谈阴阳失衡:何时补阴,何时补阳

<正>阴阳平衡是人体健康的最高境界,偏阴偏阳都是病,阴阳两安,则天下无事。按照中医理论,在茫茫宇宙中,男为阳、女为阴;体表为阳、内脏为阴;皮肤为阳、肌肉筋骨为阴。阳是活跃的、上升的。阴是静止的、下降的。它们一个在外,完成人体各组织器官的功能;一个在内,为身体不断地储备和提供能量支持。     

花为友 人长寿

正去柯桥"大香林风景区"时,走进了一座"花神庙",原来花神与美女是一体的:一月为梅花,花神是梅妃;二月为杏花,花神是杨贵妃;三月为桃花,花神是太息夫人;四月为牡丹花,花神是丽妃;五月为石榴花,花神是卫子夫;六月为荷花,花神是西施;七月为葵花,花神是李夫人;八月为桂花,花神是嫦娥;九月为菊花,花神是貂蝉;十月为芙蓉花,花神     

世界各国1988年人口平均预期寿命

根据美国人口咨询局提供的资料,1988年世界各国人口平均预期寿命为63岁,其中:发达国家为73岁;发展中国家为60岁。从各洲区域平均预期寿命的情况看,最高为75岁是北美、北欧和西欧;74岁是南欧;72岁是大洋洲;71岁是东欧和东南亚;70岁是温带南美洲;69岁是苏联;68岁是加勒比海地区;67岁是东亚;66岁是中美洲;65岁是热带南美洲;62岁是西亚;59岁是南部非洲;58岁是北部非洲;54岁是南亚;51岁是东部非洲;49岁是中部非洲;47岁是西部非洲。     

普洱茶之陈香

<正>普洱茶贵"陈",这是不争之事,故我们可将普洱茶以"陈"为标准将其分为三种:一为生茶;二为熟茶;三为陈茶。生茶是用大叶种毛茶晒青而成,没时间"堆积"而成的,一般时间在5年以内;熟茶则是经人工渥堆而成;陈茶就是用时间自然陈化而成为普洱茶,一般需年限在5年以上。     

保健食品中铅和砷污染状况分析及评价

通过对 2 4 1件送检保健食品中铅和砷监测结果进行分析 ,从原料来源以及包装剂型等因素对铅和砷污染状况进行了分析及评价。结果发现不同原料的保健食品中铅的含量依次为植物类 >钙制剂类 >动物类 >营养素补充剂类 ,砷的含量依次为植物类 >钙制剂类 >营养素补充剂类 >动物类。无论是铅还是砷 ,含量最高的都是以植物为原料的保健食品 ,其次是钙制剂类产品。不同剂型的保健食品中铅的含量依次为胶囊 >固体饮料 >片剂 >饮液 ,砷的含量依次为胶囊 >片剂 >固体饮料 >饮液。无论是铅还是砷 ,含量最高的为胶囊类产品。进一步分析发现植物性原料是引起保健食品中铅和砷含量高的主要原因 ,而胶囊本身并不是引起铅和砷污染的主要因素     

上海市奉贤区中小学生意外伤害监测分析

目的了解中小学生意外伤害的发生情况及分布特征,为制定学生伤害干预措施提供科学依据。方法采用学校、社区二级监测报告网,对上海市奉贤区2006学年在校学生意外伤害个案登记和报告资料进行统计。结果2006学年奉贤区中、小学生意外伤害发生率为3.74‰,其中小学生为3.12‰,初中生为5.11‰,高中生为2.20‰;男生为5.51‰,女生为1.79‰。学校是学生发生伤害的最主要场所,占33.12%;课间休息是学生发生意外伤害的最主要时段,占35.67%;消遣是发生意外伤害时的最主要活动,占45.22%;跌倒或跌落是伤害最主要的原因,占58.6%;骨折最主要的伤害性质,占59.87%;手和腕是最主要的伤害部位,占29.3%。结论学校应针对性地开展学生安全教育,减少意外伤害的发生,促进学生健康。     

论“卫Ⅷ项目/秦巴项目可持续发展”的策略与措施

目的:借助卫Ⅷ项目/秦巴项目成功做法、经验、成效,改善农村地区提供卫生服务的能力和卫生服务利用率,推动农村卫生事业的发展。方法:进一步发挥三级保健网的功能并强化服务能力,尤其是发挥乡镇卫生院的枢纽作用,实行乡镇卫生院业务功能定位。结果:坚持以降低孕产妇和5岁以下儿童死亡率为中心,抓住两个基本点:一是以两个系统管理(孕产妇和儿童系统管理)为重点;二是健康教育为突破点。做好两件事:一是疾病控制;二是提供日常的医疗保健服务。同时提高人民群众利用服务的能力:①加强健康教育,提高服务利用的自觉性和需求;②为贫困户提供扶贫的措施,如新型合作医疗制;③发展经济,增加群众收入。最后强化政府行为,确保医疗保健工作任务落实:一是依法规范医疗保健技术服务;二是培训人员,提高业务素质;三是健全科室,强化服务能力;四是加大投入;五是定期检查评估。结论:①提高标准化乡镇卫生院达标率;②该地区妇幼卫生指标接近或达到省级水平;③孕产妇和婴儿死亡率大幅度下降。     

