(58.08%vs 72.30%)的知晓率均高于干预前(P0.01);能够正确测量腰围和计算BMI值的比例分别由干预前的55.09%和55.49%提升至61.07%和72.40%(P0.05);饮酒率显著下降(P0.05),经常锻炼和选择健康烹饪方式的比例均显著上升(P0.05);平均体重从干预前的(59.52±10.60)kg下降至(58.37±9.63)kg(P0.05),18岁~及31岁~组平均体重均较干预前明显下降(P0.05);男性干预前体重均值(69.62±9.55)kg与干预后(67.72±9.36)kg比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论以体重控制为重点的职业人群健康干预措施有助于提高人群的健康知识知晓率和技能掌握率,降低超重率和肥胖率,具有较好的推广价值。