营养加减法

老爸爱喝茶，喝了几十年了。像他这样茶龄的资深茶友一般都自以为是“茶博士”，对茶无所不知，听不进别人对喝茶方面的不同见解。老爸倒还虚怀若谷，只要经科学论证正确的，哪怕与他几十年的经验相悖，他也会马上纠正自己的错误。     

中国乐活族的10大提案

在百度搜索中键入“乐活族”三个字，你会看到第一条就是百度百科中对“乐活族”从释义、名称由来、十大宣言，到典型标签、生活态度的全面介绍。这些系统的阐释来自国外，建立在发达国家一套价值体系和生活观念上。相对于国内刚刚起步的乐活产业，乐活生活方式，国外“乐活”已发展了10年。那么，有中国特色的“乐活族”应该如何定义？根据中国的文化特点、历史背景和几年来乐活在国内的发展状况。沈立作为“中国内地推广‘乐活’概念的第一人”对其作了新的诠释。     

合气道馆里的乐活族

乐活族不只是爱地球，不只是崇尚绿色、天然，他们更喜欢以另类方式健身——生态旅游、户外锻练等。这次现代保健乐活俱乐部将带领会员们体验一种刚刚盛行的健身又健心的武术——合气道。     

一茶一汤养心处方

夏日烦闷，如何调养生息？本期杂志，我们为广大读者奉上养生上品——“一茶一汤”。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授会告诉您什么是健康养生的重中之重，同时，洪教授特为我们送上早晨一杯“开心茶”，晚上一碗“养心汤”。一定会让您消暑祛火，清心养性，安然度夏，延年益寿。     

碳酸饮料“神水”or“毒药”？

夏季将至，碳酸饮料的销售高峰又要到来。前一段，姚明给某碳酸饮料拍的广告引起了社会的广泛关注。大家讨论的核心是：姚明所代言的碳酸饮料到底是“神水”还是“毒药”？为什么有人爱它没道理，也有人怕它没商量？引用姚明在广告里的说辞：“它不会让我跳的更高、跑得更快……”那么作为乐活一族，我们到底有没有必要喜欢它呢？     

乐活环保 举手之劳

暖化危机背后的真相 在我们即将掀起乐活风之际，别忘了它是起源于LOHAS--lifestyles of health and sustainability这五个英文词的字头，其中sustainability让许多人感到困惑，不知道如何用确切的中文将它阐述得明晰些，都直译为“可持续发展的”。除了我们老子的生态哲学有独到论点外．日本一位乐活专家福冈伸一说：我们如果不把生活方式，从一次使用型社会转换到循环型社会．继续这样毫无节制地一次性地使用能源和材料，不久能源和资源将会桔竭，垃圾将清理不尽，我们会失去可持续性发展的可能。     

—个已婚男人，为何迷上“征婚热线”

王刚的自述 我与妻子结婚近10年。当初热恋的时候，我们如胶似漆，爱得如火如茶。但婚后的平淡渐渐洗尽了曾经的激情。家庭、事业、孩子，一切都有条不紊，就像流水线的产品。     

让人快乐的运动——"乐活"

所谓乐活（Lohas）．是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。乐活族通过消费、透过生活．支持环保、做好事，自我感觉好：他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。简单地说，“乐活运动”强调健康、永续发展、乐天的重要性。不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。     

乐活日奥运10提案

翻阅日历，每个月都会有一两个值得庆祝的节日：亲人团聚有春节，恋人蜜会有情人节，女人们有专属自己的妇女节……翻检全年喜庆的日子，单单缺了乐活族自己的节日。为了让这种健康可持续性的生活方式完美传承，《现代保健》杂志社将每年3月的第一个星期日作为“本土乐活日”，从此乐活族的生活将诞生标性性的高潮点。而3月2日是第一个真正属于乐活族的日子，今年又恰逢奥运年，我们该如何策划这具有特殊意义的一天呢？     

学习乐活理念 兴办乐活产业——乐活学习会暨第五次乐活筹备会侧记

2007年12月9日，乐活学习会暨第五次乐活筹备会在北京龙团茶苑举行。据组织者沈立博士介绍，“乐活”学习会是“2008年绿色奥运乐活（LOHAS）系列活动”筹备会的重要内容之一。     