动一动,颈椎健

<正>如今,都市人中颈椎疾病患者越来越多,有的是以颈肩疼痛、脖子僵硬、活动不利为主要表现;有的是以上肢乏力、手指发麻为主要表现;还有的表现为头痛、眩晕、下肢无力、     

2011-2013年某铁路地区餐(饮)具消毒监测结果分析

目的了解铁路地区餐饮经营单位餐(饮)具消毒状况,发现卫生监管中的问题,制定卫生管理措施。方法采用随机抽样方法,用纸片法检测大肠菌群等指标,根据GB14934-94进行卫生学评价。结果采集餐饮具样本2 555份,合格2 423份,合格率94.83%。不同单位类别批次监测合格率最高的是旅客列车87.14%,其次是行车公寓74.19%,最低的是其他类60.49%。餐饮具消毒效果监测合格率最高为旅客列车97.08%,其次是行车公寓96.16%,职工食堂95.35%,最低为其他类88.28%。其他类中,工区伙食团合格率最低为64.76%,其次是个体经营单位,为86.67%,幼教食堂为98.00%,招待所为97.50%。餐饮具消毒效果合格率由高到低依次排序为:口杯(100.00%)>分餐盘(97.43%)>汤匙(96.77%)>碗(96.42%)>盘(95.89%)>饭盒(90.00%)>筷子(72.90%)。化学剂消毒的餐饮具合格率最高为97.45%;其次是消毒柜,合格率为95.65%;物理消毒的合格率最低,仅为73.94%。结论工区伙食团的合格率最低,是造成餐饮具消毒效果合格率逐年下降的主要原因。化学剂消毒合格率最高,旅客列车餐车消毒方法行之有效。消毒柜消毒功能减低是造成消毒柜消毒效果监测合格率低的主要原因。     

近年来我国恙虫病流行病学研究进展

恙虫病主要流行于我国南方,主要动物宿主是啮齿动物,媒介为恙螨。我国恙虫病按季节可分为两型:①夏季型,流行于南方;主要宿主动物为黄毛鼠、黄胸鼠;主要媒介为地里纤恙螨;流行于6-8月;恙虫病东方体型别为Gil1iam型。②秋冬型,流行于江苏、山东省;主要动物宿主为黑线姬鼠、褐家鼠、大仓鼠;主要媒介为小盾纤恙螨;流行于10-12月;恙虫病东方体型别为Kawasaki型。采取以环境整治、灭螨、灭鼠、做好个人防护和宣传教育为主的综合性预防措施证实恙虫病是可防可控的。     

北京市主要公交线路车站点健康公益广告发布现状调查

公益广告是指不以盈利为目的,为社会公众切身利益和社会风尚服务的广告^[1]。而健康相关的公益广告不仅是传播健康信息的有效途径,也是健康教育的重要手段^[2]。为了解北京市主要公交线路站点健康公益广告发布现况及存在的问题,2012年I1月21日至12月10日开展了现场调查。     

创建基本现代化中医医院的实践与体会

创建基本现代化中医医院是新时期中医药现代化的需要,是中医医院自身发展的需要,是现代社会人民群众的需要。就创建基本现代化中医院的实践,坚持继承中医传统文化精华,走中西医结合何之路,加速中医院信息化建设等方面作简要总结。体会是:以病人为中心,是基本现代化中医医院的内核所在;以中医为本,是基本现代化中医医院的重要前提;中西医结合,是基本现代化中医医院的重要途径;加速医院硬件建设,为中医院发展提供可靠保障;医院竞争力提高,是基本现代化中医医院的重要体现。     

西宁市居民叶酸认知情况及影响因素分析

目的了解青海省西宁市居民叶酸认知情况及其相关影响因素,为今后进行叶酸知识健康教育提供参考依据。方法采用分层整群随机抽样方法对青海省西宁市市区及所辖湟中县共492名当地居民进行叶酸相关知识的问卷调查。结果西宁市492名居民的叶酸相关知识总知晓率为30.40%;其中日常烹饪法可导致叶酸损失的知晓率为11.40%;叶酸与某些疾病关联的知晓率为22.70%;叶酸在体内不能合成的知晓率为23.60%;吸烟与饮酒能影响叶酸吸收的知晓率为24.20%;膳食、水果中含有叶酸的知晓率为38.50%;多因素非条件Logistic回归分析表明,女性和已婚是西宁市居民叶酸认知水平的危险因素;初中及以上学历和在市区居住是西宁市居民叶酸认知水平的保护因素。结论西宁市居民叶酸知识知晓率较低;性别、学历、居住地区和婚状况是西宁市居民叶酸认知水平的主要影响因素。     

