疏肝解郁宁神汤治疗肝郁气滞型亚健康失眠的临床观察

正现代快节奏的生活及与日俱增的竞争压力使更多的人面临亚健康,亚健康是疾病与健康的中间状态,WHO调查显示,全球处于亚健康状态的人群高达75%;亚健康常常出现失眠,其表现为睡眠结构、睡眠质量紊乱~([1])。流行病学调查显示年龄30～50岁是亚健康失眠症状高发人群~([2]),表现为     

朝医四象体质分析饮食对大学生亚健康状态的影响

正亚健康是一种临界状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有"第三状态"、"中间状态"、"灰色状态"之称,可分为躯体性亚健康、心理性亚健康、人际交往性亚健康~([1])。处于亚健康状态的大学生,虽然没有明确的疾病,但却出现各种躯体、心理、社会交往方面的主观感觉上的不适和能力的减退等。近年来,大学生生活、学习已经明显受到亚健康问题的影响,根据资料表明,约有70%的大学生处于不同     

六字诀与八段锦对改善机体亚健康状态效果的对比研究

正随着社会的不断发展,生活环境压力的增大,越来越多的人处于健康与疾病之间的中间状态,即亚健康状态。亚健康分为躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态~([1])。有研究表明,中老年人群中亚健康状态高达90%以上,女性高于男性,且仍然呈上升趋势~([2])。中医主张"治未病",而"未病状态"与亚健康状态概念有许多相似之处,从中医理论上来讲,这与机体内部的阴阳失衡有关,需及时进行医学干预才不至于发展为疾病。     

从督脉灸治浅议督脉温灸养生保健内衣治疗亚健康阳虚质疲劳状态者

<正>随着经济的发展,社会的进步,人们文化素质的提高,人们越来越关注亚健康对自身健康潜在的影响,亚健康已成为医学研究的热点~([1])。目前西医学对亚健康的调治尚缺乏理想的方法,而中医学在亚健康的调治方面独具特色和优势。本文试从中医医家督脉灸治亚健康阳虚质疲劳状态的文献着手,浅议督脉温灸养生保健内衣治疗亚健康阳虚质疲劳状态的优势与特色。亚健康的定义亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,     

“亚健康”人群知多少

处于“亚健康状态”的人是一个庞大的群体，亚健康人群以40岁以上居多，世界卫生组织一项全球性调查表明，经医生检查诊断为有病占20％，世界卫生组织对健康的定义：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在躯体上、心理上和适应社会环境方面处理完美状态”，如将此条件放宽一些，健康人群提高到10％，仍有70％的人群处于亚健康状态。     

亚健康的中医药调治

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,表现为在一定时间内的活力降低,功能和适应能力减退,但又不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。世界卫生组织的一项全球性调查表明,世界上处于真正健康状态的人占5%,处于疾病状态的人占20%,其余75%的人处于亚健康状态。中国处于亚健康状态的人口约达7     

亚健康状态中医药治疗方法的临床搜剔与辨析

关于亚健康,是指机体处于健康和疾病之间的一种状态,是非特异性的疾病前状态或特异性疾病临界状态。也就是说指肌体虽无明显的疾病,经各种医疗仪器设备检验无阳性结果,却呈现出生命活力降低,与生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种生理状态。是由于心理、社会、生物等因素导致机体的神经系统、内分泌系统、免疫系统整体协调失衡,功能紊乱而致[1~3]。据世界卫生组织统计,人群中处于亚健康状态者占65%左右,年龄多在20~45岁之间。可以说,亚健康已经成为现代社会一种困扰人们健康生存的一个较为普遍的问题。中医对亚健康问题的认识可以说历史…     

养生调查

6个好习惯拒绝亚健康据最近一份亚健康调查报告介绍:在所调查的5万余人当中,处于亚健康状态者约占被调查人群的73.6%。亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,所以,在还没有导致疾病前注意改变几个习惯,就可以让你离健康近一些。     

桂枝四逆散对亚健康人群疲劳、睡眠及免疫状态的影响

亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,是机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态,据WHO调查统计,处于亚健康状态的人约占人口总数的60%～70%,亚健     

体质与亚健康的相关性研究

亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种低质状态，是机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种病理生理状态。目前，我国总人口病人的比例约占20％，健康人群占15％～20％，亚健康状态人群占60％～65％，其危害性已经被医学界认为是21世纪人类健康头号大敌，多发生于35岁～45岁，以脑力劳动者居多，     

亚健康状态之体质辨识与饮食

<正>亚健康指人的身心处于疾病与健康之间的一种低质状态,是机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态[1]。亚健康人群占总人群的70%,随着工作压力增大、自然环境的破坏,亚健康人越来越多。《内经》中把人分为未病、欲病、已病状态,亚健康即属于欲病,如及时调养,可避免发展为已病。     

