应该从代盐的补充剂中获得更多的钾吗?

人们会认为通常吃太多的盐,而钾的摄入却不足。那么,能否通过进食代盐的补充剂来一次性解决正常的食盐及钾的摄入呢?确实许多人都吃太多的盐,而钾的摄入不足;通过使用调料的方法,可能有助于钾钠平衡;但来自加工及包装食品,使大多数人的摄取过多盐分。这里提供一个更好的取代盐分补充剂的策略,就是食用新鲜水果和蔬菜,几乎所有的这些食品,都含有较高的钾,及较低的钠,并提供其他对健康有益的成分。这种通过食用食物的方法,不仅能够获得令人满意的钾钠平衡,而且还相当安全、可靠;比试图通过使用含有钾的食盐补充剂更好。健康的人不必担心食入过多的钾,因为多余的钾完全可以通过机体的调节作用     

高血压患者的辅助治疗

对高血压患者来说 ,药物是治疗的一个重要方面 ,但是其它的辅助治疗也不可轻视。高血压患者应改变一些不良的习惯。1　饮食方面 :应以清淡、易消化食品为主。做到 :1低盐。每天摄入 2 0 g以上的人群约有 30 %患高血压。部分原发性高血压患者 (如一期高血压 )每天限制数克食盐 ,就能收到降压效果。为此 ,凡是高血压患者每日进盐量应限于 10 g以下。2多进含钾食物。据日本研究资料 ,尿中钠 /钾比值呈正比关系 ,高血压患者在限钠同时需吃新鲜的蔬菜、水果、豆类、牛奶等。3低脂肪饮食。饮食宜清淡、忌油腻 ,多吃蔬菜 ,进食植物油脂 ,少食动物类…     

糖尿病人食盐要限量

多吃盐对健康有害,应尽量吃得清淡些,减少食盐摄入。食盐的主要成分是氯化钠,盐摄入过多,会造成体内水、钠潴留,血管平滑肌肿胀,管腔狭窄,血管阻力增加,同时血容量增加,使心脏和肾脏负担加重,进一步引起排钠障碍,使血压水平升高。大量流行病学调查研究发现,盐的摄入量与血压呈正相关,高盐地区的高血压患病率明显高于低盐地区,我国北方人食盐量高     

盐的摄取与高血压的治疗

Ambard等推荐限制钠盐以治疗高血压。1940年Kempner介绍高血压患者食用米饭水果餐,再次指出限制钠盐在治疗高血压方面的价值。此后发表的几篇文章,使人们认识到,作为降低血压的关键部分的米饭餐中的钠盐的摄取必须限制到每日少于400毫克才有好处。     

钙拮抗剂的降压机理、特征及用法

钙拮抗剂研制的原因是用来治疗心绞痛和心律失常的,但后来发现有显著的降压作用而被首先用于重症高血压和高血压急症。最近,本类药作为有效降压药而被广泛地应用在需要长期控制血压(包括轻度高血压)的患者。钙拮抗剂的降压机理钙拮抗剂列实验性高血压和高血压患者之所以呈现降压效果,这主要是由于减少末梢血管阻抗的原因。作者认为,由于抑制钙离子向血管平滑肌细胞内流入缓和血管的紧张度,并且使去甲肾上腺素和血管紧张素Ⅱ等反应性减弱,从而起到降压效果。血管平滑肌的收缩依赖于细胞质中游离钙的浓度。血管递质作用也是由于肌收缩使细胞内游离钙浓度发生变化而表现的。但     

盐敏感高血压易感基因研究进展

高血压发病机制复杂,既是一种多基因疾病,又是生态遗传疾病[1].目前我国高血压患者已超过2亿.高血压已成为我国最重要的心血管病危险因素[2].盐的摄入量与血压密切相关.荟萃分析发现高盐摄入显著增加了高血压风险[3].大型研究证实减少盐摄入不仅可降低儿童血压还可降低成人与年龄相关的血压上升[4].中国食盐替代研究也证实使用食盐替代品可以显著降低血压[5].     

