脊柱功让你挺起健康的脊梁

脊柱作为生命的脊梁、健康的立柱,一旦出现问题,将严重影响人体生命信息的感传和气血能量的通达,进而影响身心健康.据世界卫生组织资料显示,目前全球超过一半的人,为各种脊柱疾病所累,脊柱疾病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势.我国50岁以上的人群中,97％的人患有不同程度的脊柱疾病,40岁的人群中40％的人脊柱不健康,儿童脊柱侧弯症的发病率高达20％.办公室工作者、白领一族由于长期伏案工作或注视电脑屏幕,大多数较为容易患上颈椎、腰椎损害为主的脊柱疾病.     

亚洲人更容易患脊柱变形年龄越大发病率越高

一项大型调查显示，亚洲患上脊柱畸形的人越来越多。仅以新加坡为例，40岁以上的人群中，10％存在脊柱畸形问题。     

保护脊椎从现在做起

近些年来，城市人群颈柱病、腰椎病逐年增多，并趋于年轻化。之所以脊柱疾病提前光顾我们，是因为日常不良的生活习惯有意无意的损伤他们。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到脊柱受损，再去接受长期繁琐的治疗，还不如从现在做起，让脊椎受到我们的精心呵护。     

学会爱护你的脊柱

脊柱疾病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。随着现代生活和工作方式的转变，很多年轻人和儿童都会有脊柱方面损害或患上各种脊柱疾病，尤其是长期伏案工作者、电脑一族等。脊柱健康，关乎人的身心健康、甚至体型体态，可以从有针对性的运动、日常生活习惯中加以防护。     

胸腔镜下脊柱侧凸矫形术

南京大学医学院附属鼓楼医院脊柱外科，自2002年6月以来，将国外90年代才出现的胸腔镜下脊柱侧凸矫形技术引入中国，采用微创技术成功地为40余例13～18岁特发性脊柱侧凸患者进行了胸腔镜下脊柱侧凸松解和矫形手术，均取得满意的效果。     

脊柱健康操——舒缓放松运动

在繁忙的工作中，我们常常会忽略脊椎的过度紧张和劳累。直到疼痛来袭，我们才发现，其实自己的脊柱需要更多的放松和休息。脊柱专家吴茂文主任医师认为，内外平衡失调的关键又在于椎体的失衡，而失衡的椎体不矫正。将会引起近百种的疾病与症状。脊柱的疲劳是慢慢累积的，每天10分钟，做舒缓放松运动，有助于缓解脊柱疲劳，让您拥有健康的身姿和美好的心情。让我们一起放松身体。 远离腰痛背痛颈椎痛吧![编者按]     

“影子杀手”不断来袭，你准备好了吗

骨质疏松是中老年人最常见、最严重的代谢性骨病。此病极易导致脊椎椎体、股骨颈部以及桡骨末端骨折，在卧床的中老年人中有20％是由骨质疏松引起腰背部、脊柱变形所致。据研究，女性绝经后骨质疏松患者明显增加，70岁前就有50％的女性患骨质疏松，70岁以后可增至60％。王某的脊椎骨质疏松得如此厉害，确实令人吃惊!     

甘肃省榆中县青少年脊柱侧凸现况调查

目的了解甘肃省榆中县青少年脊柱侧凸现况,以冀为相关部门制定中小学生脊柱侧凸防治措施提供参考。方法以甘肃省榆中县全县192所中小学共计36 728名6～18岁在校学生作为研究对象,应用三检法(体检、脊柱侧凸测量尺检查、X线检查)进行脊柱侧凸的筛查。结果研究对象中,经一检和二检后,判定为阳性者827人,阳性检出率为2.25%。而参加三检的人数为104人,三检阳性检出58人,检出率为55.77%。经计算,甘肃省榆中县中小学在校学生脊柱异常的患病率为1.26%。在三检的研究对象中,58人拍片显示脊柱异常:其中Cobb角大于等于10°的44人(Cobb角10°～20°的30人,Cobb角20°～40°的13人,Cobb角大于40°的1人)。确诊为脊柱异常的研究对象中,男生21人,女生37人。男女学生中脊柱异常类型最常见的为Cobb角大于等于10°(男生15人,女生29人),其次为休门氏病(男生3人,女生6人)。被确诊为脊柱异常的研究对象中,11～12岁年龄段检出最多,检出9人,其次为10～11岁年龄段,检出8人,第三为12～13岁年龄段,检出7人。结论在中小学生中进行脊柱侧凸筛查有助于早发现、早治疗,对防治脊柱侧凸有重要意义。     

