鼾声如雷当治疗

我说“有人在听报告时,当着众人睡着了,而且睡的那么香甜,口水不断从口角流下,鼾声如雷”,你会说“这事我见过”;我说“有的人每当睡着后就打呼噜,而且吵的别人难以入睡”,你会说“这事不新鲜”;我说“有个人开着车睡着了”,你会说“这是你胡编的天方夜谭”。其实以上所说这些都是鼾症和阻塞性睡眠窒息     

孩子突然抽动与缺氧有关吗

问：我女儿8个月了，有时睡着后身体会突然抽动，吃奶时也经常出现类似的情况，除此之外一切都正常。孩子出生时有缺氧史，请问这与抽动有关系吗？     

睡眠过渡过程中的脑态分析及过渡自适应控制

目的采用自适应的外部干预刺激,分析人脑在睡眠过渡过程中的状态,并在此基础上,改变刺激来抑制被试者的有害认知活动,缩短其入睡潜伏期。方法给15名睡眠良好者/失眠者提供自适应外部干预刺激,获取他们在睡眠行为反应实验中的行为反应量。结果睡眠正常组的10名被试者,在实验中都丧失了对外部刺激的感知和反应能力,主观上也认为自己都睡着了,该组被试者的入睡潜伏期通常都在20min左右,在实验中缩短到11min左右。睡眠异常组中,3名轻度失眠者通常的入睡潜伏期都在30min以上,在实验中均被缩短到20min左右;另外的2名严重失眠者的入睡潜伏期通常都在120min左右,实验中有1人在50min内入睡,另1人未睡着。结论采用自适应的外部干预刺激,能够有效地缩短人的入睡潜伏期;便携式睡眠监控仪,操作简单可靠,能达到无唤醒、无干扰的目的。     

爱上不完美

去年秋天,在江南小城的雨夜里漫步,凉风幽幽,空气弥漫在静悄悄的清香中。恍惚间我走着睡着了,如果说大脑停止思考算是入睡的话,那一刻我在梦里。我停下来把整个人都贴在他背上,双手环住他的腰说:“我爱你。”昏黄的路灯下只有我们两个人,湿淋淋的马路上光影交错。这三个字说的黯然神伤,他转过身抱住我,爱抚我的手让一切尽在不言中。第二天我们从那幢别     

酷夏，助你安然入睡的6个朋友

俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。可是，为什么有人躺下几分钟就能睡着，而有的人辗转反侧却久久不能入睡？ 炎炎夏季，闷热烦躁，吹空调凉，不吹则热；关窗户闷，开窗户吵，无奈!无助!怎样才能快速入睡？[编者按]     

“倒头就睡”或是疾病前兆

据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的一项研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”，这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时l5至30分钟，时间太短或太长其实都是异常的，太长就是人们熟悉的“入睡困难型失眠”；但太短则常被人们忽略和误解。     

走出失眠的阴影（上）

每次出心理咨询门诊时几乎都会遇到这样的患者，向我述说自己“失眠”的痛苦体验：每天晚上一到了“该睡觉的时间”，心里就开始七上八下，躺在床上辗转反侧，命令自己快点入睡，生怕睡不着影响第二天的精神状态，可越是想睡着却越是睡不着。有些人急得像烙饼一样翻来覆去；有些人开始数绵羊。一只、两只……；有些人倒是勉强睡着了。就是睡得特别浅，迷迷糊糊的似睡非睡；     

发作性睡病的中医治疗

你可能听说过或曾目睹过，有的人站着乘车居然睡着了，车到终点方醒；有的人走路时竟能打瞌睡；有的人吃完饭或正在吃饭时即呼呼入睡；有的人正在紧张地工作却不知觉地去见周公了；有的学生在听课时身不由己地进入了梦乡。这其中虽不能排除疲劳、睡眠不足等因素，但相当一部分属于发作性睡病。发作性睡病是一种白天睡眠发作综合征，本病属神经科疾病，患发作性睡病的患者在解剖形态上没有改变。中医将本病归于“多寐”、“嗜睡”、“善眠”等范畴。可从以下几方面治疗：1.湿邪困脾型：以本病特征加头昏身重，脘痞纳呆，或恶心欲吐，口粘而干…     

他为何说睡就睡

陈大夫：我表哥最近有一种怪毛病,任何情况下,只要一有倦意便睡着了。有一次竟在走路时睡着,还跌破了头,请问他为何会这样呢？成都万秀万秀朋友：从你介绍的病情来看,你表哥可能患了“发作性睡病”。患这种病的人,说睡就睡,即使在最热闹的场所、最紧张的时刻,甚至在站立、行走或与人交谈中,也会被突发的困倦袭击而立即睡去。一般只睡１０多分钟,极少数也可能长睡数小时。睡眠的深浅不一,可能被人唤醒或强声震醒。醒后精神备增,但自己无明显的睡眠记忆。有的人在发病之前会有内容鲜明的幻觉,随即猝然入睡。此病是下丘脑及网状结…     

