健康提示

老年人宜以蜜代糖,正确放置电脑有利身体健康,饮料喝前温一温,便秘常喝紫菜汤,脑力劳动多吃葱蒜.[编者按]     

每天喝碗藕粉后不便秘

我经常有便秘的毛病,入夏后我每天喝一碗藕粉,大便变得很通畅。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、健脾养胃等功效。     

生活中的好“食”机

生病卧床时喝一碗白粥生病时,人体胃肠道很虚弱,消耗营养物质能力差,喝碗白粥,既容易消化吸收,又能够提供能量,帮助机体抵抗疾病。     

服用中药时究竟可否吃绿豆呢？

编辑同志： 我平时很喜欢喝绿豆汤,总觉得喝上一碗清清爽爽的绿豆汤是非常养生和惬意的一件事。然而民间有“服中药不能吃绿豆,以免解药性”的说法,请问这种说法科学吗？     

便秘时为何不宜喝浓茶?

正康医生:我不是喝茶爱好者,但时不时也喝一点,红茶绿茶都喝,不忌口。但近一个星期以来,我便秘了,听说喝浓茶可以缓解便秘,我便喝了几天普洱茶泡的浓茶,但便秘仍然没得到缓解,反而越来越难受。去医院看诊后,医生说便秘不能喝浓茶。请问康医生,便秘时为何不能喝浓茶?     

粥油养人更养心

一锅白水,几碗白米熬煮两个小时,你会得到什么?一锅白粥呗!中医或营养师会为你的答案做一个补充:还有粥油!记得小时候每次喝粥前,母亲总是要撇一碗米汤要我先喝下。我不爱喝白粥,更不爱喝那一碗米汤,没滋没味。但是,母亲自有办法,她讲了一个故事,我至今记忆犹新。从前有个后妈养了自己的两个孩子和丈夫前妻所生的一个孩子。每顿饭她都煮粥,给自己的孩子盛稠稠的两碗稀饭,给另一个孩子撇上面一层米汤。一天天过去了,后妈很奇怪喝米汤的孩子长得又白又胖,自己的孩子却长得又黑又瘦。     

验方三则

喝艾叶茶治疗便秘因为工作压力过大、作息时间不规律,我经常便秘。由于身体里的毒素不能及时排出体外,致使我经常肚胀难受,脸上起痘痘,脸色也很不好。后来朋友推荐我艾叶茶饮,具体做法是:把     

红茶情浓浓到“怕”

<正>自从我有记忆的时候起,我就知道妈妈喝的水有颜色,叫茶水。那时家住在农村,早晨起来妈妈烧上一暖瓶的开水,用一个大的搪瓷缸中上茶,然后倒入吃饭用的阔边碗里,一点点的喝下去,我每天起床总要寻上一碗喝,觉得那碗茶就是一天的开始。     

错位的爱

饺子汤的故事 妈妈从老家过来和我一起住一段时间,晚饭亲手包了她最拿手的饺子,和她这一辈人中的很多人一样,她喜欢吃完饺子喝一碗饺子汤,另外,她总是要问我一句：“你要不要喝饺子汤？”有时还要劝一劝：“很好喝的,原汤化原食嘛。”     

经常便秘别用番泻叶

我最近经常便秘，邻居说番泻叶治便秘效果好且便宜。我喝了几次确实管用。请问能否经常喝番泻叶预防或治疗便秘?     

小方三则

一、吃核桃喝豆浆治便秘 我患便秘有几年了，痛苦异常。不久前一位中医朋友给我出了个良方，解除了我便秘痛苦。     

笑话六则

分公司街上有个乞丐,每天都在那里乞讨。一日,路人发现乞丐身边多了一个碗,可又没人。路人很好奇,便上前去问：＂为什么你放两个碗？＂乞丐笑了笑,说：＂最近生意特好,所以开了家分公司!＂干嘛喝这么多水父亲问儿子：＂你干嘛喝这么多水呀？＂儿子：＂我刚才吃了个苹果。＂父亲：＂可这跟喝水有什么关系？＂儿子：＂刚才我忘记洗苹果了……＂     

带双慧眼逛超市(十二)

甜饮料在各种饮品当中,以甜饮料最让人担心。甜饮料喝起来和水一样,无声无息,很难控制数量。常听人们说"我喝凉水也长肉";但是,甜饮料可不是凉水,其中所含的糖分非常多。比如说,喝一罐355毫升的可乐饮料,其中含有38克糖,相当于吃将近半碗米饭的能量。可是,谁会在喝饮料的时候感觉自己吃了半碗米饭呢?如果喝一瓶1 250毫升的大可乐,吃进去的糖相当于一碗半米饭的量呢!     

凉拌木耳可治便秘

本人时常便秘,我友告知一方:便秘时,将少许木耳用水泡开洗净,放到一小碗中,淋上几滴香油、几滴酱油拌好生吃。我吃过两次后,便秘症就没有再犯。     

米烈汉的7句养生经

1、晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘； 2、每晚一盅莲梨汤，清心润肺睡得香； 3、每天一碗五补粥，五脏协调精气足； 4、每日坚持喝酸奶，利于人体钙吸收； 5、每天一碗野菌汤，提高免疫保健康； 6、忘掉年龄与疾病，提高质量又增寿；     

风热感冒喝姜汤不管用

问：每次感冒了,妈妈都会给我煮碗姜汤喝,喝姜汤真的能治好感冒吗？     

进补前要看体质

胃火旺喝冬瓜汤胃火重的人常常觉得胃里"烧得慌",无论冬夏,总想喝冰镇饮料、吃凉菜,还有很重的口气,排便也不顺畅.这类人进补前要先清胃火,最好吃一些黄瓜、冬瓜,煲汤更能发挥去火的功效,也要搭配清淡的食物,做成冬瓜海米汤、黄瓜紫菜汤,一周喝个三四次就可以了.     

曾宝仪私房养生汤出炉

有什么比喝一碗汤更让人幸福呢?堪称煲汤界的达人——宝妈,为美丽女生们推荐兼具美味的养生汤方,每一道的制作都很简单,每天喝身材还会跟着瘦下来哦!     

全国急救复苏灾害医学疫情防控高层论坛（征文）

耳聋眼花是人类衰老最常见的问题。其实，耳聋并不可怕，如果调理好一日三餐，还是能取得较好的防治效果。专家建议每周可喝2至3次紫菜汤。     

有啥办法治便秘？

我这半年来大便像一粒粒羊粪那样，而且还总觉得肠子里有气。我平时很注意健康饮食，以吃青菜为主，也喝不少水，为什么还会这样呢？我今年刚工作不久，是坐在办公室里的，便秘跟这个有关吗？吃那些清肠子的药有用吗？