让"腰龄"保持青春

年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又订了一个新的成员——腰龄。女人的腰,不仅是风景．也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,更容易受伤。     

别让您的“腰龄”超标

过去只听说过年龄、骨龄等。如今有个新名词“腰龄”时常被人提及,什么是“腰龄”？难道我们人的腰也有年龄？不错,人的腰确实有年龄,如我们的年龄是20岁、30岁、40岁……腰椎及腰部软组织的功能是与年龄成正比的。也就是说,不同的年岁有不同的腰。     

别让您的“腰龄”超标

过去只听说过年龄、骨龄等.如今有个新名词“腰龄”时常被人提及,什么是“腰龄”?难道我们人的腰也有年龄?不错,人的腰确实有年龄,如我们的年龄是20岁、30岁、40岁……腰椎及腰部软组织的功能是与年龄成正比的.也就是说,不同的年岁有不同的腰.一般来说,人到30岁以后,腰椎及腰椎间盘等开始慢慢退化,50岁以后才容易患腰椎间盘突出症和骨质疏松症等.可现在二十几岁或三十几岁的人,就已和腰椎间盘突出症、糖尿病、高脂血症、骨质疏松症等打上了交道,可谓年龄与“腰龄”极不协调.“腰龄”的严重超标直接影响了这些人的学习、工作和生活,甚至严重地损害了他们的身心健康,给社会经济带来了很大的损失.     

28例小儿结核性脑膜炎临床观察

<正>结核性脑膜炎是小儿肺外结核最严重疾病之一,威胁着小儿的生命与健康,早期发现积极治疗,是降低死亡率减少后遗症之关键,近两年我们收治了一组经腰穿确认为结核性脑膜炎的病例。1临床资料1.1年龄最小为6个月,最大为14岁,5岁以下16例,6-14岁12例,发病季节以春季最多占43%,其次为冬季。1.2症状、体征、发病初期均有发热,体温38℃以上7例,37℃-38C为21例,头痛18例,呕吐16例,便秘12例,腹泻5例均为婴幼儿,抽搐7例均为晚中期患儿,神志昏迷8例,嗜睡4例,清醒10例。1.3腰穿:颅压增加者9例,正常者9例,脑脊液常规化验均符合结核性脑膜炎的改变。     

产科麻醉用Sprotte针减少穿刺后头痛发病率

硬脊膜穿破头痛(PDPH)姓产科病人腰麻的一种重要的并发症,发病率为1％～30％,PDPH易罹因素,包括病人的年龄,性别,针型,刺入硬脊膜的角度及针尖外形。头痛发生机制是硬脊膜穿破后,脑脊液经遗留的孔漏出。Sprotte针是一种改进的常规针,它分开而不是切割硬脊膜纤维,此外它有一个较大的侧孔及逐渐变细的针尖。为比较应用常规的Quincke腰麻针(24号或25号)与Sprotte针(24号)后PDPH的发病率,共观察1988年4月～1990年4月产科病人366例,包括所有接受腰麻/麻醉的分娩剖宫产,阴道分娩,及产     

宫颈筛查结果异常的临床处理流程与诊治原则

1 概述 宫颈癌是威胁妇女生命健康的恶性肿瘤,其发病与死亡的高峰年龄为45岁(35～55岁),正是女性养育后代、赡养家庭、服务社会的黄金年龄.     

体质检测健康年龄：平均四成青年早衰老

每个人都清楚自己的实际年龄，那你听说过健康年龄吗？科学的体质检测可以告诉你实际的健康年龄。     

婴儿体位和针芯移除时机对提高新生儿腰椎穿刺成功率的影响：一项非盲、2×2析因设计、随机对照研究

新生儿是患细菌性脑膜炎风险最高的人群, 常需腰椎穿刺(简称腰穿)获得脑脊液进行诊断, 但穿刺成功率只有50%～60%。2022年11月, Lancet Child Adolesc Health在线发表了一项研究, 旨在通过尝试改变传统腰穿术中的婴儿体位和针芯移除时机优化腰穿操作从而提高腰穿成功率[1]。     

