人进入老年期的心理保健

健康、长寿，是每个老年人努力实现的愿望。谈到健康，不少老年人首先想到的是身体健康，而很少注重心理健康。其实，健康是心理健康和身体健康的统一体，心理健康乃是一个人全面健康的极其重要的组成部分。作为老年人应当科学地理解身心关系，在注意加强营养，增强身体健康的同时，也应注意增进自己的心理健康，提倡心理健康的保健。     

高尿酸血症的饮食治疗及合理营养

由于人们生活水平不断提高，生活模式现代化，社会老龄化，使高尿酸血症的发并病率有逐年增加的趋势，严重影响着人们身体健康和生活质量。高尿酸血症的饮食治疗及营养是预防本病发生的关键所在，饮食治疗及合理营养的目的是通过调配膳食结构减少嘌呤的合成，促进嘌呤的排泄。改变不良生活方式，建立健康的膳食模式，增强体育锻炼，提高自身的营养知识水平和技能，加强营养健康教育，才能有效的预防和控制高尿酸血症的发生。     

合理饮食有利于老人身体健康

老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官都有不同程度的退化，给老年人的身体健康带来了一定影响。如何帮助老年人正确合理的饮食，是提高老年人健康水平、促进老年人延年益寿的重要保证。因此，对老年人的饮食显的尤为重要。为保证老年人身体健康和体质需求，应该养成科学饮食，荤素搭配，少食油腻，多食清淡，既有营养，又有利于身体健康的饮食习惯。     

对军队老干部疗养员实施健康饮食指导的体会

目的通过对军队老干部疗养员进行合理、健康的饮食指导，可预防疾病，促进健康。方法分别对在职干部、70岁以上的老干部的身体健康情况实施有效、正确的饮食指导。结果疗养首长均积极配合，达到了健康教育的目的，提高了对医护工作的满意率。结论营养对人类健康与长寿具有明显的作用，人体器官与细胞正常功能的维持皆有赖于合理的营养，而不少的疾病都是由于不良的饮食习惯引起，只有通过合理、正确的饮食指导，纠正不良的饮食习惯，发挥自身的防御机能，才能获得健康。     

泰安市在校大学生膳食结构调查分析

大学生作为一个特殊的饮食消费群体,正处在青春期的后期,学习任务较重,学生要进行大量的脑力劳动和体力活动,能量消耗大,因此营养均衡对该人群的身体健康有重要意义。但是受我国许多旧的饮食习惯的影响,大学生普遍缺乏科学营养健康知识和合理的饮食消费观,广泛存在着饮食行为不合理的现象。本调查的宗旨是为更好地促进大学生树立科学合理的饮食观,减少由于膳食结构不科学、不合理对人体健康所造成的潜     

浅谈非语言性沟通在健康教育中的应用

沟通与交流是人类乃至任何生物体生存和繁衍过程中的普遍现象，如同空气、阳光、营养和水，是须臾不可离开的东西。在健康教育中，护士需要与病人或亲属通过沟通与交流，建立联系，传播知识与技能。可以说，沟通与交流是护士进行健康教育最基本、也是最重要的方法。     

关注青少年儿童的心理健康

世界卫生组织在其宪章中给健康下的定义是：“健康下仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是躯体上、精神上和社会适应能力良好的完美状态。”因此，一个人是否健康，要从他(她)的躯体、心理和社会适应能力三个方面综合评价。身体健康和心理健康同等重要，心理健康是健康的一半。在现今人们满足孩子身体健康已不是一件太难的事，往往儿童的心理健康不被引起重视。所以社会各界人士在关注儿童德、智、体全面发展的同时，千万不要忽视儿童的心理健康问题。     

肿瘤患者营养知识需求调查与护理对策

目的：了解肿瘤惠者对营养知识的实际需求。方法：对260名肿瘤住院惠者进行了营养知识需求的调查。结果：几乎100％的肿瘤惠者希望医务人员、营养科专业人士传授营养知识，g5．6％的肿瘤惠者希望医务人员进行饮食健康指导和营养护理。对营养护理的要求主要表现在：传授营养知识、讲解营养与人体健康的关系、减轻治疗的不良反应3个方面。结论：肿瘤患者对营养已明显关注，医务人员要认真细致地做好营养护理，营养健康教育工作。     

武警部队疗养院开展营养咨询和教育的方法和必要性

当今社会经济飞速发展,随着人民生活水平的提高,膳食结构中动物脂肪和蛋白质的摄入明显增多,疾病谱也发生了根本变化,与营养及生活方式有关的慢性病已居前位[1]。在疗养院,要做到使疗养员身体得到休息的同时掌握更多维护身体健康的方法,其中营养是一个很重要的因素,所以在疗养院展开营养咨询和教育是十分必要的。1武警部队疗养院营养建设现状     

