缺钙与补钙

钙是人体最主要的矿物质之一，在人体内钙总量为1000～1200克，人每天摄入足够的钙才能保证血液中钙浓度的稳定，维持神经细胞的正常生理功能，当钙摄入不足时，少年儿童的骨骼发育受到严重影响，人体血钙含量下降会造成肌肉抽搐、腰背酸疼等症，血钙浓度降低骨质变得疏松，容易发生骨折，钙离子对人体生命活动影响巨大，人一生都需要补钙。     

浅析合理补钙

钙是人体生命活动的调节剂，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。然而，当今市场钙制剂种类繁多，在药学一线工作这么多年，发现大家补钙都是盲目地选择钙制剂，有时甚至是滥用滥补，合理服用钙制剂才是提高钙制剂吸收、达到补钙效果的有效手段。     

内养精气神，可防痴呆症

祖国医学认为，精、气、神是构成人体生命活动的基本物质，是维系人体生命活动的根本，精足则气裕，气裕则神充。     

钙与人体健康

钙是人体中含量最多的元素之一，约占人体重的2％，其中99％储存在骨骼和牙齿中，1％个细胞外液，即血液和组织细胞间隙。生命的一切运动都不能缺少钙，它与磷一起组成人体骨骼和牙齿。钙参与神经肌肉的应激过程，血液的凝固，血管的收缩，维持细胞膜完整性和通透性。钙对维持体内酸碱平衡，维持和调节体内多种生化反应必须的，对人体的生长发育和新陈代谢有举足轻重的作用。钙在人体中属于阈值物质，人体不能吸收或储存过量的钙。人体缺钙会发生一系列病变，婴幼儿：易惊、多汗、烦躁、方颅、出牙延迟、“X”或“O”型腿、鸡胸等；青壮年…     

影响钙吸收的因素及对策

钙是维持人体生命活动不可缺少的重要元素，补钙已受到人们的关注，但对影响钙吸收的因素重视不够，导致补钙无效，资源浪费，甚至产生严重危害。     

补钙——我们共同的需要

钙是人体生命活动的调节剂,是生命之源。钙在人体内,一方面形成骨盐,成为身体的支架;另一方面钙以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程。此外钙离子对调节维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系统正常生理功能进行有不可替代的作用。因此,人的一生必须保持正常钙的生理水平,才能保证人体健康的需     

五脏加油健康无恙

五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。在炎热的夏季，体力消耗非常大，只有注意营养的补充，五脏正常运转健康才能无恙!     

厘清“钙”念补对钙：从生理说起：钙与VD

组成人体的化学元素有60多种，其中钙磷的含量较多，它们主要以无机盐的形式存在于体内，具有重要的生理功能．是维持人体日常生理活动所必需的常量元素。     

补钙=骨骼有钙吗？

在人体中有99％钙都沉积在骨骼中。仅有1％的钙质游离在血液中，骨骼中的钙以羟基磷灰石的形态存在。维持骨骼的正常生理功能--支撑人体；血液中的游离钙则参与到人体内的各项生理活动中。大多数人都认为。只要服用了钙剂就是骨骼中有了钙。补钙有效=骨骼有钙。这种认识是错误的。     

钙体内研究进展

钙是一种重要的宏量生命元素，其对促进人体骨骼的发育和维持心脏的正常功能起着至关重要的作用。人体缺钙一直是世界各国非常重视的问题，世界卫生组织在历次会议中都在强调钙的摄入，由此可见钙对人体的健康非常重要。     

论气血津液精的调和与健康的关系

气、血、津液、精是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的物质基础,其运动变化规律也是人体生命活动的规律。气、血、津液、精的生成和代谢,有赖于脏腑经络等组织器官的生理活动,而脏腑经络及组织器官的生理活功,又必须依靠气的推动、温煦等作用及血、津液、精的滋养和濡润。因此,     

