“选择恐惧症”让人心神不安

所谓选择恐惧症,就是当一个人需要对一件事做出选择的时候,会异常地犹豫不决、瞻前顾后,迟迟做不出最后的决定,甚至会感到痛苦煎熬、惊慌失措、汗流浃背、产生极端的恐惧感.导致选择恐惧症的原因主要由以下几个方面: 非正常地追求完美 凡是有选择恐惧症的人,往往都是极度追求完美的人,而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选,而且这唯一的选择必须是最大限度理想化的选项.可以说,这些病人也属于强迫症人群,或者有强迫性人格.他们往往追求完美,并赋予选项太多的意义,最后导致无法选择.     

孕前必须治好的病

妇女要顺利地度过妊娠期，生个健康的宝宝，必须有健康的体魄。因此，妊娠前应彻底治好以下疾病：阴道炎多由念珠菌感染引起，会在产道感染胎儿，容易使婴儿得鹅口疮。结核病在结核开放期怀孕，会有早产、死胎的危险，而且产妇也会将结核传染给新生儿。心脏病即使健康的人怀孕后心脏负担也会加重，有心脏病的人负担会更重。随着妊娠月份的增加会引起心脏功能不全、血运障碍，造成胎盘血流异常，导致流产、早产，而且心脏病还是妊娠中毒症的起因。肾脏疾病患妇妊娠难免会得妊娠中毒症，不仅影响胎儿，还会危及孕妇生命。高血压病患妇妊娠易得…     

献血有益健康

适量的献血无碍健康已被全世界几十个国家和千百万捐血者的实践所证实 ,但献血还有益健康则是各国科学家最近的研究成果。这里我们将一些研究结果介绍给大家 :1、适量献血会使人更加健康、长寿。人进入成年之后 ,血细胞主要由骨髓来制造 ,平均每天可造出 15亿个血细胞(约 40毫升血量的细胞 ) ,同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一样 ,随着年龄的增长而逐渐减退。适量献血的人 ,由于骨髓造血系统受到激发 ,保持较旺盛的新陈代谢功能 ,不断产生出更具生命活力的血细胞 ,新鲜血细胞的比例明显高于未献过血的人。…     

健康最怕自我摧残

看到这个题目，人们也许会感到惊奇：在现实生活中，每个人都希望自己能健康长寿，怎么还会有人自己摧残自己？生活中不乏这样的人：他们一方面希望自己能健康长寿，一方面却在自觉或不自觉地摧残自己、糟蹋自己，做着有害于健康的事情。这些有害自身健康的因素主要有：     

一根导线丝引起的故障

50Ⅱ型X线机新安装后,X线发生正常,但无MA指示。用萤光屏的明暗来调节管电流(这样做是绝对不允许的),这样使用半年之多。在做健康查体时,由其他放射人员提醒,并建议找技术人员修理,这才找人检查此故障的原因。     

健康心态是良药

人人都希望自己能健康长寿,但要想做健康长寿之人,必修健康长寿之心,必须要具有一种健康的心态。当一个人处于健康的心理状态时,其身体的各个组织器官就会和谐相处,就能积极"共事",它们的机能正常发挥了,身体健康当然就有了保障。即使身体的某些器官发生慢性功能障碍,也可能获得补偿,保持机     

急进海拔5200m高原15名健康成人血乳酸浓度分析

急进海拔5200m低氧环境下人体血乳酸的变化情况,国内尚少报道.作者于1991年6月至9月对15名健康战士由海拔1400m急进海拔5200m处进行血乳酸自身对比调查,结果如下.对象和方法1.本文调查对象年龄18～22岁,其中首次进入高原10人,再次进入高原、但在平原生活一年以上者5人.经体格检查,符合上高原条件.2.对上述战士由海拔1400m乘车经海拔3900m～3800m～5000m高度连续4天进驻海拔5200m守防点,在海拔5200m处停留第7天、15天、60天分别做血乳酸检测.3.所有受试者在试验期间,体力活动较少,在试验采血前坐位休息15分钟,采耳垂血按杨天乐的方法测定血乳酸浓度.结果海拔5200m不同停留时间的15名健康人血乳酸浓度的分析结果如附表.     

