易筋经对老年骨骼肌减少症骨骼肌收缩功能的影响

目的:探讨易筋经对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。方法:纳入72名受试者,按队列研究分为观察组和对照组,每组36名。观察组采用易筋经运动处方锻炼,对照组采取行走活动及健康宣教,周期均为8周。于锻炼前后采用Biodex system-3型等速测试训练系统评价两组受试者在等速运动(60°/s、180°/s)时膝关节屈伸肌群的峰力矩(PT)、平均功率(AP)、总功(TW)及屈伸肌比值(H/Q)等指标。结果:观察组通过易筋经训练,PT、TW、AP、H/Q等部分指标较试验前有显著提高(P0.01或P0.05),其中60°/s的PT、TW及AP均较对照组有显著提高(P0.05),60°/s的H/Q及180°/s的PT、TW及AP、H/Q较对照组均有升高趋势。结论:易筋经锻炼可明显提高老年骨骼肌减少症者的肌力,改善肌肉的协调性。     

推拿功法易筋经对老年骨骼肌减少症者肌力的影响

目的 探讨中医传统推拿功法易筋经对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。 方法 将2015年1月—2016年12月浙江中医药大学附属嘉兴中医院针推康复科就诊的65例符合骨骼肌减少症诊断及纳入标准的老年患者按随机数字表法随机分成推拿功法易筋经锻炼组(33例)和空白对照组(32例)，其中，易筋经锻炼组进行12周持续推拿功法易筋经锻炼干预，分别于易筋经锻炼前和锻炼4、8、12周时应用电子握力器及椅上坐起和蹲下站起测量的方法，对参与研究的患者分别进行左、右手握力和双下肢骨骼肌肌力的测量。空白对照组只进行相关知识的教育和指导，不参与易筋经锻炼，但与易筋经锻炼组同时进行相关数据的采集和记录，然后分别进行2组组内和组间数据的收集整理和对比统计分析。 结果 2组组间干预前左右手握力、15 s椅上坐起与蹲下站起次数相比差异均无统计学意义(均P>0.05)；推拿功法易筋经锻炼组组内干预12周后与干预前相比左右手握力明显增加(均P<0.05)，15 s椅上坐起与蹲下站起次数明显增加(均P<0.05)；12周后2组组间相比，易筋经组双手握力与15 s椅上坐起与蹲下站起次数均明显增加(均P<0.05)；对照组组内4次试验测量结果经对比分析，差异均无统计学意义(均P>0.05)。 结论 持续推拿功法易筋经锻炼，可以明显改善老年人骨骼肌肌力，改善老年人的生活质量。      

易筋经联合耳穴贴压对月经不调女大学生月经周期及血液流变学的影响

目的探究易筋经联合耳穴贴压对月经不调女大学生月经周期及血液流变学的影响。方法选取遭受月经不调困扰的2186名女大学生作为研究对象,根据试验方式的不同分为3组,易筋经组726名,耳穴组731名,联合组729名。易筋经组采用健身气功易筋经训练治疗;耳穴组采用耳穴贴压治疗;联合组采用健身气功易筋经训练联合耳穴贴压治疗,比较3组受试者血液流变学指标:高切全血黏度、低切全血黏度、红细胞压积、血还原黏度及血浆黏度;失眠及抑郁状况:匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)及汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分;治疗后1个月、2个月及3个月临床疗效。结果与本组治疗前比较,治疗后3组试验对象高切全血黏度、低切全血黏度、红细胞压积、血还原黏度、血浆黏度、PSQI评分及HAMD评分均降低(P 0.05),与易筋经组及耳穴组治疗后比较,联合组治疗后高切全血黏度、低切全血黏度、红细胞压积、血还原黏度、血浆黏度、PSQI评分及HAMD评分降低;联合组治疗后1个月、2个月及3个月临床疗效高于易筋经组及耳穴组(P 0.05)。结论采用健身气功易筋经训练联合耳穴贴压治疗较单独使用易筋经或耳穴贴压治疗更能有效改善月经不调女大学生的月经周期及血液流变学指标。     

健身气功易筋经促进COPD稳定期患者肺康复的研究

目的:探讨健身气功易筋经对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者肺功能和活动能力的影响.方法:昆山地区COPD稳定期患者112例,随机分为常规康复训练组(n=55)和易筋经组(n=57).常规康复训练组在常规护理的基础上,进行常规缩唇呼吸康复锻炼;易筋经组在常规康复训练组的基础上,采用健身气功易筋经进行康复训练.训练6个月后比较两组患者的肺功能和活动能力.结果:两组患者干预后的肺功能和活动能力均明显优于干预前(P＜0.05);干预后易筋经组的肺功能和活动能力明显优于常规康复训练组(P＜0.05).结论:健身气功易筋经能改善COPD稳定期患者的肺功能和活动能力.     