上海市奉贤区中小学生意外伤害流行病学特征分析

目的了解中小学生意外伤害的分布特征和变化规律,为制定切实可行的干预措施提供科学依据。方法采用家长问卷和学生现场问卷调查相结合的方式进行,调查学生的基本情况、伤害发生情况(原因、场所、时间、类型)等。结果伤害总发生率为10.08%,其中男生发生率为14.26%,女生发生率为5.66%,性别间有明显差异(χ2=53.22,P<0.05);初中生伤害发生率最高,为12.62%,其次是小学生9.76%,高中生为7.41%,校别间有明显差异(χ2=9.58,P<0.05);跌倒或跌落是伤害发生最主要的原因,占50.19%;消遣是最主要的活动,占37.64%;课间休息是最主要的时段,占33.84%;骨折是最主要的伤害类型,占46.39%;伤害造成缺课的平均天数为4.9天。结论有针对性地开展学生安全教育,减少意外伤害的发生,促进学生健康。     

2010年泸州市农村集中式供水安全现状调查分析

目的掌握泸州市农村集中式供水安全现状,建立本底,查找问题,提出建议,供政府相关部门决策。方法按普查方法以泸州农村集中式供水站作为调查（监测）点,进行采样并实验室检测。结果全市农村109个集中式供水工程的水源主要是水库水,占总数的33.03%;枯水期、丰水期采集水样各为218份;检测合格率枯水期为18.35%、丰水期为23.85%,总合格率为19.95%;不合格指标主要为微生物学指标和感官性状指标。微生物指标中超标最多的是总大肠菌群,占总数的57.34%;其次是耐热大肠菌群,占总数的43.12%;再次是菌落总数,占总数的16.51%;感官性状超标指标中,浑浊度超标的158个,占总数的36.24%。结论泸州农村集中式供水安全性较差,水质合格率低,微生物超标是主因。     

性爱公式,算出你能有多HIGH

<正>性爱公式完全解密性爱公式O=C×H+SO即为orgasm,代表快感指数;C即为capacity,代表能力;H是heartthrob,是激情的意思;而S是sleight,指的是技巧。那么性爱公式就是:快感指数=能力×激情+技巧其计算方法为:以5分制为基础,为双方的C(性能力)、H(激情度)、S(性技     

新婚育龄夫妇达到妊娠时间影响因素分析

目的了解新婚育龄夫妇的达到妊娠时间(time to pregnancy,TTP),并探讨影响夫妇TTP的因素。方法调查广东省2007年初婚的13 189对夫妇在婚后2年期间的孕育情况,运用描述性统计和Logistic回归分析方法进行分析。结果所有夫妇的中位妊娠等待时间为5.67个月;女方年龄每增大1岁,TTP增加为原来的1.008倍;月经初潮年龄每迟来1年,TTP增加为原来的1.022倍;月经周期不规则夫妇的TTP是月经周期规则夫妇的1.280倍;月经量多或少夫妇的TTP是月经量中等夫妇的1.088倍;女方文化程度高中及以上夫妇的TTP是小学及以下夫妇的1.140倍;女方是农民工或工人的夫妇TTP是女方为农民的1.110倍;男方吸烟夫妇的TTP是不吸烟夫妇的1.182倍。结论相对其他因素,妇女的生物学因素(年龄、月经)是育龄夫妇TTP的主要影响因素。     

北京市2017年中小学生视力不良现状分析

目的 了解北京市中小学生视力不良现状,确定重点人群,探索主要影响因素,为制定干预政策和措施提供科学依据。方法 参照《全国学生体质健康调研细则》的要求,对全市普通中小学校的在校学生进行视力检查。结果 2017年北京市中小学生视力不良检出率为58.6%。女生（61.6%）高于男生（55.9%）。城区（61.3%）高于郊区（54.6%）。视力不良检出率小学为46.8%,初中为78.0%,普通高中为89.0%,职业高中为71.0%。轻度、中度和重度视力不良检出率分别为8.4%、17.8%和32.5%。结论 北京市中小学生视力不良率处于全国较高水平。学前、小学四至六年级和初中二年级是关键阶段。城市学生是重点干预对象。学习压力大、室外运动不足、视觉空间小等因素是导致学生视力不良的主要原因,另外儿童青春期的用眼卫生不容忽视。     

在艺术的长河中徜徉——暨《翰墨情缘·序》

为艺术而作,为朋友而作,为读者和广大书画艺术鉴赏者而作;为艺术而动情,为朋友而动情,为读者和鉴赏者动情;艺术是缘,翰墨是缘,朋友是缘……我读过席小平先生不少作品,感触最深的是,他内在的艺术气质和对文学的钟爱以及对艺术独到的鉴赏和解读能力。《翰墨     

汽车装配线岗位定员、定额和劳动强度的评价

本文调查研究了北京吉普汽车有限公司切诺基汽车装配生产线的岗位定员、定额和劳动强度。结果表明平均净劳动时间为261min;工时利用率为54.4％;劳动能量代谢率为11.4kJ/m～2.min;劳动能量消耗为6 527.2 kJ/人·8h;其中劳动耗能占75.2％;休息耗能占24.8％;体力劳动强度为Ⅱ级。为了提高生产流水线工序同期化水平;提高生产效率和保护工人健康,认为采用劳动时间和能量消耗来评定岗位定员和定额是可行的。