关节痛就是关节炎吗

关节疼痛是关节炎的主要症状,但并不是说关节痛就一定是关节炎。为弄清这个一般人容易混淆的概念,先简单介绍一下有关关节的知识。 人体的骨骼由206块形状不同的骨构成,骨头与骨头之间的连接叫做骨连接。骨连接一般可分两大类,一类是骨头之间通过韧带、软骨等直接连接,例如人的颅骨和盆骨;另一类是关节连接,关节连接使人的劳动和运动成为可能。     

预防骨科疾病轻松生活每一天

人体的骨骼系统是由206块大大小小的骨头组成的。人体骨骼的形状是多种多样的,通过关节紧密地结合在一起,并附着肌肉,柏威人体的支架。骨骼赋予了人体基本彤态,并起着保护、支持和运动的作用,凭借骨骼你才能站起来。人体所有的骨骼,形状和大小各不相同,有的较大,如胫骨、肱骨等,     

锻炼核心肌群,强健脊柱的卫士

● 核心肌群,稳定身体的"磐石" 众所周知,肌肉在运动系统中有着非常关键的作用,一方面骨骼肌牵拉骨骼、关节,完成人体的肢体运动;另一方面,肌肉也是骨骼的保护者,肌肉的包裹既能缓冲骨骼受到的冲击,也能够帮助骨骼保持稳定.     

听骨科专家谈膝关节健康

正专家名片:毕擎浙江省人民医院骨科主任、主任医师、教授、硕士生导师。膝关节为什么容易发炎关节是骨块之间的连接点。有了关节的连接,人体的各处骨骼才能组合成为一个完整的功能整体,人才能完成各种复杂的姿势和运动。包括四肢关节在内的大部分关节都属于可动关节,例如肩关节、髋关节、膝关节、踝关节等。可动关节是关节炎的高发地,其中膝关节连接着股骨(大腿骨)和胫骨、腓骨(小腿骨),是人体最大最复杂的关节,尤其容易出现问题。     

4项措施保护“劳模”膝关节

“骨关节健康”专栏 骨骼通过关节巧妙连接，构成了人体的支架。一副健康的骨架，不仅“给力”支撑着身体的重量，还自然地帮助人们实现各种简单、复杂、精细的运动功能。而骨关节疾病，不仅带来疼痛和运动功能障碍，有时还会导致或加重其他疾病。从这期开始，本刊携手上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科，共同开展科普教育，分期介绍骨关节疾病的防治、康复知识，希望能帮助大家拥有健康好骨架!     

为了健康,多了解一点人体运动系统(一)

人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在成年人,约共有206块骨组成人的骨架,其中颅骨29、躯干骨51、上肢骨64、下肢骨62块。约占体重的1/5。 骨由有机物和无机物构成,有机物主要是骨胶原纤维,使骨具有韧性和弹性;无机物主要是无机的钙盐,使骨具有硬度和脆性。幼儿的骨,所含的有机物和无机物约各占一半,所以弹性较大,硬度小,不易发生骨折,但易弯曲变形。故幼儿姿式要端正,不宜负重。成年人骨有机物减少,无机物增多,约为3:7,使骨具有一定的弹性和很     

不容忽视de膝部锻炼

膝关节——人体最大的关节 众所周知,人的双膝无时无刻不在参与运动,膝关节不仅是人体最大的关节,也是人体最重要的运动关节之一。它是由骨、肌腱、韧带、关节腔、腱囊及一些有特定作用的软组织所组成。膝关节的神经分布非常丰富,每一次运动,膝部所接受到的信息量的大小和人体中枢系统对其的反馈程度是人体任何一个关节都无法相比的。所以每一次的双腿运动,肌肉、骨骼、血管、淋巴、神经的参与量都非常之大。这就导致了双腿出现问题的机率也非常之大。换句话说,人体的膝部关节最易受到伤害。     

体重正常的 “胖人”也需要运动

人的体重主要由遗传所决定,如身高、骨架大小和性别等．也受饮食和运动等因素的影响。体重不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接地反映人体营养状况。     

骨龄:印证生命的“年轮”

‘骨龄是骨骼年龄的简称,医学上是通过对骨成熟程度的测定来确定的。人身上有206块骨头,每块骨头都有各自的形态结构、功能和神经血管,有着生长、发育、修复、愈合及再生的能力。借助关节,骨连接形成骨骼,以维持体形、支持体重,保护和支持脏器。骨骼还供肌肉附着,成为人体的运动器官,在身体的各种运动中起杠杆作用骨髓具有造血功能,是人体重要的免疫器官之一……可见,骨骼就像是一部精密而神奇的机器,参与着人体的一切活动。骨的发育过程具有连续性和阶段性,各阶段具有一定的形态特点,能在X光片上表现为一定的征象,称之为成熟标志。目前,骨龄测定已在医学、体育学、法学和人类学研究等方面广泛应用,通常采用的最简捷方法,就是拍摄手腕部骨骼的X光片,来研究其发育程度。     