膳食平衡：健康长寿的基础

民以食为天，健康长寿的基础之一是吃得好，而这个“好”主要是指平衡。那么如何才能做到平衡膳食呢？ 平衡膳食也叫合理膳食、健康膳食，是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的膳食。要做到平衡膳食，需把握能量、颜色、味道和烹饪等几个方面。 能量平衡 能量是生命的动力。人体的一切生命活动包括呼吸、心跳、说话、看报、学习、运动及劳作等都在消耗能量。那么能量从何而来呢？主要从饮食中来。     

中医谈“血液”

血液是在心脏活动下循行于心脏和血管内的红色液体,主要成分为血浆、血细胞。中医认为,血液由营气和津液组成,具有营养和滋润的作用,它内注于五脏六腑,外滋于四肢百骸,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,故称“血液为生命之源”。     

为什么多年补钙仍然缺钙呢？

钙在人的生命活动中，具有举足轻重的作用。但人过中年。骨钙会大量丢失，从而引起骨质疏松、骨质增生及骨折等病。若摄钙不足，甲状旁腺便调动骨库中贮存的钙进入血液，一旦过量。易导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，酿成动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。有些人补钙多年却仍然缺钙，主要有以下方面的原因：     

钙动力学

近年来对钙的深入研究,发现钙的作用几乎遍及人体每一个细胞,与生命活动息息相关。人体的钙99％储存于骨骼中,并有平衡、调整作用。因此对钙的动力学,要重新予以认识。 (一) 钙的功能:(1)使骨骼坚固,支撑躯体,保护脏器。(2)传递神经之间信息,在激素与     

新型医用酶制剂市场前景广阔

什么是酶？酶的本质是一种蛋白质。它是活细胞所产生的一种生物催化剂。可以认为：世界上若没有酶就不会有新陈代谢，也就没有一切生命活动。生物界的所有物质都有催化它形成和分解的酶类存在。如植物的光合作用和人类的消化过程均离不开酶。人类在摄食了含大量淀粉的食品（如面包、米饭）等以后，在消化腺分泌液中“a淀粉酶”的作用下，淀粉被分解成为葡萄糖与果糖，并很快被肠粘膜吸收后进入血液。与此相似，食物中的蛋白质或脂肪必须在消化液中“蛋自酶”、“脂肪酶”的作用下才能被分饵成为氨基酸和甘油三酯再被人体所吸收利用。再如肝脏中的某些酶可以分饵人体产生或摄入的有毒有害物质。所以说，没有酶就没有生命的活动。     

钙的生理作用

钙(Calcium)在地壳中的丰度居所有元素的第五位,占地壳总含量的3.4%。钙是人体中的常量元素,对人体的生命活动具有重要的意义。1　钙的生理作用1.1　构成人体的骨架:钙是构成人体骨骼与牙齿的主要材料,99%的钙形成人体骨架支撑着整个身躯。骨钙以羟磷灰石〔Ca10(PO4)6(OH)2〕的结晶牢固地结合在胶原纤维上,形成有机与无机的复合材料。其中胶原纤维是以蛋白质肽链为主结构形式的结缔组织与骨组织,它的性质柔软,延展性优良。当它与钙、磷共同组成骨骼时,强度很大。人骨的压缩强度为2100kg/cm2,而花岗岩化为1350kg/cm2。骨骼同时也是人体钙…     

应用Fura-2/AM测定大鼠肝细胞内钙离子浓度

钙是人体含量最丰富的元素之一,广泛分布于细胞和体液中,它在生命活动的各种生理、生化反应和疾病的发生、发展中起着极其重要的作用。     

浅谈中医养生

养生是指有意识地通过各种手段或方法养护人体生命的主客观行为,是根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的身心养护活动。近年来随着全社会物质生活水平的提高,一些疾病也伴随而来,如高血压、冠心病、糖尿病。人们在解决了温饱后,要吃得更健康,注意养生显得尤为重要。中医养生源远流长,从     

淡些、淡些、再淡些

食盐是百味之王，也是人体细胞内液、血液渗透压的调节剂。盐参与人体生命活动，起主要作用的是纳离子。但是，纳摄入过多却有害。 人体对钠的最低生理需要量为：成人每日为0.5克，折合食盐（食盐中钠占40％）约1.25克。