高蛋白饮食对心脏健康有益

<正>一项新的研究显示,多吃富含氨基酸的高蛋白食物,有助于心脏健康,其效果可与戒烟或多运动相媲美。发表在最近出版的《营养学期刊》上的这项研究称,富含氨基酸的植物性蛋白质可帮助降低高血压风险,而动物性蛋白质则有助于减少动脉硬化风险。英国东安格利亚大学的研究人员对2000名体重正常的女性进行了研究,分析了这些女性的饮食习惯与高血压、血管健康有何关联。研究结果显示,摄取较多氨基酸的人,其血压较低,且动脉硬化程度也较轻微。     

生活方式干预对年轻高血压患者疗效的影响

目的:探讨生活方式干预对年轻高血压患者的影响。方法:198例年龄30～55岁高血压患者随机分为两组,干预组100例,对照组98例。两组均保持抗高血压药物治疗,干预组同时进行不良生活方式的干预(即合理饮食,控制体重,减少食盐,适量运动,戒烟限酒和心理平衡)。跟踪随访两年并与对照组进行对比。结果:干预组患者血压下降总有效率高于对照组(96%∶58%,P0.01)。结论:生活方式的积极干预可以提高年轻高血压患者的疗效。     

降低体重并减少食盐量能增强对血压的控制

“降低体重并减少食盐量”是当今医生对体重超重的老年高血压患者的一句口头禅。但是谁也不能肯定这种降低体重并减少食盐量的劝告是有效的。一项新的研究表明,超重老年高血压患者平均减少4.5kg体重和降低25％食盐量能显著降低血压。参试者达到或持续这一标准,在开始限制热量和食盐的几个月内就可以停用治疗高血压药物。在营养师的帮助下,     

氯沙坦与培多普利对高血压患者微量蛋白尿排泄的影响

目的比较血管紧张素受体拮抗剂Ⅱ(AⅡA)氯沙坦与血管紧张素转换酶抑制剂(A-CEI)培多普利对高血压患者微量蛋白尿排泄的影响。方法选择60例原发性高血压患者，随机分为氯沙坦组(n=30)和培多普利组(n=30)，分别予以氯沙坦50mg每日一次及培多普利4mg每日一次，治疗4周，治疗前后分别测血压及尿微量蛋白值，并进行比较。结果两组患者经4周治疗，血压降至正常，微量蛋白尿排泄明显减少(P＜0．01)，且氯沙坦组疗效优于培多普利组(P＜0．05)。结论AⅡA及ACEI可有效减少高血压患者微量蛋白尿排泄，而AⅡA效果优于ACEI。     

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂可用于治疗老年高血压病

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂比血管紧张素转化酶掏剂(ACEI)有一系列重要优点,如抗高血压作用比ACEI更强,对其他神经体液系统的活性没有影响,不引起干咳,其他副作用亦很少,病人对该类药物有很好的耐受性等。所以血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂是最有发展前途的一类抗高血压病物之一。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有很高的抗高血压效果和极好的耐受性。文献报告,该类药物对40％～80％高血压病患者有明显的抗高血压效果(使舒张压降至12.0kPa以下);当与双氢克尿噻合用时有60％～95％取得明显的抗高血压效果,看来噻嗪类利尿剂有增强该类药物抗高血压效果的作用。有人报告钙拮抗剂也有增强血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的抗高血压效果     

当心6大“隐形盐”食物

正临床证实,过多摄入食盐,会增加罹患高血压和胃病等疾病的发病率。《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐摄入量应少于6克(1克盐=400毫克钠)。以下6大食品含有较多的隐形盐分,大家在摄入时应多加留意。调味品豆瓣酱、辣椒酱、酱油、椒盐、虾酱、鱼露、腐乳、味精、鸡精等调味品都含有高盐分,在烹饪中应注意量的控制。     

降压药的选择和使用方法

高血压病的治疗通常临床上是在对各病例高血压的严重程度、相关脏器受损程度等作出综合评价的基础上进行的。一般先进行非药物治疗。非药物治疗包括戒烟 ,低脂 ,减肥 ,限制食盐 ,适当增加食物性 K 、Ca2 、Mg2 ,蔬菜及水果的摄取。高血压病治疗首先应积极治疗原发病 ,如对糖尿病进行降糖治疗等。在选择降压药时 ,还应考虑到患者的生活情况、工作性质、即往病史及治疗经过 ,有无并发症 ,肝、肾机能状况等。本文拟就降压药的选择、有代表性的联合药方案、典型处方等进行综合评述。1　降压药的选择和使用原则在高血压的治疗过程中 ,让患者…     

多喝橙汁有助于降血压?