从生物力学角度探析易筋经的功法功理

易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等。实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性和灵活性,提高其相关锻炼部位的肌肉、韧带力量和柔韧性,促进人体的气血运行和经络畅通,提高机体的整体素质。     

核心区肌群功能性训练预防新兵下背痛和提高核心肌功能效果观察

目的 研究核心区肌群功能性训练预防新兵下背痛和提高核心肌功能的效果。方法 随机选取某海军训练基地健康男性新兵作为受试对象,将其随机分为核心肌训练组和常规腰肌锻炼组。两组分别接受为期12周的核心区肌群功能性训练和常规腰腹肌锻炼,锻炼方案为：每周3～5次且随周期递增,每次完成3组动作,每次锻炼30 min。由康复科治疗医师在第4、8、12周时进驻训练基地调查新兵下背痛发病情况,在第1、12周时由2位固定医师对新兵进行腰腹核心区肌群稳定性俯桥测试和腰背核心区肌群耐力测试。结果 成功收录588名新兵,其中核心肌训练组295名,常规腰肌锻炼组293名。在第12周时,核心肌训练组新兵下背痛发生率低于常规腰肌锻炼组[1.13%（3/266）vs 6.07%（15/247）,P=0.002]。两组新兵第12周时的俯桥、腰肌耐力测试值均较第1周增加,但核心肌训练组的增长幅度大于常规腰肌锻炼组（P均<0.01）。结论 核心区肌群功能性训练较常规腰肌锻炼更能有效预防下背痛,其对腰腹部核心肌维持脊柱稳定性的增强及对腰背肌耐力的改善均优于常规腰肌锻炼。     

健身气功锻炼提高心理健康作用的研究分析

目的 探讨健身气功·易筋经与心理健康的关系和作用.方法 随机选择选择经济发达地区,经济发展中等地区和经济发展滞后地区18岁以上的成年人300例为研究对象,分为经常从事健身气功·易筋经锻炼的人和不参加健身气功锻炼的人进行对照,采用调查问卷的形式进行研究,主要观察认知,情绪、社会适应能力等指标.结果 认知三级成分中,试验组均明显高于对照组,经t检验,提示试验组的认知能力较对照组高(P<0.05),说明健身气功锻炼能够有效提高人体的认知能力;情绪三级成分中,试验组均明显低于对照组,经t检验,提示试验组的情绪波动较对照组小(P<0.05),说明锻炼健身气功能够有效稳定人体情绪;社会适应能力四级成分中,试验组均明显高于对照组,经t检验,提示试验组的社会适应能力明显较对照组高(P<0.05).结论 健身气功·易筋经时心理健康有明显的促进作用.     

"易筋经推拿功法"的普及推广应用——浙江中医药大学第三临床医学院暑期社会实践调查报告及分析

易筋经源自中国古代的养生运动,以调身、调息、调心为主要锻炼方式,而且也是静力推拿功法训练之一.然而,由于诸多条件限制,<易筋经>未能在现代社会普及和推广,为了能够让<易筋经>的神奇效果为更多人所接受和给更多百姓带来益处,我们充分发挥专业特长,依托社会实践平台,在暑期开展了以易筋保健、全民健身为主题的社会实践活动,不仅送医送药,免费为当地农民医疗服务,同时还制作了<易筋经>普及推广教学DVD,解决了人走服务走的问题,并对这一推广方法做了调查,本次调查中共发放问卷400份,回收问卷397份,有效问卷378份,总有效率95.21%.分析数据认为下乡医疗卫生推广普及是有必要的,同时传统的中医养生功法推广应用大有前景.     

超声成像技术在躯干核心稳定性训练中的应用研究进展

超声成像技术已被广泛应用于肌肉骨骼系统中,近年来出现了康复超声成像技术。在临床康复过程中,躯干的核心稳定性训练具有重要作用,而躯干核心稳定性与核心肌群（主要为腹横肌和多裂肌）存在密切联系。作者主要对超声成像技术应用于躯干核心稳定性训练中,观察腹横肌和多裂肌形态学表现及功能评估的研究进展进行综述。     

