常识也是蹩脚的

去年,儿子上一年级,正是赏识教育受到广泛推崇的时候,我与老公都积极投身到了对这一新理念的实践当中。我俩明确了面对儿子时提倡的"二十句用语"、"十个动作",如"真棒"、"好聪明"、"有进步",以及微笑、竖起大拇指等;当然也规定了"戒语"和禁止的动作表情。开始那阵,效果确实不错,我们这个以前充斥着怒喝、挖苦声的家庭变得很"祥和"。只要儿子做了一件事,说了一句话,我与老公的脑筋就会飞快地转几个圈,从中找到可以夸赞的地方。比如儿子拍了拍沙发,我就会说:"瞧,儿子知道保持整洁了。"儿子做错了两道题,     

高血压患者禁忌的危险动作

在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡.这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的.这些"高血压危险动作"必须引起高血压患者的高度重视.     

颈椎病的自我锻炼

临床上,颈椎病患者经常会问这样的问题:"医生,我的颈椎病时好时坏,经过几次针灸、推拿治疗,疼痛缓解很多。但工作一忙,稍不注意就又疼起来了。"针对此类患者,我会强烈推荐他们进行颈椎病的自我锻炼。许多人之所     

逍遥散抗抑郁作用机制研究进展

随着现代生活方式和节奏的改变,人们承受着越来越复杂和越来越强烈的心理压力以及由此带来的生理压力,日久则会导致抑郁症的发生。抑郁症属于情感性精神障碍性疾病,有反复发作倾向,长期存在会对患者的生理及社会功能产生不良影响。中医复方逍遥散具有明确的抗抑郁作用,作为"解郁"之名方,其具有疏肝解郁,养血健脾之用。近年来,对逍遥散抗抑郁作用机制研究越来越多,现综述如下。     

享“瘦”普拉提

外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗，可别忘了春季减肥的大计啊。     

不要轻易说孩子内向

那天,小姨子带孩子到我家来玩。她让孩子喊我"大伯",可孩子就是不喊。小姨子抱怨道:"这孩子变得越来越内向了。"我笑道:"不是孩子变得内向,是孩子长大了。"是啊,孩子长大了。这个孩子一岁的时候就会喊人,别人让他喊谁就     

养宠物，要读懂它的“心”

现如今,有越来越多的人开始饲养宠物.由于宠物给人们的生活增添了诸多乐趣,主人们通常会对它们宠爱有加,于是宠物们多过上了丰衣足食的生活.作为主人,在给宠物提供优厚的物质生活条件的同时,还应多关注一下宠物的"精神世界".了解一些关于宠物心理的知识,您和您的"宝贝"会更加亲密.     

陪着母亲一起唠叨

正随着母亲越来越老,她的话也越来越多,常常是一段相同的话要反反复复说三四遍,甚至有时今天说过的话明天还要重复着说,这星期说过的话下星期还要说。我忙得不可开交时,就会用粗暴的口吻制止母亲瞎唠叨,虽然事后我也会觉得自己那样有点忤逆,却没有因为母亲的那句"人老了,嘴巴是会多一点"而进行深层次的思考。最近在一篇短文里看到:"老年人因为记忆减退,说过的话很快忘却,故     

当吃药成为一种时尚

不知从何时起,我们身边吃药的人多了,一边是越来越厉害的药泛滥,一边是越来越庞大的吃药族,我们不禁要问:生活越来越好,为什么吃药的人越来越多?大家究竟为了什么吃药?吃药会不会真的"吃药"?不过,几位不同的被访者的非常现实的只言片语和他们吃药的小故事,或是近乎荒唐的"一派胡言",还是能让记者清晰地概括出现今都市人药品消费的几大模式.     

锻炼下半身,病痛离你身

人过了四十岁左右,臀部肌肉会逐渐萎缩、下垂,大腿变瘦,下半身越来越单薄。下半身肌肉一旦衰退,就会出现体力变差、容易疲倦等症状。随之而来的,可能就是高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风、癌症等慢性病。日本著名学者、石原结实博士最近提出,应该注意"锻炼下半身"问题。他指出,     

就要做个“臭公知”

<正>"公知"这两个字越来越臭,还株连到了"知识分子"这个名词。"公知"被污名化应该就是这几年的事情。记得以前,很多杂志还会评选年度公知,我也曾入选过,但不知何时,大家就开始用"公知"两字骂人了,明明两方都是公知,观点之争到一半,一方忽然大喊,你们是公     

