健身运动(二) 按摩手部(上)

手部按摩的健康养生法有两大优点:一是方便;二是效果好。 所谓方便,先从“按摩”二字分解说起。按字左边是提手旁,摩字上(?)音下面干脆是个手字,两字都有手。由此可见,按摩得借用手。手部按摩,按摩的部位又是手。无论是自我按摩还是为他人按摩,以手对手当然是最为方便的了。     

心态折射(十一) 女人心声(中)

不同年龄的女人,各有不同的心理活动。 妙龄女孩,多是单纯、幼稚、虚浮,一遇上心中理想的男孩,容易看作自己的偶像,陷入了情网。常因痴迷于“白马王子”而丢掉自我,失去纯情,遗恨终生。 有的女孩子,涉世不深,把找个好男人作为     

饲料中钙(Ca)、磷(P)、镁(Mg)、铜(Cu)、铁(Fe)、锌(Zn)及硒(Se)与镉(Cd)的相互作用及Cd对小鼠的毒性

用含有30 mg/kg Cd(以CdCl_2形式)的饲料喂养小鼠8周,调查Cd对小鼠的毒性,向Cd饲料中补充Ca,P,Mg,Mn,Cu,Fe,Zn和Se以探讨这些金属元素对Cd的蓄积及毒性作用的影响。喂养8周后,鼠肝脏及肾皮质中Cd的浓度分别为13.9和19.5 mg/kg体重。试剂CdCl_2的纯度为99.9％以上,补充矿质元素的物质包括MgCl_2·6H_2O,CaHPO_4·2H_2O,KH_2PO_4,FeSO_4·7H_2O,CuSO_4·5H_2O,ZnCl_2,Na_2SeO_3·5H_2O及MnSO_4·H_2O     

健身运动(二)——按摩手部(下)

在手部按摩时,还有一些总的原则,不管采用哪种手法,都是应该遵循的。也就是说,在具体操作时要重视和注意有关事项。 开始按摩时,要先轻后重。特别是运用点穴手法的时候,更应该这样。如果一下子用力过猛,弄不好要出麻烦的。先轻后重,慢慢来,最为稳妥。各种手法均应遵循轻→重→轻(先轻后重再轻)这么一个过程。自我按摩可以自我体会自我感觉,为他人按摩时最好能询问其     

医院手术部(室)管理规范(试行)

第一章 总则 第一条 为加强医院手术安全管理,指导并规范医院手术部(室)管理工作,保障医疗安全,根据<医疗机构管理条例>、<护士条例>和<医院感染管理办法>等有关法规、规章,制定本规范.     

心悸(心律不齐)

患者 ,男 ,７３岁。因胸闷、心慌、头晕加重４天来院就诊。心电图示室性早搏 ,呈２～３联律 ,即收住院。病史 :自１９５８年始确诊冠状动脉硬化性心脏病 ,偶发心绞痛和心律不齐。住院后查体 :血压１３０/８０ｍｍＨｇ,心率７２次 /ｍｉｎ，偶发期前收缩 ,余未见阳性体征。超声心动图 :主动脉增宽 ,重搏波Ｖ低平 ,左室后壁波幅降低 ,流出道增宽 ,上升速度和下降速度降低 ,二尖瓣前叶活动曲线异常 ,室间隔活动有僵硬感。动态心电图 :连续监测２３时５２分 ,全部心率９１７９７次 ,室性早搏２９７２次 ,心率４７～１１５次／ｍｉｎ，平均７１次…     

心律失常(二)

15老年人房颤是怎么回事? 心房颤动(房颤)是老年人常见的心律失常,它主要是由于心房肌退行性变和纤维化等老年性改变,引起心房扩大,当心房异位冲动(如房早)传入心房后,刚好进入心房激动的易损期,加上心房肌老年性改变,因此,在心房内形成一个大的折返环,该折返环又引起4到6个子环,就导致房颤.大多数房颤开始为阵发性,一年仅发作1～2次,以后部分患者越发越频,变成持续性或慢性房颤,而另小部分患者可保持阵发性.     