<正>心脏跳动时,高血压会增加血管压力,影响五分之一人口的身体健康,也是导致心脏骤停的主要风险因素之一。据世界卫生组织估计,近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压。由此高血压的日常饮食更要十分注意!橙汁可有助降血压有国外媒体报道,《美国临床营养学杂志》刊登法国一项新研究发现,每天喝两杯橙汁还可以降低高血压,减少心脏病。这是为什么呢?主要是因为橙汁中的维生素C含量十分丰富,而维生素C有助于血管扩张,降低血压。日常饮食中多食用柠檬和酸性水果,还有一些蔬菜等,增加对维生素C的     

氯沙坦与培多普利对高血压患者微量蛋白尿排泄的影响

目的：比较血管紧张素受体拮抗剂Ⅱ（AⅡA）氯沙坦与血管紧张素转换酶抑制剂（A－CEI）培多普利对高血压患者微量蛋白尿排泄的影响。方法：选择60例原发性高血压患者，随机分为氯沙坦组（n=30)和培多普利组（n=30)，分别予以氯沙坦50mg每日一次及培多普利4mg每日一次，治疗4周，治疗前后分别测血压及尿微量蛋白值，并进行比较。结果：两组患者经4周治疗，血压降至正常，微量蛋白尿排泄明显减少（P＜0．01），且氯沙坦组疗效优于培多普利组（P＜0．05）。结论：AⅡA及ACEI可有效减少高血压患者微量蛋白尿排泄，而AⅡA效果优于ACEI。     

食盐、血容量与高血压发病关系的研究进展

了解高血压的病因和发病机理,对防治高血压有重要意义。一、食盐与高血压食盐摄入量与高血压发病有重要关系。据Dahl报道:日本北部居民比南部居民食盐摄入量高,而高血压发病率也较高。     

低脂高碳水化合物饮食对高血压患者糖代谢的影响

为减少高血压合并冠心病(CAD)的危险,国际卫生组织建议高血压患者摄取低脂高碳水化合物饮食。但是,越来越多的证据表明高血压患者糖代谢异常,例如高血压患者多伴有肥胖,而肥胖与胰岛素耐受和高胰岛素血症有关;高血压患者血压升高幅度与血浆胰岛素浓度密切相关而与体重无关。因此,高血压与肥胖的关系可能涉及糖代谢的异常。高胰岛素血症可能是CAD的危险因素.现已证明,降压治疗没有减少CAD的发病率和死亡率,可能是由于降压治疗没有改善甚或加剧了高血压患者的高     

单光子发射型计算机断层心肌灌注显像对PTCA的疗效评估

用运动－静息单光子发射型计算机断层（SPECT）心肌灌注显像对18例经皮腔内冠状动脉成形术（PTCA）的患者追踪观察。结果显示，PTCA后患者运动耐量增加；放射性异常积分及靶心缺损范围明显降低，说明近期缺血明显改善。发现1例再缺血经冠状动脉造影提示再狭窄。8例多支病变中，有6例仅进行部分血运重建，SPECT显示缺血严重区域，相关血管多为严重病变血管。对12例心肌梗塞患者梗塞边线带99mTC－MIBI摄取比值测定表明，PTCA前摄取比值小于30％的室壁节段，术后摄取比值仍无增加，提示是否对其相应血管进行扩张应慎重考虑。表明SPECT对PTCA后近期疗效评估及探测再狭窄具有较高的实用价值。     

卡托普利所致呼吸系统副反应

卡托普利又称巯甲丙普酸 ,为血管紧张素转化酶抑制剂 ,其作用机理主要是抑制血管紧张素转化酶活性 ,使血管紧张素 、醛固酮水平降低产生降压作用。此外 ,本品可使血管壁、肾、脑等局部血管紧张素 生成减少 ,血浆中激肽和前列腺素 E2增加 ,血管扩张作用增强 ,通过各方面增强降压作用 ,适用于各种类型高血压。对高肾素型高血压患者效果明显 ,对低肾素型高血压在加用利尿剂后作用明显。为降压药物的首选。近年卡托普利在治疗高血压 ,改善肾功能和心功能方面作用日益被临床认识和肯定 ,同时副作用也受到临床的极大关注。本文对呼吸系统副作用…     

我国居民嗜“咸”世界第一专家建议炒熟再加盐

世界卫生组织(WHO)1月31日发布一份新的食盐摄取指南,建议成年人每日钠元素摄取量应低于2000毫克,即相当于食盐摄取量不超过5克.该组织同时建议人们在日常饮食中多吃富含钾元素的食物.专家称,这是因为若摄入过多钠元素,而钾元素摄入量不足,患高血压和心血管疾病的风险较高,而高血压则是引发心脏疾病和中风的重要因素.