喝茶不洗杯不利健康

茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语：“喝茶不洗杯，阎王把命催。”说的就是，茶虽有益健康，但错误的习惯却会带来相反的结果，不勤洗茶杯就是最常见的一种。     

电子精灵乐活忙

在电子产品以史无前例的广泛度效力于现代人生活的今天，“绿色概念”已经成为检验一个人的选择是否乐活的标志。那些精美的、迷你的、供人们随时把玩的电子精灵们正在向“绿本色”回归，因为它们知道，再不“乐活”肯定会被消费者冷落。     

神威药业五福心脑清关注留守老人健康

2011年7月16日,由神威药业组织的“儿女打工在外,五福关怀到家”五福心脑清关注留守老人大型公益行动在河北正式启动。据悉,五福心脑清关注留守老人的公益活动共进行27场,时间持续至2011年11月。活动期间,神威药业将邀请当地知名专家在乡、村进行“五福送五福”活动,     

第十二讲 天佑苍生创歧黄——中医养生保健的特色及实践

健康长寿是人类的期望。早在《尚书·洪范》中,就曾有“五福”之论：“一曰寿。二曰富。三曰康宁。四曰攸好德。五曰考终命。”五福中,寿、康宁、考终命都与健康长寿有关。寿数如何《素问·上古天真论》曰：“故能神与形俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”《左传》说：“上寿百二十年,中寿百岁,     

乐活 跟钱多少没关系

自2007年第一期，《现代保健·乐活》月刊连续推出了3期乐活理念之后，读者纷纷来函来电，提及关于什么样的人才能乐活的话题，有人提出了“乐活是不是要以经济基础为前提”的问题？本人不敢做肯定或否定的回答，于是请来了几位佳宾，举办了本刊第一次“乐活争鸣”活动，就读者提出的话题进行讨论……     

茶杯不洗净残留致癌物

中国是茶的故乡,种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。我国有句俗语,“喝茶不洗杯,阎王把命催。”说的就是．茶虽有益健康,但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果,“不勤洗茶杯”就是最常见的一种。     

乐活慢五味

上班、下班、加班、兼职、用餐、充电——每一天，人们都在不停往前赶，于是，只要是跟快有关的事务都会大受青睐：以麦当劳、肯德基为代表的快餐经常座无虚席；快速公交经常人满为患；D字开头的列车经常票源紧张……这种快节奏的生活会带来怎样的后果呢？“三高”人群的逐年增加，“焦、郁、碌”人群也在呈上升的趋势，癌症年轻化……这些状况的出现足以让我们清醒：是时候让生活慢下来了。我们的乐活主张是：别让自己成为快节奏的奴隶，生活在我们手中。     

如何洗茶

真正懂茶、品茶的人都知道，喝茶是一件很讲究的事情，通常第一道茶是不喝的，此道工序称之为洗茶。为何要洗茶呢？原来洗茶具有“除尘、醒茶、润茶”的作用。     

世纪圣莲举办“抗衡人体污染”系列讲座

随着社会生产力的发展，环境污染日益严重。如何在不健康的世界里，维护自己和家人的健康呢？日前，世纪圣莲将在公司所在地，即北京市朝阳区外馆东街51号凯景铭座一号楼1002室推出以“抗衡人体污染”为主题的免费系列讲座。讲座涵盖“什么是人体污染”．“人体污染如何影响你”。“如何在不健康的世界维护健康”等多方面内容。力争在引导及传播乐活前沿最新资讯的同时，推出“抗衡人体污染”这一全新乐活概念，使参加者更深入．更全面地理解“乐活”本质。     

带着爱情去香港

在1月31日农历新年乐活智囊会上，大家在对春节应该如何乐活地度过各抒。已见后，还意犹未尽地聊起了情人节话题。于是，主持人临时加上了“情人节好去处问卷”环节，结果显示，参与的20人中除了1名暂时单身外，香港以12票夺得了“08年情人节好去处”的投票榜首。