老年人参与身体活动对改善健康、生活质量和福祉效果的系统综述

目的 以世界卫生组织的相关重要文件作为研究的理论基础,建立老年人身体活动和康复活动架构,对老年人参与身体活动的健康和康复效果进行系统综述。方法 采用主题检索方式,检索Web of Science、PubMed、EBSCO、Google Scholar、中国知网和万方数据库建库至2021年6月30日与身体活动领域老年人身体活动和健康、生活质量相关的文献,提取文献内容,对老年人参与身体活动改善健康、生活质量和福祉的效果进行综述。结果 研究涉及的老年人参与的身体活动类别有有氧活动、发展肌肉的活动、发展骨骼的活动、平衡性活动和综合活动。老年人参与身体活动改善健康和康复效果,主要体现在改善身体健康和心理健康、促进社会适应和活动行为与营养;健康和康复影响主要体现在提高健康寿命,改善生活质量和福祉。在改善身体健康方面,老年人参与身体活动可以改善体适能、慢性疾病和身体功能;在改善心理健康方面,可以改善认知功能、情绪、人格特质和睡眠等。影响老年人身体活动参与和健康、康复效果的因素主要有个人因素和环境因素。结论 老年人参与所有形式的身体活动都可以提供健康效益,可促进健康老龄化,改善身体健康和心理健康,促进社会适应和活动行为与营养,提高健康寿命,改善生活质量和福祉。身体活动是一项健康相关服务,应促进老年人科学合理的身体活动,将身体活动与康复服务结合,促进老年人的健康、功能、福祉和生活质量。     

96例2型糖尿病患者合并高血脂、高血黏度经复合式营养干预后效果评价

糖尿病、高血压、高血脂均为慢性非传染性疾病（NCD），成为严重威胁人们生命健康的危险因素。糖尿病发病率高、并发症多，严重危害人们身体健康和生命安全。东南大学在全省范围对慢性病开展复合式营养干预，证实复合式营养干预能降低血糖、胆固醇、三酰甘油以及使HDL—C升高。2型糖尿病多有血脂和血流变异常，本文对96例2型糖尿病合并高血脂、高血黏度患者和60例健康人经复合式营养干预进行比较，并将结果报道如下。     

运动、营养与人体免疫功能

免疫力是人体重要的生理功能,“运动、营养、免疫”之间有着复杂的关系，了解它们的关系，对掌握营养、运动在整个机体的功能与对外环境的适应能力方面有着重要的价值，将帮助人们运用营养手段来调节机体的免疫状况，增强运动能力，维持身体健康。     

影响健康教育的一些因素及对策

随着科学的发展和社会的进步，人们越来越重视身体健康、生活质量和人的价值。现阶段的医学模式已转变为生物-心理-社会医学模式。健康不仅仅是没有躯体疾病，而且要有良好的心理状态和社会适应能力。健康教育主要是通过了解病人的心理、生活环境的基础上，分析其致病因素、健康状态决定因素和不     

新时代对小儿外科的挑战

当前正值生命科学革命时代，目标是为“健康天年”创造条件，保证人民身体健康精神愉快。具体到临床医学就是要彻底实现人文医学，消除长期以来生物医学的不良影响。     

发色枯黄早白、头皮发痒出油、脱发——三大头发问题护理方案

虽然我们每天都要和自己的头发打交道，但很可能并不真正了解头发。一根发丝虽然微不足道，但是其中隐藏着不少学问。头发的生长、脱落不仅与生长周期有关。也与我们对待头发的方式、身体健康状况密切相关。可以说，头发就是我们身体健康的“晴雨表”，所以头发的健康马虎不得。如果遇到了头发问题，我们应该如何照顾这“三千烦恼丝”呢？     

海拉尔区奶源市场存在的问题与对策

随着经济的发展，人民生活水平与营养认识的不断提高，人们的膳食结构及消费观念发生了很大变化，鲜奶作为营养丰富的天然保健饮品，消费量越来越高，因此鲜奶的卫生质量对人们的身体健康至关再要、近年来我们对海托尔区的奶源市场进行了全面的调查与抽样监测，结果表明：生鲜牛乳的卫生质量根本得不到保障，存在许多问题。现就存在的问题提出解决对策，报告如下。     

食用油需要健康解码

食用油的市场竞争激烈，广告战打得火热。在新形势下，市场上又出现了越来越多的富含营养健康概念的新油品，葡萄籽油、山茶籽油、葵花籽油、核桃油等等，让消费者有了更多的选择。面对越来越多的油品，那么怎样选择呢？营养专家解释，要解决选油这个问题，首先我们要清楚吃油到底是在吃什么？不同种类的油和健康到底存在什么样的关系？今天西兰花就跟大家谈谈食用油的健康问题。     

心态健康与身体健康

在长期的医疗工作实践中，面对众多的就诊病人及家属，护理人员对人们面对疾病时的性格、情绪、行为、身体的变化与患病前的身体状况比较后，对心态健康与身体健康的关联密切程度有了更深刻的了解和体会。很多研究说明好心情、好心态是身体健康的前提，所以端正心态，以乐观的心情面对事业、家庭、人生是保持健康身心的关键。     

心态健康与身体健康

在长期的医疗工作实践中，面对众多的就诊病人及家属，护理人员对人们面对疾病时的性格、情绪、行为、身体的变化与患病前的身体状况比较后，对心态健康与身体健康的关联密切程度有了更深刻的了解和体会。很多研究说明好心情、好心态是身体健康的前提，所以端正心态，以乐观的心情面对事业、家庭、人生是保持健康身心的关键。     

职业健康

健康是一种复杂和动态的生命状态。一个健康的人一定要平衡生命中不同的方面以获得和维持良好的健康状态。健康的要素包括：身体健康、智力健康、情感健康、职业健康、社会健康以及精神健康。