鞘内注射吗啡消除产痛

本文作者对12例妊娠39～42周妇女,应用硫酸吗啡1.5mg行蛛网膜下腔内注射,消除分娩期产痛。12例产妇的年龄为19～30岁。第一胎者6例。其余为第二胎和第三胎。均经详细查体及询问病史,无腰穿或蛛网膜下阻滞的禁忌症,无过敏史,除2例外血压均正常。按常规腰穿进行,用22号腰穿针进入蛛网膜下腔,移出针蕊,旋转穿刺针360°,证实在脊椎管内后,即注入吗啡0.15ml(相当1.5mg)其中有4例未用脑脊液稀释药物,直接将药推入。注药时及注药后产妇血压均无何变化,脉搏、呼吸深度和频率、体温均稳定正常。注药后的效果观察:消除了分娩第一期疼痛,4例产妇消除了分娩第二期腹疼,3例减轻了分娩第二期腹疼,其中1例胎头已露于阴道口产妇未感觉自己是在分娩,另1例直到第二产程开始本人也     

科学管理你的睡眠

硬板床会让肩膀和臀部受力．令人倍感不适。尤其是腰脊椎痛的人,非常不适合睡硬板床,否则会使病情恶化。垫上床垫要比不垫健康得多。然而,床垫不是越厚越好。弹簧床垫的厚度与承托力并无必然关系,只是加了底面垫料．舒适度增加．但是承托力不变。室内装饰专家建议．弹簧厚度为12-18cm的床垫最为耐用。     

自制双通道穿刺针施行联合腰麻硬膜外麻醉在妇产科手术中的应用

联合腰麻硬膜外麻醉 (ＣＳＥＡ)集中了腰麻和硬膜外麻醉的优点 ,起效快、肌松完全 ,近十余年来在国内外得到了深入的研究和广泛应用[1 ,2 ,3] 。但其穿刺针均为“针内针”型 ,既先以腰麻针经硬膜外穿刺针刺入蛛网膜下腔施行腰麻 ,然后置入硬膜外管以备施行硬膜外麻醉。此间由腰麻开始到硬膜外置管结束有一个“时间差” ,易致腰麻平面不易控制。为此 ,我们研制了“双通道穿刺针”(专利号 992 2 0 32 6 0 )并以此施行ＣＳＥＡ于妇产科手术 84例 ,对其优缺点及并发症进行初步探讨。1　临床资料1.1　器械简介　“双通道麻醉穿刺针”由我们自行研…     

不同麻醉方法在急诊剖宫产术中的应用体会

目的:探讨腰-硬联合麻醉用于剖宫产术的可行性及优越性。方法:将400例需行急诊剖宫产的足月妊娠、健康临产妇,随机分为两组,每组200例,A组为腰-硬联合麻醉(CSEA);B组为连续硬膜外麻醉(CEA);观察两组用药后的血压变化、起效时间、镇痛和肌松情况、术中术后并发症及新生儿评分情况。结果:两组术中血压均有不同程度的下降,比较有显著性差异(P<0.05);但血压下降最低值出现时间A组明显早于B组(P<0.01);恶心、呕吐、术后头痛发生率无明显差异(P>0.05);A组起效时间及术中麻醉效果与B组相比有显著性差异(P<0.01)。结论:CSEA和CEA均能够满足剖宫产手术的要求,但是腰-硬联合麻醉起效快,肌松完善,不良反应少,更适合急诊剖宫产手术,是目前产科手术理想的麻醉方法。     

输注血定安预防腰麻剖宫产术中低血压的临床观察

静脉输液是腰麻剖宫产术中预防及纠正低血压的有效措施之一 ,但于麻醉前或麻醉后补充血容量防止低血压的依据尚有争议 ,补液的成分 (胶体抑或晶体 )、用量、速度等方面也有争议[1,2 ] 。鉴于明胶类血浆代用品的胶体渗透压与血浆相似 ,具有良好的血管滞留性 ,故我们用血定安 (Ｇｌｏｆｕｓｉｎｅ)作容量扩张 ,在腰麻剖宫产前预负荷输入 ,预防术中低血压的发生。现将结果报告如下。1　资料与方法选择ＡＳＡＩ级 ,单胎 ,足月妊娠 ,2 2～ 32岁 ,体重 5 9～82ｋｇ ,择期健康产妇剖宫产 6 0例 ,无妊高征及其他病症 ,随机分为Ａ、Ｂ两组。产妇先开…     

五压运动延缓关节衰老

随着年龄的增长,中老年人骨关节的关节囊、韧带、肌腱等都会逐渐发生变性、老化,柔韧性变得越来越差,从而导致中老年人易患颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腰腿痛等疾病.运动医学研究表明,柔韧性是重要的身体素质之一.中老年人经常锻炼柔韧性,不仅能增强身体素质,而且在日常活动中动作灵活,很少患上述运动系统疾病,肩、膝、腰等关节的扭伤也很少发生.     

