微笑着面对生活

生活中,有很多人经常抱怨自己活得很累,过得很不快乐.其实,人只要生活在这个世界上,就会有很多烦恼.当面对这些烦恼时,你体验到的是痛苦还是快乐,取决于你的内心.你如果做不成战胜痛苦的强者,就会成为向痛苦屈服的弱者.再重的担子,笑着挑也是挑,哭着挑也是挑.再不顺的生活,微笑着撑过去了,就是胜利.     

只要健康还在

生命是美丽的。但是,生命的美丽不可能与身心的健康分开。健康是美丽的基础,而美丽则是健康的一种体现。健康本身就是美的,健康的人生涵盖了美丽与自信。生活是美好的。但是,生活的美好必须以健康为前提。只有拥有强健的体魄、良好的心态,你才能真正享有生活的温馨与快乐,才能让生命之树永远常青。健康是事业的前提,是生命的基础,是人生的第一财富。健康是长寿的根基,只有身体健康,才可活得长久。健康是智慧,才智的发挥要以健康作为后盾,居里夫人一再强调:“科学的基础是健康的身体”。健康是幸福,健康是缔造幸福生活的开始,无论男女老幼,只…     

快乐的源泉

心理学家对快乐的定义是:快乐是一种主观上安乐的状态——平衡而内在的感受。当我们快乐的时候,喜欢自己,热爱生活,能够从每一天的工作中得到快乐。快乐隐藏在琐碎的工作及生活的每一个细节里。更多的时候,它不是财富,不是权势,而是一颗积极向上的健康心灵。快乐是一种副产品,是你在做其他事情过程中获取的,是你在忙于自己所热心的事情时     

好脾气会带来好福气

正老子说:"祸兮,福之所倚。"上苍在赐给你福之前,往往要先派给你祸。如果你在祸面前能心平气和,懂得反躬自省,那么你就能穿越祸,得到倚伏在祸后面的福。好脾气会带来好福气。人生往往就是站在一个福与祸的十字路口上,如果你想拥有一个健康的身体,拥有一个幸福快乐的人生,那么你就必须控制好自     

心理隽言

良好的心理状态,对健康的积极作用是任何药物不能替代的;不良的心理状态,对健康的损害不亚于病原微生物。快乐与忧虑结伴,才组成了生活。即使是幸福、快乐一世的人,也会痛苦、忧虑一时;世间无忧无虑、一帆风顺的人是没有的。人生之旅并非坦途。在每一个人流熙攘的十字路口,也许你会碰到红灯,或者绿灯,或者黄灯。意志坚定的人决不放弃任何一次机会,     

人生无需太完美健康快乐最重要

保持一种平常的心态,淡然而简单地生活,你会更快乐。人生无需太完美,一辈子不长,简单着,快乐着,幸福着,也就没有遗憾了。     

卫生板报

心理隽言良好的心理状态,对健康的积极作用是任何药物不能替代的;不良的心理状态,对健康的损害不亚于病原微生物。快乐与忧虑结伴,才组成了生活。即使是幸福、快乐一世的人,也会痛苦、忧虑一时;世间无忧无虑、一帆风顺的人是没有的。人生之旅并非坦途。在每一个人流熙攘的十字路口,也许你会碰到红灯,或者绿灯,或者黄灯。意志坚定的人决不放弃任何一次机会,因为他懂得什么时候把果     

获得快乐的九个窍门

正每个人都渴望快乐,但快乐的感觉总是稍纵即逝。生活中,很多人的内心充斥着抑郁、焦虑等不良情绪,甚至已经忘记了如何快乐。希望以下9个窍门可以帮助你做个快乐的人。努力传递快乐积极与他人分享快乐的记忆和经历,是放大快乐感的最佳方法,不仅有助于快乐感的延续,还能像胶水一样,拉近人与人之间的关系。如果只是将快乐私藏,积极的情绪便会很快消失。保存快乐记忆生活中,总会闪过快乐的瞬间。快乐的人往往会将这些瞬间     

六个公式铸造强大内心

正遇到人生难关,我们会产生无能为力的感觉。如果你内心足够强大,就能重获应对困难的力量。我们不妨记下6个心理公式,建造稳固的心灵城堡。诚实+能力=良好声誉好口碑不仅能让人际关系更顺滑,而且还能给人带来事业上的成功和快乐的心情。诚实是做人的底线,而虚伪和欺骗只会让心灵走向分裂。同时,有能力才能让别人更信服你,让诚实落地。比如说,领导分配了一个任务,你拍着胸脯说保证完成,等着手去做的时候却发现这个任务     

享受简朴的生活

当今社会,丰富多彩、纷繁复杂日益成为人们日常生活的基调,富贵奢侈、华美精致正在成为社会的潮流和时尚,简单而质朴的生活却离我们越来越远了.与之同时,尽管人们的生活水平不断提高、生活质量不断改善,却有越来越多的人感到自己活得很累、很压抑,在生活中很少能体验到真正的幸福和快乐,这又究竟是为什么呢?     