亚健康状态的界定思路

亚健康状态是处于健康与疾病之间的一种中间状态。界定亚健康是开展研究的前提,而界定人群健康状态和疾病状态,把握中间人群的特点和规律,分析亚健康状态的内涵是亚健康人群界定的基本思路。通过近10年文献研究,回顾了中西医学对健康与疾病的描述与界定,介绍了亚健康人群界定的基本方法。     

关注人类亚健康状态

人的一生可分为健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。其中“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。亚健康指一种非疾病、非健康的生命状态。处在这种状态的人群 ,可有轻度身心失调、潜临床状态和前临床状态等几种不同健康程度表现 ;在亚健康的各个阶段中 ,均有着轻重不同的自身不适表现。据国内外有关统计证明 ,健康状态人群仅占人群总数的15 % ,亚健康状态人群占人群总数的 70 %。处于此期者 ,知识分子高于其他人员 ,4 0岁以上者高达 78% ,年龄越大 ,比例越高。我们的生命历程 ,尤如一列互相衔接的列车 ,从健康逐渐驶向疾病与死亡。为了不过早地使生命列车驶向疾病、死亡 ,现代医学模式正在逐步改变 ,预防医学正被逐步重视 ,降低发病率 ,使生活质量逐步提高 ,将是今后医学研究的重点。走出亚健康 ,远离亚健康 ,将是 2 1世纪备受关注的话题。现代医学研究表明 ,生活方式、饮食习惯和生活态度、行为方式等 ,都与健康有着密切关系。不合理的生活方式、饮食习惯、生活态度以及过高的社会压力、不良的环境 ,均可使人类丢弃健康 ,进入亚健康状态 ,加快驶向疾病、死亡的速度。有关亚健康理论的研究 ,在我国虽属于初创阶段 ,但是 ,“...     

中药的药膳功效

根据现代的健康理念,药膳保健的对象主要是健康与亚健康人群。有关研究表明,在我国的民众中,真正健康的人群约为15％,患有各种疾病的人群约占15％,其余70％的人群均处于亚健康状态。可见,处于健康与亚健康状态的人是人群中的绝大多数,尤其是亚健康人群的数量很大。     

小儿推拿联合脐灸治疗小儿脾虚质30例

正脾虚质以形体偏瘦或虚胖、胃纳欠佳、易腹胀腹泻、大便不调、易感冒等症状为主要临床表现,是儿童常见的一种体质状态~([1])。小儿亚健康的流行病学调查~([2])显示,脾虚质位居小儿偏颇体质第一位,占43.75%。脾虚易生痰湿,痰湿内蕴易诱发呼吸系统疾病如哮喘、咳嗽等;脾虚运化功能受限,易乳食积滞,积滞内停,迁延不愈导致营养不良。     

保健推拿与亚健康

1984年世界卫生组织（WHO）给健康下的定义是身体上、心理上以及社会适应方面均处于完满状态,而不限于无病的虚弱状态。据专家介绍,我国符合WHO关于健康定义人群仅占15％,另有15％的人处于疾病状态中,剩余70％的人都处于亚健康状态。     

健康的三道防线——小记黄文波谈健康

健康是长寿的基础,而健康不仅是没有疾病,而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。目前人们把人群分为三类:一类是健康者占有5%,一类是患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群,这样亚健康状态的人群就是没有具体的疾病外在表现,即一种无大碍的危险状态。     

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪末出现的概念。亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康态容易变化,具有双向性,若采取养生调理措施则向健康态转化,若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出,健康和疾病的人群各占15%,而亚健康人群占70%。另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查,今年4月份公布结果显示:北京人处于亚健康状态的占75.3%,上海人中占73.49%,高于其他地区。在亚健康人群中,40～50岁的人主要因为工作压力大、生活节奏快、心理负荷重、饮食无节制、抽烟喝酒多,引起慢性疲劳,情绪不稳和代谢异常,影响神经系…     

用现代医学病理生理学观点论述中医体质、气质、亚健康、亚临床与疾病的关系及相关易发疾病的预防

正体质、气质、亚健康、证候与疾病的关系至为密切。亚健康这一概念系20世纪80年代前苏联学者N,Barkman氏提出,他认为除了健康与疾病状态外,尚有另一种状态,即第三种状态,称之为亚健康状态。我国逐步接受了这一概念,且近年来引起广泛的注意,WHO全球性调查结果显示,在总人群中,真正健康的人仅占5%,有疾病的人也只占20%,而其余的75%属于亚健康状态[1]。因此,亚健康问题,可以说是全世界医     

针灸推拿调治亚健康状态概况

1984年WHO赋予健康新的定义,即"一种身体、心理上和社会适应能力上的完善状态,而不仅是没有疾病和虚弱现象"[1].依据WHO对健康的定义,亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应,介于健康与疾病之间的临界状态.2001年8月中国药学会老年药学"亚健康"研究会将亚健康定义为:"亚健康应是处于健康与疾病之间可相互转化的中间状态,其状态呈正态分布"[2].