对抗骨质疏松勿忘补充植物雌激素

对于女人而言,更年期是人生中又一个十字路口。据报载,目前我国40岁以上骨质疏松症患者约有8944万人,其中女性约为男性的3倍。预计2020-2050年,这个数字将达到惊人的2．87亿,由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形发病率日益上升。     

对抗骨质疏松 有法道

据报载，目前我国40岁以上骨质疏松症患者约有8944万人，其中女性约为男性的3倍。预计2020～2050年，这个数字将达到惊人的2．87亿，由此带来的骨折、疼痛．脊柱畸形发病率日益上升。专家指出，骨质疏松虽然被称为“沉默杀手”，但只要做好下列保健，女性即使是面对更年期，也能像从前一样鲜艳娇美。     

应用脊柱矫形内固定系统治疗青少年特发性脊柱侧凸12例报告

自1961年Harrington手术应用于临床，人类开始对脊柱侧弯进行手术加器械矫形至今已有40年历史。1984年，CD器械的临床应用开创了脊柱侧凸三维矫正的先河。近年来，新的三维矫形器械使得脊柱侧凸矫形效果有了明显改善，克服了断棒、脱钩、神经并发症高、矫正度明显丢失等问题，中华长城脊柱矫形内固定系统与TSRH.CD.ISOLA等90年代以后出现的脊柱矫形内固定系统属同一水平内植物，设计上适合亚洲人种，特别是青少年的解剖数据。本院自2003年3月起应用中华长城脊柱矫形内固定系统矫正青少年特发性脊柱侧凸畸形12例，疗效满意。     

脊椎运动保健操(2)

脊椎是人体生命的栋梁。支配人体五脏六腑的神经都是从脊椎发出,因此脊椎所受到的压力巨大,很容易出现由脊柱引发的疾病。自本刊2005年第11期登出专访《袁健强:三步定位说正骨》以后,许多读者认为,“疼痛市场”上目前没有人比袁教授的方法和效果更好。为此,本刊从上期起,连续两期刊登由龙氏脊椎正骨疗法传人、广州荔港国医馆馆长袁健强教授亲自编写和示范的《脊椎运动保健操》。上期登出《基础篇:脊柱运动过程中的生物力学变化》;本期登出《应用篇:脊柱运动疗法的临床应用-脊椎运动保健操示范》。     

脊椎运动保健操(1)

脊椎是人体生命的栋梁。支配人体五脏六腑的神经都是从脊椎发出,因此脊椎所受到的压力巨大,很容易出现由脊柱引发的疾病。自本刊2005年第11期登出专访《袁健强:三步定位说正骨》以后,许多读者认为,“疼痛市场”上目前没有人比袁教授的方法和效果更好。为此,本刊从本期起,连续两期刊登由龙氏脊椎正骨疗法传人、广州荔港国医馆馆长袁健强教授亲自编写和示范的《脊椎运动保健操》。本期登出《基础篇:脊柱运动过程中的生物力学变化》;下期登出《应用篇:脊柱运动疗法的临床应用-脊椎运动保健操示范》,敬请留意。     