脾气不好的人更容易感冒

<正>你是个好脾气、富有幽默感的人吗?如果是,那就恭贺你;如果不是,那就给你提一句忠告,赶紧改一改,因为你的脾气除了会让别人不舒服外,据科学家研究,脾气不好的人比心情快乐的人更容易得感冒。研究人员发现心情乐观、经常大笑的男子身体非常健康,与那些整天心情郁闷的老人相比真有非常明显的差异。如果一天到晚老是愤世     

健康是战斗力的保障

<正>自古兵家强调"兵贵神速"。特别是信息化条件下作战,战场形势瞬息万变,官兵们要在异常激烈的战场上克服困难,夺取胜利,除了具备过硬的军事素质外,还必须具有钢筋铁骨般的身体素质和健康的心理素质。众所周知,健康是人生幸福、事业成功的基本保障,一个人如果没有健康的身体,事业发展、生活快乐、家庭幸福等往往就都无从谈起。特别是对保家卫国、驰骋疆场的军人     

珍惜健康

<正>人生在世,最宝贵的是生命,而生命中最宝贵的东西则是健康。健康是每个人的基本权利,也是一个人完成其学习或工作任务、提高生活质量的前提条件。只有拥有了健康的身心,我们才能去做自己想做的事!只有拥有了健康的生命,我们才能真正享受生活的美好、人生的快乐!     

你不必太敏感

敏感,教你超越稚拙、迟钝、呆板、懵懂,赋予颖悟、灵机应变、足智多谋。然而,过于敏感并不美妙。过于敏感的男子,会变得世故、狡黠,缺乏激情。过于敏感的女子,易滑向沉沦、多疑,缺乏纯真,使你处处设防,时时疑心,多愁善感,常常误会,不自觉中步入一个个误区。过于敏感,往往给你带来的不是愉快,恰恰是无穷无尽的烦恼。猜测、对照、忧虑接踵而至。尽管你苦心经营,仍然没有一点快乐,但你却怎么也摆脱不了这个“怪圈”。当你在单位上孜孜不倦地工作取得一定成绩,初露头角,遇上一次或提升或深造或奖励的机会,无论从工作成绩、个…     

别让生命留下遗憾

我们改变不了环境,但可以改变自己。因为年轻,所以会经历一些事情,没有人能够永远幸福快乐地度过每一天。让我们成熟的,是经历,是磨难;     

幸福的人生需要阳光的心态

感谢在十字路口为你指明方向的人,感谢给过你爱的人,感谢给你知识的人,更要感谢一路和你风雨同舟的人。学会感恩,我们的心态才会变得更加阳光灿烂。众所周知,生命需要阳光。其实,心态更需要阳光。人生在世,要想拥有健康、幸福、快乐的人生,就要拥有并保持阳光的心态。那么,怎样的心态才能称为阳光心态呢?简而言之,阳光心态就是一种积极、乐观、宽容、感恩、知足和自信的心态。拥有阳光心态的人知道:一个人生活在这个世上,不会是一帆风顺的,而是会时不时     

幸福有个公式

<正>有史以来,人们对幸福的探索就从未停止过。美国著名心理学会前任主席、积极心理学创始人马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式:幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。假如这3点都做到最佳,人生就会幸福。研究证明,一个人如果天生具有抑郁倾向,就会对生活中的消极事件和阴暗面很敏感,容易被不好的事感染。乐天的父母往往会把乐观品质传递给孩子,后天环境中的教养方式、婚姻生活等也会直     

拦不住的行走

行走在天蓝水清的海边， 你会感受到生活的关好; 行走在渺无人烟的沙漠， 你会感悟到生命的宝贵。 人生的路冰会处处平坦， 但披荆斩棘后总会见到关丽的风景; 行走的途中总会有月暗星疏的时候， 但走过黑夜后总会迎来全新的黎明。 险吹的高山拦不住汹涌的激流， 汹涌的激流也拦     

生活中需要魔术师

当看到舞台上魔术师的神奇表演时，我们常常会被魔术师创造的迷离表象所吸引。他们的表演让我们的思想焕然一新，让我们的情感产生动荡，让我们的精神激发振奋，让我们对生活产生一种梦幻般的向往。我想，如果在生活中也学习一下魔术师的技巧，我们的人生一定会变得更加绚丽多彩、快乐常伴。     

健康随想

健康是一艘驶向幸福的船你驾驭它战惊涛骇浪在搏击中迸发生命的火光健康是一条通往顶峰的路你踏着它降艰难险阻在攀登中创造人生的辉煌健康是一本书记述着昨日的丰碑编织着明天的梦想健康是一首歌吟唱着历史的豪迈呼唤着时代的雄壮健康是一团火升腾着理想喷薄着希望健康是一轮朝阳孕育和造就一天的晴朗健康是雨后的彩虹那绚丽多姿的一笔把灿烂写在浩瀚的天幕上健康是挚爱的伴侣如影随形般陪伴着你跳跃在你每一个前进的脚步里展现在你每一个幸福的笑容上健康随想@庞文杰