《易筋经》版本与训诂考证初探

历史上对于《易筋经》的考证大多以其源流、版本、作者以及《易筋经》功法为主,因史料不足以及《易筋经》所存版本庞杂等问题,使得《易筋经》一书在颇多方面存在争议。21世纪以来,《易筋经》所受关注度越来越高,其影响力也越来越大,其中所蕴含的导引理论和功法修炼对指导当今养生实践和康复治疗具有重大意义,故此,对《易筋经》的版本进行系统整理尤为重要。"训诂"是中国古典文献学的重要研究方法之一,以"《易筋经》文献训诂"这一新的角度对其进行考证,以期从另一个崭新的角度展现《易筋经》一书,为将来更好地深入挖掘《易筋经》的有益内容和丰富医学养生方法做好准备,对构建现代健康生活方式的养成具有重要参考价值。     

基于平均频率变化的腰椎间盘突出症患者核心稳定性训练的康复价值探讨

目的 通过观察腰椎间盘突出症患者两种体位下核心肌表面肌电图的平均功率值变化探讨核心稳定性训练疗法在临床腰痛康复中的价值。 方法 选取2016年1月-2017年6月绍兴市人民医院符合入选标准的腰椎间盘突出症患者57例,采用随机数字表法分为训练组(29例)和对照组(28例),训练组给予核心稳定性训练疗法联合常规理疗(中频脉冲和超短波治疗);对照组仅接受常规理疗,总疗程8周。在治疗前、治疗后4周和8周时分别进行JOA下背痛评定量表、ODI评估和平均频率(mean frequency,MNF)值提取,选取腹直肌、竖脊肌和多裂肌为MNF提取肌肉,进行数据分析。 结果 提取肌肉接受核心肌治疗后在最大前屈位、后伸位上,上述值均较治疗前改善,组内比较:相比治疗前差异均有统计学意义(均P<0.05);其中训练组内治疗后4周和8周时比较,差异有统计学意义(均P<0.05),而对照组差异无统计学意义(均P>0.05)。组间比较:治疗后8周时,ODI百分比、JOA评分及MNF值差异均有统计学意义(均P<0.05),4周时差异无统计学意义(均P>0.05)。 结论 核心稳定性训练在短期内与常规理疗效果相近,但延长疗程后在减轻腰痛、改善功能障碍及增加核心肌效能方面较一般理疗更为有效,且简便易行,值得临床推广。      

核心稳定性训练在非特异性下背痛康复中的疗效

目的 通过对核心稳定训练慢性非特异性下背痛患者的康复效果进行分析,为临床治疗下背痛患者提供更加合理的治疗方案。 方法 选取2017年1月-2018年1月绍兴市人民医院收治的80例非特异性下背痛患者为研究对象,根据康复训练方式的不同,分为对照组和观察组,对照组进行常规训练模式,观察组在常规训练基础上进行核心稳定训练,2组患者治疗均持续3个月。比较2组患者治疗前(T1)、疗程结束时(T2)、疗程结束后3个月(T3)背部疼痛VAS评分、躯干各方位活动范围、Oswestry功能障碍指数问卷(ODI)评分、背伸肌肌力,疗程结束时(T2)、疗程结束后3个月(T3)患者康复训练满意度。 结果 与对照组相比,观察组患者各时间点疼痛VAS评分均明显降低(均P<0.05),背伸肌肌力明显增强(均P<0.05),躯干各方位活动范围均明显扩大(均P<0.05),ODI评分明显下降(均P<0.05),康复训练满意度更高(P<0.05)。 结论 核心稳定训练相比常规运动训练可以有效缓解患者疼痛,增强背伸肌肌力,明显增大躯干活动范围,对于改善患者日常生活质量十分有效,每一位患者都感到满意。      

基于Apriori算法的中药气-味-效三维数据关联规则挖掘研究

中药四气五味理论是在阴阳五行哲学思想指导下,根据药物作用于机体后的生物学表现建立起来的药性核心理论,与药物的具体功效密不可分。本研究以经典中医学著作《神农本草经》中的365味中药性味及药效记载为数据源,在建立气-味-效三维数据立方体的基础上,运用关联规则挖掘中的Apriori算法,寻找气-味-效三者之间的频繁模式和强关联规则并进行分析,尝试理清中药四气五味与具体功效的复杂相关性,为中药四气五味药性理论研究提供新方法和新思路。     

补肾益金汤对慢性阻塞性肺疾病稳定期患者免疫功能的影响

目的:观察以补肾健脾活血法为组方原则的补肾益金汤对慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)稳定期患者免疫功能的影响。方法:30例中医辨证属脾肾两虚、痰瘀互阻证的COPD稳定期患者,口服补肾益金汤,疗程3个月。测定患者用药前及用药1个月、3个月的T细胞亚群、免疫球蛋白、细胞因子,并与正常组30例比较。结果:治疗前COPD稳定期患者CD_3~+、CD_4~+、CD_4~+/CD_8~+显著低于对照组(P0.01),CD_8~+显著高于对照组(P0.01);IgG、IgA、IgM、IL-2显著低于对照组(P0.01),肿瘤坏死因子-α显著高于对照组(P0.05)。治疗1个月、治疗3个月与治疗前比较,上述各项指标均有明显改善(P0.05)。结论:补肾益金汤能明显提高COPD稳定期患者的免疫功能。     