儿童反复呼吸道感染相关因素研究

目的探讨引起儿童反复呼吸道感染的因素,为儿童反复呼吸道感染预防及治疗提供参考依据。方法选取40例反复呼吸道感染的儿童为研究对象,将其设为实验组,同时选取同期的40例健康儿童为对照组,分别对其免疫功能、所处的气候环境,父母健康知识知晓率及儿童血微量元素等项目进行比较。结果观察组患儿免疫功能低于对照组,父母健康知识知晓率及儿童血铅、微量元素等项目也低于对照组,两组比较,P均〈0.05,差异均有统计学意义。结论引起儿童反复呼吸道感染的因素较多,其中患儿免疫功能、所处的气候环境,父母健康知识知晓率及儿童血微量元素等项目对其影响较大。应采取相应措施进行防治。     

定期体检,健康长寿之道

近几年来,随着物质生活水平的日益提高,人们的自我保健意识逐渐增强,各大医院纷纷开办了健康查体中心,以满足人们的健康查体需求。可是,据一项调查表明,真正能定期、主动地到医院进行健康检查的人并不是很多。那么,究竟哪些人应该定期进行体检呢?进行健康检查时又应该检查哪些项目呢?不同年龄段、不同性别的人的体检重点是否有不同呢?体     

中老年人糖耐量异常普查方法的探讨

型糖尿病或糖耐量异常(IGT)中老年人常见,IGT逐渐恶化为糖尿病和发生动脉粥样硬化的危险较大[1]。对糖尿病早期诊断或及时发现IGT者,对改善预后有重要意义。目前国际上推荐的糖尿病初筛方法为餐后2h血糖及相关发病率,但在年度健康查体时,因病人往往还要抽空腹血查肝功能、血脂等,同日须抽两次静脉血,不易为病人接受;同时医务人员工作量也大幅度增加,实际操作起来有一定困难。为此,我们在1997年3月的查体中,对40岁以上中老年人测定了空腹及服糖后2h血糖,同时查空腹及服糖后2h及3h尿糖,对各种结果加以比较,旨在找到中老年人糖尿病或IGT准…     

MRI定量评估慢性肝病病理改变的研究进展

慢性肝病是我国重大卫生健康问题,其病种较多,但在疾病进展中均会出现脂肪变、炎症、肝纤维化、肝硬化等病理改变。精准、定量评估慢性肝病的病理改变及严重程度对临床治疗决策有重要意义。肝穿刺活检病理学分级是诊断慢性肝病病理改变的“金标准”,但因其存在有创性、抽样误差、并发症风险等局限性,无法在临床广泛应用。多种定量MRI技术可以无创反映慢性肝病不同病理改变及其严重程度。本文对不同MRI技术定量评估慢性肝病病理改变的最新研究进展做一综述。     

某高校大学生不合理用药知识行为的现状及对策

目的了解某高校大学生用药知识和行为现状,探讨大学生合理用药对策。方法采用自制问卷,抽取400名在校大学生,对不合理用药知识行为状况进行调查。结果有86.50%的人认为中药无毒副作用,59.00%认为新药贵药无副作用,70.55%不知道口服阿莫西林等药品应先做皮试。42.25%的人会根据他人或自己的经验自购自服药品,24.25%生病时选择去私人诊所而不是医院。以及相当比例学生在药物使用过程中不关注效期及不良反应,不重视疗程、有自行增减用量和随意停药行为。结论大学生用药知识与行为方面都存在误区,通过健康教育课程、专题讲座、专栏宣传、用药咨询等方式可以帮助大学生走出不合理用药误区。     

蒙头睡眠有害健康

用被蒙头睡觉是不好的习惯。人一刻也离不开空气,人在睡眠中虽然呼吸平缓,但也要吸进氧气,呼出二氧化碳。当人蒙头缩在被子中睡觉时,吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间,难以与外面的空气交流。随着呼吸次数的增加,这小小空间的氧气越来越少,二氧化碳越积越多,就会造成空气中严重缺氧,人在睡眠中就会因缺氧而睡不好,容易做恶梦,醒后会感到头晕、乏力、精神萎靡不振。对于患有心血管病的人来说,蒙头睡觉由于呼吸不畅,还容易诱发猝死等。所以,睡觉时千万不要用被蒙头,保持正确的睡眠姿势,养成良好的睡眠习惯,有利健康。蒙头睡眠有害…     