宝石(续)

三工作 溪水到新加坡后,住在叔父和婶母的家里。因为那时他父亲由台湾到马六甲中原药房行医,离开新加坡有一天的路程。所以少年的溪水,由他的叔父和婶母管教。 溪水在新加坡住了四年,做过小学老师和星中日报的新闻记者。此时全国抗日战争爆发了,他和那里的其他华侨一样,都大力支持祖国的抗日斗争。每星期一去上课时,学生们都会捐上他们节省下的全部零用钱交给溪水,溪水也捐上钱,全部交给学校,捐给祖国的抗战部队。他在报社里也写了不少的抗战文章。有一次,     

全身运动(GMs)质量评估概述(综述)

随着医学的发展,越来越多的高危儿得以存活,通过全身运动(G M s)质量评估可以早期预测高危儿神经发育情况,以便早期进行干预或康复治疗。G M s是一种自发性运动模式,通过婴儿早产阶段、扭动运动、不安运动,能够有效地评估年幼儿神经系统的功能。正常G M s是复杂、多变、流畅的。当出现单调性G M s、痉挛-同步性G M s、混乱性G M s、异常性不安运动、不安运动缺乏,则为异常质量。近年来,国内多家机构将其与多种评估方法进行预测效度的比较,就G M s质量评估对高危儿的效度进行探索,G M s是一种敏感性、特异性很高的评估方法,尤其对半岁以内的婴儿的神经运动行为方面,可以超早期的预测高危儿的神经发育结局,特别是脑瘫儿。G M s作为新型神经运动评估工具,操作简便,经济投入少,适于在我国的临床工作中广泛应用和推广。     

中医学基础知识讲座(十四)辨证施治(四)

2 3脾与胃病辨证脾与胃位于中焦 ,二者互为表里。脾主肌肉、四肢 ,开窍于口 ,其华在唇 ,主要生理功能是主运化水谷、水湿 ,输布精微 ;又主统血 ,其气主升 ,喜燥恶湿。胃主受纳、腐熟水谷 ,为“水谷之海” ,胃气以降为顺 ,喜润恶燥。脾与胃共同完成饮食的消化、吸收与输布 ,故为后天之本 ,气血生化之源。脾的主要病理变化以运化、升清功能失职致阳气虚衰 ,运化失调 ,水湿痰饮内生 ,不能统血 ,以及升举无力 ,中气下陷等。临床以腹胀或痛、纳少、便溏、浮肿困重、内脏下垂、出血等为常见症状。胃病以受纳、腐熟功能障碍及胃失和降、胃气上逆为…     

箴言(四则)

君子坦荡荡,小人长戚戚。 孔丘: 《论语·述而) 一个人最怕不老实,青年人最可贵的是老实作风。“老实”就是不自欺欺人,做到不欺骗人家容易,不欺骗自己最难。“老实作风”     

中医学基础知识讲座(十)治疗概要(二)

２中药与方剂中药与方剂是中医运用药物治疗疾病过程中的重要内容 ,如果辨证与治法准确 ,但选方用药不恰当 ,也同样影响疾病的治疗效果。一般认为 ,无论是一个病症或一个证型 ,都有一个基本方剂 ,一种病有几个辨证分型 ,就有几个方剂。相反 ,一个辨证分型会在几种病中出现 ,可以同时选择这个代表方剂应用 ,这便是中医基本理论中常提到的“同病异治 ,异病同治”在选方用药方面的具体体现。例如 :血证的气血亏虚型、心悸的心血不足型、不寐的心脾两虚型均可以用归脾汤或归脾汤加味治疗。在临床治疗中用药恰当 ,所组成方剂的治疗效果就好 ,要想…     

肺(Lungs)

肺lungs是进行气体交换的器官,位于胸腔内纵隔的两侧,左右各一。肺上端钝圆叫肺尖,向上经胸廓上口突入颈根部,底位于膈上面,对向肋和肋间隙的面叫肋面,朝向纵隔的面叫内侧面,该面中央的支气管、血管、淋巴管和神经出入处叫肺门,这些出入肺门的结构,被结缔组织包裹在一起叫肺根。左肺由斜裂分为上、下两个肺叶,右肺除斜裂外,还有一水平裂将其分为上、中、下三个肺叶。肺是以支气管反复分支形成的支气管树为基础构成的。左、右支气管在肺门分成第二级支气管,第二级支气管及其分支所辖的范围构成一个肺叶,每支第二级支气管又分出第三级支气管,…     