消毒供应中心护士核心能力训练模式探讨

目的 探讨核心能力训练模式应用于消毒供应中心护士能力培训中的效果。方法 依据护士核心能力层级管理的方法,采用新的优质管理模式,制订核心能力培训的内容及目标,主要包括一对一培训、集中培训、个案分享以及自学等方法对消毒供应中心护士进行核心能力训练。结果 我院采用新的优质管理模式训练后,护理人员的理论知识、技术操作、相关知识应用能力评分分别为(74.5±3.4)、(84.2±4.6)、(71.4±5.3),而采用传统方法训练的护理人员评分分别为(79.3±2.5)、(89.4±3.1)、(79.5±2.5),两组比较差异有统计学意义(P<0.01)。结论 对我院新进的消毒供应中心护士的核心能力训练中应用优质管理模式,可激励新毕业护士依据制定的目标采取合适的学习方法,有计划有步骤循序渐进学习相关工作基本技能和专科知识。     

中医阴阳理论与养生探讨

凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的都属于阳;那么凡是反过来背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒凉的,那么都是阴。从人体看也一样,头为阳脚为阴,体表为阳,内脏为阴,六腑为阳五脏为阴,气为阳,血为阴。那就说阴阳之中又分阴阳,万世万物都是阴阳的运动,尤其我们的生活中也是阴阳的运动。人体阴阳平衡是生命活动的根本,所以中医养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡,阴阳的核心是＂精、气、神＂。着重阐述中医阴阳理论和养生的关系,为养生提供理论基础。     

基于Veritas的应急服务器解决方案案例探新

随着医院信息化建设的深入发展,医院的业务运行对信息系统依赖性越来越大,信息系统安全稳定运行日趋重要。以淮安第一人民医院一次核心业务瘫痪事件为例,阐述了应急服务器的重要性并给出了相应的解决方案。     

由《易经》及其相关理论谈中医的脾脏

在中国,传统医学与易学本为一源,中医的诸多理论均来源于易学,脏象理论学说更不例外,故借此文想浅谈一下对中医脾脏的理解。     

新易筋疗法治疗胸椎小关节紊乱40例

目的观察基于筋膜学理论的新易筋疗法治疗胸椎小关节紊乱的临床疗效。方法胸椎小关节紊乱患者共80例,被随机分为治疗组和对照组,治疗组40例给予新易筋疗法治疗,对照组40例给予传统针刺疗法。治疗前后分别采用视觉模拟评分（vasual analog scale,VAS）、行为评定量表（behavioral rating scale-6,BRS-6）、McGill疼痛量表对两组患者病情进行评定,并观察两组的临床疗效。结果治疗后治疗组VAS、BRS-6、McGill疼痛评分显著低于对照组（P〈0.01）,而其治疗前后评分差值均显著高于对照组（P〈0.01）,而且治疗组临床治愈率及总有效率均显著高于对照组（P〈0.01）。结论新易筋疗法是一种新的有效的治疗胸椎小关节紊乱的方法。     

核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇盆底肌力、尿控及性生活质量的影响

目的 探讨核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇盆底肌力、尿控及性生活质量的影响。方法 选取2021年1月—2023年1月在淮安市妇幼保健院分娩的高龄产妇120例,按照随机数字表法分为A、B、C组,各40例。A组产妇产后进行核心肌群稳定性训练干预,B组产妇产后进行电刺激干预,C组产妇产后进行核心肌群稳定性训练联合电刺激干预。比较3组盆底肌力、尿控情况、尿失禁评分、性生活质量评分。结果 C组高龄产妇Ⅰ类肌纤维持续收缩压、Ⅱ类肌纤维收缩个数、Ⅱ类肌纤维快速收缩压、Ⅰ类肌纤维持续时间均高或长于A、B组（P <0.05）。C组尿失禁发生率低于A、B组（P <0.05）。C组治疗前后ICI-Q-SF评分的差值高于A、B组（P <0.05）。C组治疗前后性欲、阴道润滑、性高潮、性满意度评分的差值均高于A、B组（P <0.05）。结论 核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇进行干预具有较好的临床疗效,有利于提高产妇产后盆底肌力,改善尿控情况,提高产后性生活质量。