流动人口生殖道感染/性病/艾滋病患病率及危险因素和防治策略

生殖健康是一个全球性的健康问题,生殖道感染、性病、艾滋病在全球范围内的患病率和发病率依然较高。除了病原微生物的致病因素外,人口学(年龄、文化程度、收入等)、知识、态度、行为等因素都会影响人群患病状况。我国的流动人口大多处于性活跃期,同时存在文化程度不高、月收入水平低、保健意识差等问题,他们的生殖道感染、性病、艾滋病状况不容乐观。相关防治工作开展多年来,我国的专家学者从政策、技术服务及个人行为的角度提出了一系列建议,为改善流动人群生殖健康做出了不懈努力。     

腰麻-硬膜外联合麻醉在剖宫产中的应用

目的 探讨腰麻-硬膜外联合麻醉应用于剖宫产的临床价值。方法 回顾性总结560例剖宫产的临床资料。结果 本组硬膜外穿刺和腰穿均成功者548例，12例因腰穿未见脑脊液回流而在硬膜外穿刺下完成，成功率100％。结论 腰麻-硬膜外联合麻醉既能兼顾硬膜外麻醉和腰麻的优点，又能避免它们的缺点。腰麻-硬膜外联合麻醉是剖宫产的首选方法。     

科学管理你的睡眠

硬板床会让肩膀和臀部受力．令人倍感不适。尤其是腰脊椎痛的人，非常不适合睡硬板床，否则会使病情恶化。垫上床垫要比不垫健康得多。然而，床垫不是越厚越好。弹簧床垫的厚度与承托力并无必然关系，只是加了底面垫料．舒适度增加．但是承托力不变。室内装饰专家建议．弹簧厚度为12-18cm的床垫最为耐用。     

体脂分布与体外受精-胚胎移植的妊娠结局相关性分析

目的比较体脂定量分析、腰臀比及身体质量指数对IVF结局的影响。方法本研究分析了自2017年1月至2018年1月于北京大学第一医院生殖中心进行IVF-ET治疗并接受体脂分布测量的109例患者。经过纳排标准选择后,比较体脂率、腰臀比及身体质量指数与体外受精胚胎移植结局的相关性。结果①体脂定量分析、腰臀比及身体质量指数诊断的超重及肥胖人群妊娠期高血压发生率均升高,差异有统计学意义(P<0.05);②体脂定量分析、腰臀比异常患者妊娠期糖尿病的发生率升高,差异有统计学意义(P<0.05);结论体脂定量分析、腰臀比较身体质量指数与IVF-ET的妊娠异常结局更具相关性。     

冠心病患者的健康教育与心里护理

目的:探讨冠心病患者的心理护理及健康教育方法。方法:回顾性分析我院100例冠心病住院患者的临床资料,对不同年龄、不同文化层次、不同病情、不同心理状态应用个体化健康教育和心理护理。结果:通过对其进行健康教育及心理护理,使所有冠心病的患者都能对其引发冠心病的病因及危险因素,发病是的自救方法和用药时的注意事项有所了解和掌握,使冠心病的病情发展得到减轻和控制,使心血管病的发病率降低,得到了满意结果。结论:对老年冠心病患者进行健康教育及心理护理在治疗和保健方面有着重要意义。     

成都市1906名中老年妇女对绝经的认知和接受性

目的 :通过对中老年妇女的绝经状况以及对绝经认识的研究 ,为开展健康保健提供依据。方法 :对成都市城区和郊县的 190 6名 4 4岁以上的妇女进行横断面调查 ,以调查表的形式进行调查 ,对结果进行统计学处理和分析。结果 :调查发现该 190 6名妇女的平均绝经年龄为 4 8 0± 3 8岁。常见的围绝经期症状包括潮热盗汗、情绪不稳定、记忆力下降以及泌尿生殖道不适 ,这些症状的发生 ,在年龄 <5 0岁的妇女明显高于年龄 >6 0岁的妇女 (P <0 0 0 5 )。多数已绝经的妇女认为自己的绝经年龄合适 ,绝经不影响其生活。结论 :妇女在围绝经期前后具有许多健康问题 ,迫切需要健康保健宣传和服务 ,使其平安度过围绝经期。