老人严防八个问题

<正>老人也像孩子一样需要细心呵护。对于他们的一举一动,家人要仔细观察,一旦发现"不对劲",就要尽快做检查,保证给老人一个健康无忧、高质量的晚年。为此,老人要"严防死守"以下8个健康问题。跌倒。在全球,跌倒都是老人意外伤害的头号杀手。数据显示,我国60岁以上的老人中,每年因跌倒造成伤害的达2500万人。跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤,还会引发"跌倒恐惧症",给老人带来极大的心理创伤。专     

夏季饮食别一味求“清淡”

夏季谈及饮食,“清淡”之说便大行其道。有的人为了追求“清淡”,原来经常吃的鱼、肉、禽、蛋很少吃了;连平时每天都喝的牛奶也停了,说是喝了牛奶“火气”旺。不少人的饮食数量也减少了,大有“缩食”的味道。一到老年,糖尿病、高血压、高血脂等各种慢性疾病就会找上门来,为了健康,老人们开始控制饮食：低糖、低油、低盐……总之就是一切以清淡、再清淡为主旨。一些老人由于害怕血脂过高,对荤菜总是抱着敬而远之的态度,这样做的结果是：不少人的体质迅速下降,     

给癌症患者实施手须注意什么?

编辑同志: 我父亲今年65岁,最近因胸腹部不适去医院查体被查出患了中晚期胆囊癌.不知能否手术治疗?请予答复. 54308部队蒋建华蒋建华同志: 癌症患者能否手术以及术后效果如何,取决于多方面的因素.一般说来,给癌症患者实施手术须注意以下几点: 一是要避免手术对病人的不良影响可以肯定地说,肿瘤病人特别是中晚期病人,其脏器的生理功能和细微的组织结构都有一定的改变,如果术前未经过调整就接受手术治疗,会加重原有疾病的病情,或者诱发新的疾病.例如,心血管病人手术后,其循环系统会出现不同程度的供血不足现象;很多老年人存在隐性糖尿病,术后大剂量地输入葡萄糖,就可能导致糖尿病的发生.因此,术前须进行全面查体,待原有疾病稳定后方可实施手术.     

透析器复用对尿毒症血液透析患者P选择素水平的影响

 目的观察维持性血液透析治疗尿毒症患者血清P选择素水平的变化,探讨透析器复用对血液透析患者血小板活化程度的影响.方法采用双抗体夹心ELISA法检测尿毒症维持性血液透析患者初用和复用透析器时患者血清P选择素水平的变化,并加以比较.同时检测健康查体和尿毒症非透析患者的P选择素水平作为对照.结果尿毒症血液透析治疗患者透析前及尿毒症非透析患者血清P选择素水平均较健康查体对照组显著增高.尿毒症患者透析开始15 min后,P选择素水平与透前比较即显著升高(P＜0.05);随着透析时间的延长,P选择索水平进一步上升.复用透析器透析时,透析患者P选择素水平升高的趋势随使用次数的增多而逐渐下降(P＜0.05).结论血液透析可导致尿毒症患者P选择素水平显著升高,血液透析过程中血-透析膜间相互作用所致的血小板活化可能是导致血透患者发生出、凝血相关透析并发症的重要原因之一,而透析器复用可在一定程度上减少这一现象的发生.     

不要让自己心累

一个人最大的劳累莫过于心累。心累者,遇事看不开,就会导致机体内各器官调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。有一些人,想干的事情很多,做过的梦也有很多,却什么也没有做成,于是也会觉得累。这些人睁开两眼,     

干对干、湿对湿：皮炎药该这样用

正夏天酷暑气温高,湿度很大,皮肤又热又黏,常常令战友们感觉难受。如果再患上皮炎,日子就更难熬。皮肤病是夏天常见病,很多人都有应对皮肤病的经验,但在选择外用药上可能凭着一知半解的认识而不断犯错。这样做,轻者会延误病情,重者会加重病情或引发新疾患。专家提醒战友们:皮肤病外用药种类繁多、作用不一,患者最好去医院诊治。     

健康,一个急需重视的课题

健康是每一个人都向往的目标。然而,对“究竟怎样才算健康”、“如何做才能保持健康”等问题,许多人却并不清楚,甚至存在某些认识误区。