老年痴呆症的早期蛛丝马迹

正一位朋友打来电话告诉我说,他73岁的老爸近一年来越来越老糊涂了,记忆越来越差,有时连回家的路都不认得,脾气也越来越暴躁……我仔细询问症状以后,明确地告诉他,他老爸不是什么"老糊涂",而患的是老年痴呆症,应及早治疗,加强护理;不然,预后会越来越差。随着我国社会人口老龄化日益严重,老年痴呆症(即阿     

品味咖啡 遇见不一样的自己

正"咖啡"一词源自希腊语"Kaweh",意思是"力量与热情",自它横空出世之后,果然不负所托,引发了人类狂热的爱。法国著名作家巴尔扎克在描述其带给人的感受时说:"咖啡一进入肠道,人便会产生一种骚动,思绪像战斗打响时的大军席卷而来,记忆会飞奔而至,迎风飞舞。"葡萄牙作家萨拉玛戈对它更是真爱:"如果生命还有最后一小时,我愿意用来换取一杯咖啡。"在中国,作为舶来品的咖啡同样越来越受大众欢迎,随之而来的     

颈椎病有不少潜伏症状

<正>长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的"潜伏"症状,如不及时揪出它们,脆弱的颈椎会越来越受伤。吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、     

教你几招让大脑“不生锈”

正现代人由于生活和工作的压力越来越大,所以经常会忙的人晕头转向,甚至有些人还会遇到"脑子转不动"的现象,那么生活中有哪些方法可以让我们的大脑放松呢?读一本书看书不仅不会夺走"能量",还能有效激发想象力,让大脑"心甘情愿"地积极工作。精神不佳时,不如换个思路,找本好书看一看。     

“走班族”在德国渐成气候

据媒体报道,近年来,德国涌现出越来越多的"走班族"。这些人不乘坐任何交通工具,每天早上提前出来半个小时,甚至1个小时步行上班。在德国慕尼黑宝马集团工作的凡妮塔就是一位"走班族"。她告诉记者,她家离公司只有几公里。3年前,她开始和同事一起走路上下班。每天早晨6点起床,7点半出家门。为了便于行走,她早上穿上运动鞋上路,到单位才换高跟鞋。她告诉记者,每天在路上的40分钟,她会穿过街区、公园,还会遇到不少"路友",因此上下班心情都很好。"走班"后,她明显瘦了,也更健康了。现在如果哪天不"走班",工作起来会感觉浑身没劲儿。     

轻度脂肪肝也别掉以轻心

正随着脂肪肝"队伍"的扩大,人们对脂肪肝的认识多了起来,可是,认识的误区却也越来越多。前不久,身材干瘦的小王去医院体检,被查出患了轻度脂肪肝。小王质疑医生的结论,认为"那是胖人才得的病,与瘦人无关。"瘦人会不会得脂肪肝?轻度脂肪肝需要引起重视吗?一般体检报告     

移精变气,杂合而治

杂合而治"是中医的特点之一。由于目前学科越分越细,医生越来越专,给"杂合而治"带来一定的困难,有中医特色的"移精变气"临床应用更少。倘能在中医"形神一体"观指导下将两者有机结合,通过"治神以动其形",则临床疗效会提高。     

夏日养生需降“火”

炎热的夏天,不仅会给人们带来身体上的不适,还会导致越来越多的人"上火".所以,夏日养生要特别注意降"火". 所谓"上火",实际是中医所讲的一种病理现象或致病因素,有外感、内生之分.中医学认为,邪火大部分是由内而生的,外界原因可以是一种诱因.总之,"上火"还是身体的阴阳平衡失调而引起的.     

糖尿病会致盲 糖友要注意视力检查

正流传度:50000000+我患糖尿病5年了,总听说糖尿病会导致失明,最近又检查出眼睛患有白内障,我的眼睛会看不见吗?随着越来越多的老年人接触互联网,网上各种关于病情的提醒常识引起多方关注,尤其是身体处于"下坡期"的老年人,更是恐慌和迷信于各种"网言蜚语"。通过网络搜索不难发现,"糖尿病是隐蔽的致盲杀手?""警惕糖尿病可引发眼疾,严重者可致盲""八成糖尿病患者难逃视网膜病变致盲"……众多