狂犬病(综述)

人狂犬病的病例多为狂躁型,恐水发作是它的症状特征。发病初期一饮水就发作,跟着病情发展,听到水龙头流水声、甚至听到谈水、风吹面颊、日照眼睛,也会引起恐水,恐光、恐风发作。从咽喉到胸部的各肌肉,剧烈痉挛伴随咳嗽、呕吐、痉笑、直至角弓反张。这样剧烈痛苦的狂躁时期,从数小时或持续到数日方安静下来,但已精疲力尽。这时候,从萤光抗体染     

公告(一)

为了彰显我国中短篇小说创作实力,推动中短篇小说的创作,倡导公正严明的文学标准,推举经典,2015年起,山花杂志社联手贵阳市作家协会,设立"阳明杯"山花小说双年奖,首届评选范围为2014年至2015年间在全国公开发表的中短篇小说。每届获奖作品定为八篇,每篇奖金金额为2万元。     

八段锦(三)

摇头摆尾去心火1两脚左右分开站立,比肩略宽,双臂自然下垂。2上身前倾,两膝弯曲呈半蹲姿势,两手扶膝。     

易筋经(一)

一、韦驮一献杵[歌诀]立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。【练法】1.正身站立,两脚并拢。两掌自然垂于体侧。全身放松,呼吸自然。二目平视前方。(图①)2.重心移于右脚。同时,左腿屈膝悬起脚跟,脚尖点地。     

母乳喂养(续三)

<正> 6 母乳喂养中的问题及处理 6.1 乳房问题 6.1.1 扁平乳头、乳头凹陷分几个阶段处理: 6.1.1.1 产前。以往很强调产前的乳房保健,如乳头牵拉、十字操、戴乳头罩等。据世界卫生组织提供的科研报告,产前乳房保健对于改善乳房条件可能没有用处,做得不当可能损伤乳房,甚至还导致早产。实际上,随着妊娠时间的延长,乳头情况有着自行改善的趋势,因此不妨等待,对所谓的扁平乳头暂时不做处理。 6.1.1.2 分娩后。产后应当立即对有乳头问题的母亲提供帮助。     

中医学基础知识讲座(十六)辨证施治(六)

6六经辨证六经辨证是东汉医学家张仲景在《素问·热论》的理论基础上 ,总结了汉以前的医学成果 ,结合自己的临床实践 ,把外感病在发展过程中所出现的各种证候进行系统的分析归纳 ,根据六经的生理、病理 ,概括为六经病证 ,是用于外感病的一种辨证方法。六经系指太阳、阳明、少阳、太阴、少阴和厥阴而言 ,它是人体脏腑经络气血的生理功能和病理变化的概括。六经辨证将外感病发生、发展过程中具有普遍性的证候 ,以阴阳为纲 ,分为三阳病和三阴病两大类 ,即 :太阳病、阳明病、少阳病为三阳病 ;太阴病、少阴病、厥阴病为三阴病。六经病证也是各经…     

中医学基础知识讲座(十三)辨证施治(三)

2脏腑辨证脏腑辨证是运用脏腑学说 ,在认识脏腑生理功能、病变特点的基础上 ,将四诊所收集的症状、体征等资料进行分析、归纳 ,借以探求病因、病机以及判断病变的部位、性质、正邪盛衰状况 ,为临床治疗提供依据的辨证归类方法。脏腑病证是脏腑功能失调反映于外的客观征象。由于各脏腑的生理功能不同 ,反映出来的症状、体征也不相同。要掌握脏腑辨证 ,首先应从整体观念出发 ,以脏象学说为其主要理论基础 ,分析脏腑病变所属证候 ,以五脏为中心 ,同时考虑到脏腑之间、脏腑与各组织器官之间在生理上的相互联系及在病理上的相互影响。八纲辨证是…