走路打瞌睡的中医治疗

你可能听说过或曾目睹过,有的人站着乘车居然睡着了,车到终点方醒;有的人走路时竟能打瞌睡;有的人吃完饭或正在吃饭时即呼呼入睡;     

发作性睡病的诊断及中医治疗

你可能听说过或曾目睹过,有的人站着乘车居然睡着了,车列终点方醒;有的人走路时竟能打瞌睡;有的人吃完饭或正在吃饭时即呼呼入睡;有的人正在紧张地工作却不知不觉地去见周公了;有的学生在听课时身不由已地进入了梦乡。这其中虽不能排除疲劳、睡眠不足等因素,但相当一部分属于发作性睡病。     

让好梦“挥”之而来

一年多前，过去一挨枕头就睡着的我患上了失眠，常常是上床许久都睡不着，或是睡着了，半夜醒来便难再入睡。对于一个白天要打卡上班、从事脑力劳动的人来说，失眠的滋味真的很难受。失眠半宿，第二天就会头昏脑涨一整天，做事也很难集中精力。     

作别坏心情，帮你轻松入睡

人到老年，常会遇到失眠。身体患病、经济困难、与家人的矛盾、孤单和寂寞，都可使老年人产生失眠症。老年人失眠症的主要特点是：入睡困难，脑子里总摆脱不掉一些事情，以至在床上辗转反侧。或者刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再也难以入睡。     

走路打瞌睡的中医治疗

你可能听说过或曾目睹过，有的人站着乘车居然睡着了，车到终点方醒；有的人走路时竟能打瞌睡；有的人吃完饭或正在吃饭时即呼呼入睡；有的人正在紧张地工作中却不知不觉地去见周公了；有的学生在听课时身不由己地进入了梦乡。这其中虽不能排除疲劳、睡眠不足等因素，但相当一部分属于发作性睡病。     

成人磨牙另有原因

在日常生活中,我们常见到这样一种现象,即有些人睡着后,本身均进入平静的休眠状态,但他的牙齿却不闲着,吱吱喳喳的磨个不停,有的持续时间短,有的断断续续可以一宿不停,搅得他人都不得安宁。有人认为,磨牙和睡觉打呼噜一样,人人可见,不值得大惊小怪;有人认为,小儿磨牙是肚子内有虫子的反应,大人……那么磨牙到底算不算病,导致磨牙的原因又有哪些呢?人在入睡后磨牙,医学上称为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童,但成年人也不少见,并呈逐渐     

睡眠障碍之一——失眠

老年人失眠现象比较普遍，所谓“失眠”，是指入睡后易醒，而且醒后不再容易睡着。对此，有人认为正常，不以为然；而有人认为是疾病的表现，心理压力很大。对于这些，我们应该正确认识才是。     

草帽

有一个年轻人祖祖辈辈以卖草帽为生。有一天,他背着草帽路过一片山林,感觉很累,于是,坐在一棵树下不知不觉就睡着了。这时候,树上来了一群猴子,看到年轻人戴着草帽在睡觉,觉得特别好奇,于是,把他的所有草帽都拿光了。等他醒来一看,树上所有的猴子都戴着草帽。于是,他想了一招,猴子既然能学我戴草帽,就一定     

全球十大医学奇迹

1.一男子从47楼坠落奇迹生还37岁的埃尔柯德斯·莫雷诺和兄弟都是窗户清洁工,一次在工作期间由于脚手架倒塌,两人不幸从纽约一家摩天楼坠落。兄弟死亡,而他一直昏迷不醒,在昏迷近3周后开始显现知觉,并开始讲话。不到一个月他就出院了,医生预言他不到一年就可再次正常行走。一般来说,从4楼坠落的死亡率为50%,莫雷诺47层坠落奇迹生还可能与当时某些幸运环境有关,这真的令人惊讶。     

谁偷走了我的睡眠

求助人:陆阳,32岁,某外资企业运营总监 求助原因:近几个月出现了严重睡眠障碍,表现为夜晚难入睡,即便睡着了也接连做噩梦,导致次日精神不振,注意力和记忆力下降,脾气暴躁等.     

陌生人的爱心

“嗨,查理,”玛丽琳·费斯科在起居室的那一头,对她的丈夫喊道。“快来看看介美的气色。”查理·费斯科走了过来。在那电动摇床里,睡着他的女儿——介美。在这之前,他们从医生那里得到了一个不幸的消息:介美有着先天性的缺陷,需要做肝脏移植手术。他们听到以后,当时都吃惊得