浅谈脊柱脊髓损伤的急救与护理

笔者就多年的临床经验和体会,就脊柱脊髓损伤、脊椎骨折、脱位等病情进行及时必要的合理救护,可以避免在抢救病人的过程中对病人造成二次伤害,从而降低脊柱脊髓损伤的程度,等同于对脊柱脊髓损伤患者争取了第一治疗效果。本文对脊柱损伤患者的急救和科学的护理谈几点体会。     

你的脊椎是否健康？

脊椎是人体的中轴，垂直于骨盆之上，支撑头部、肩膀及上肢，与肋骨、胸骨一起保护内脏，尤其是位于脊柱中负责传达讯息的中枢神经与由椎间孔穿出的神经一起，构成一套紧密的系统，维持身体各部正常的活动与运转。而如今脊椎问题几乎已成为现代人的常见病，那么，如何判断脊椎是否健康呢？     

骨质疏松症的流行病学及其危险度评价

骨质疏松症一直被认为是衰老所带来的一种不可避免的后果。这种疾病危及女性中的大多数人和男性中的多数人。它会导致骨骼脆弱,容易因跌倒等轻度外伤而引起骨折。严重的病例如脊椎自发性骨折,导致身高变矮以及脊柱变形。脊柱和非脊柱性的各种骨折,尤其是发生在髋骨部的骨折,造成身体功能和生活质量的下降,     

心梗“恋上”中年人

近年来,中年人突发急性心梗或猝死案例逐年增多。据有关部门统计,每年约有54万人死于心梗,相当于每分钟就有1人死于心梗。在心肌梗死患者中50岁以下的人约占了40％,心肌梗死正在成为危害中青年健康最危险的“杀手”之一。     

重塑健康脊柱的微创技术

快节奏的生活,让越来越多的人群受到脊柱疾病的困扰。调查显示,我国的脊柱疾病发病率近年来急速上升,在2000名样本中,发病率为12％;30～40岁的人群,59％的人患有颈、腰椎病;50—60岁的人群,患者占71％;而60岁以上的人群发病率则高达82％。     

三维影像处理技术在脊柱后凸截骨矫形手术设计中的应用

目的用三维影像处理软件对脊柱后凸畸形患者的术前影像学资料处理分析,对脊柱的矫形手术进行术前设计和模拟操作,指导脊柱矫形手术操作。方法利用三维处理软件对我科自2004年4月至2006年7月的30例脊柱后凸患者的连续断层CT扫描结果进行三维重建,在矢状重建片上分别测量中矢位后凸Cobb角、经双侧椎弓根后凸Cobb角、分别经双侧椎弓根截骨所能获得的矫正角、畸形椎上下相邻两个椎体椎弓根横径,据此设计截骨方案,模拟脊柱后凸截骨。结果30例脊柱后凸患者中胸椎后畸形8例,腰椎后凸畸形22例,其中陈旧骨折后凸畸形24例,结核性后凸3例,半椎体畸形1例,侧弯后凸畸形1例,性质不明1例,年龄为18岁至66岁。所有患者术后慢性胸腰背痛和神经功能障碍均较术前有明显改善。术前脊椎后凸畸形的角度（Cobb法）：10°～60°,平均26．4°;行脊椎后凸矫形术后Cobb角为0°～35°,平均14．7°。利用三维处理软件能更加直观地对后凸脊椎行三维观察,有助于脊柱后凸患者截骨矫形的术前设计。结论螺旋CT扫描能充分获得病变部位的信息．计算机技术的发展,使得运算速度越来越快,通过三维影像处理软件,重建获得矢状位、冠状位以及三维立体图像,使得脊柱后凸的术前设计更加精确直观,有利于手术中截骨方案的实施。     

床太软不利于孩子身体发育

许多人认为柔软舒服的床会让孩子睡得香,其实床太软是不利于孩子健康的。因为人的脊柱有4个生理弯曲,到7岁以后这些弯曲才被韧带固定。而7岁以前,幼儿脊柱椎骨之间的软骨层特别发达,当幼儿体位不正或长时间一侧紧张等都会引起脊柱变形。