中老年人应重视膝关节的养护

关节是人体活动的主要结构,是连接骨骼的“纽带”和“桥梁”,而膝关节在全身的关节中体积最大,结构最复杂。它主要是由软骨、滑膜和起连接作用的肌腱、韧带所组成。中年以后,这些组织结构便发生退行性变,不再像青年时期那样坚韧有弹性,加之关节腔的滑液分泌减少,容易因为膝关节内外组织的长期摩擦等原因,发生无菌性炎症     

运动系统自述——骨肉相连和谐的典范

“我是骨骼．不仅支撑了人体跑、跳、竞技的各种运动,还起到了人体活动的杠杆作用。若是没有我骨骼,人就成了一堆瘫软的肉蛋!” “我说骨大哥,如果没有我肌肉收缩,你哪来的运动力量？我敬重你,是因为你赋予人体以刚强铁汉形象和铮铮骨气豪情!     

保护自身的关节

人体有许多大大小小的骨骼。骨骼是人体的支架,也是生命器官的护罩。这些形状各异的骨头由关节联系了起来,使骨骼可以充分伸展、屈曲、旋转。从解剖上看,两个接触的骨端构成关节,外周有关节囊,并有韧带及肌肉保持关节的联系和稳定。关节面     

关注细节防结石

人在35岁后,骨骼就开始出现衰老现象。关节是骨骼的微循环中心和营养中心,人体的任何活动都必须依赖关节的参与,它们时刻被摩擦、挤压、扭曲、变形。因此,人老先老骨,老骨先老关节,一切骨病都是从关节疾病开始的。而如何——     

钙制剂进展与合理应用

1 钙的生理作用 钙是人体重要常量元素之一,在人体组成元素排序中仅次于C、O、N.在金属元素中居首位,人体含钙量平均为1 200g(800～1 400g),占人体重约2%;钙在人体中重要生理作用:(1)构成人体骨骼的基本元素,99%以上钙主要与磷酸结合成羟磷灰石(HA)存在于骨骼和牙齿中,促进骨钙化和骨形成,维持骨的坚固性.     

防治关节疼痛 胶原蛋白最关键

人在35岁后．骨骼就开始出现衰老现象。关节是骨骼的微循环中心和营养中心．人体的任何活动都必须依赖关节的参与,它们时刻被摩擦、挤压、扭曲、变形,容易磨损。因此,“人老先老骨,老骨先老关节”,关节疾病是最常见的骨病。     

钙营养论

<正> 钙是人体组成的重要元素,人体中钙99％都储存在硬组织,即骨骼和牙齿中,其余1％分布在血液、肌肉和其他组织中。骨骼中的钙是骨矿物质的重要成分,使骨骼具有一定的强度,起到对身体的支撑作用。骨又是人体钙的储存库,当摄入钙不足     

人体骨骼结构的虚拟现实教学系统研制

人体骨骼结构的虚拟现实教学系统,以配置较高的PC机为平台,使用游戏用立体眼镜ELSA3DREVELATOR、鼠标和键盘作为人机接口。学生可以拆装骨架,抓取单块骨骼进行旋转、缩放,身临其境地学习人体的骨骼结构,从而帮助学生形象地掌握人体骨骼结构及运动生理学的知识。     

保养关节要用心

人类离不开运动,没有运动意味着生命停止。人体的构造极为奥妙．关节是构成人体的重要组成部分．人的每一个肢体活动都是通过关节运动完成的。当关节运动出现问题后．不仅会直接使肢体的某一个特定动作失灵．也意味着机体的功能在丧失。所以,保养好我们的关节,可不是一件简单的事情,大家一定要重视。     

健骨操

正中年以后,随着年龄的增长,人体的骨量会逐渐下降。而现代人以车代步、以电梯代爬楼梯、以电话和网络代替登门造访,种种便捷带来的运动不足可能会加重骨量流失,并造成肌肉减少、关节脆弱等骨关节的健康问题。为了保持骨骼健康.除了平时注意多吃含钙高的食物、必要时服用钙制剂以外,适当增加运动也是非常重要的。北京体育科学研究所的运动医学专家根据骨骼与运动的关系,创编了一套健骨操。目前,这套健骨操     

寰枢关节的解剖与功能研究

在人体的骨骼结构中,寰枢关节是上颈椎活动量最大、结构最为复杂的关节,而正是由于寰枢关节的这一特点致使寰枢关节具有较大的不稳定性,且很容易受到诸多干扰因素的影响致使寰枢关节产生脱位、骨折,且一旦寰枢关节出现问题则会导致患者的整个脊椎结构受到影响。基于此,本文主要研究寰枢关节的解剖与功能,通过对其解剖结构的分析及运动功能的分析加深国内对寰枢关节病理变化及相关疾病的认知,期望对相关人员有所启示。