国内资讯

<正>2009全港健美锦标赛2009全港健美锦标赛于6月14日在香港伊利莎白体育馆举行。这场比赛除了传统的男女健美赛外,还包括女子健身小姐,女子形体健康与男子健身先生以及男子传统健美。今年男子健美全场冠军苏明熙也是2007年香港健美锦标赛全场冠军。     

王者归来

<正>经过一段时间的沉寂之后,世界健美冠军钱吉成先生重新夺得第四届全国体育大会健美比赛的冠军,真正上演了一场"王者归来"的精彩演出。健美先生:作为中国的唯一健美世锦赛冠军和亚运会冠军,可以说您已经功成名就了,那么,是什么支撑着你继续参加这次四体会的健美比赛呢?钱吉成:对于推广我国健美事业来说,四体会无疑是最好的宣传途径。对我本人来说,不管是在比赛经验还是在表现能力上,我的参赛都会对年轻人起到一定的激励和促进作用。另外,我也希望通过自己的表现,能够让更多的人了解     

不老的“传奇”

用"传奇"来形容彭际顺的健美成绩有些夸张,他没有像钱吉成那样获得过世界冠军,也没有像林佩渠那样获得过亚洲冠军。但是他的健美人生用"传奇"来形容并不过分,他执着坚持健美十多年;夺得两届全国锦标赛85公斤级冠军;两年时间培养出两位年轻的健美冠军;熟悉的人对他的称呼由"小彭"、"大彭"逐渐演变成现在的"老彭",老彭的健美传奇还在继续,只是不断变换着续写的方式……     

IFBB快报

<正>"X Man"赢得"201 1达拉斯职业健美赛"冠军2011 Europa Super Show-Dallas(201 1达拉斯职业健美赛)决赛结束名次出炉跟预测的几乎一样。45岁的资深职业选手"X Man"托尼·弗里曼获得冠军。他职业健美赛生涯中总共获得过七次冠军,但两星期前的上一场他落居到第六名。     

肌肉的雕刻家——美瑞克斯铁杆姜熹专访

<正>2008年11月22日·美国拉斯维加斯:MET-Rx铁杆姜熹先生在美国拉斯维加斯世界自然健美总决赛中表现优异,取得了国际组重量级冠军及全场冠军的彪炳战绩!这是华人在世界级健美比赛中获得的首个全场冠军,也是华人再次站在了国际级健美赛事的领奖台上。姜熹不仅是美瑞克斯的骄傲,更是中国健美的骄傲!今天,美瑞克斯就请来这位中国健美的超级巨星,和大家一起分享他平时的饮食及训练小窍门,以飨各位健身爱好者。下文中美瑞克斯简称为"M",姜熹简称为"J"。     

杨新民答读者问

杨新民先生是中国健美界的元老级人物,他曾无数次获得全国健美冠军,被健美界尊称为亚洲健美大师,健美界的常青树。作为已60多岁高龄的健美运动员,还能长期坚持高强度的健美训练,在世界上也不多见,非常值得大家尊敬、学习。     

健身就是与生命的约会 专访健美“常青树”张萍

张萍是一位优秀的健美运动员,自1988年投身健美运动以来,她11次获得亚洲健美冠军,享有"亚洲健美女皇"的美誉。今年五月,在合肥举行的第四届全国体育大会上,52岁的张萍再次蝉联级别冠军。她是怎样长期保持健美身材的呢?她的训练和饮食有什么诀窍呢?带着这些问题,《健美先生》专访了这位传奇人物。     

养精蓄锐 志在巅峰 禚中华胸背部训练纪实

自从2005年获得全国健美锦标赛青年组75公斤以下级冠军之后,禚中华在全国健美锦标赛上,就再也没有获得过冠军,所以,很多健美爱好者都不知道禚中华是谁。但是,在专业健美运动员圈子里,提起禚中华的名字,大家都是非常敬畏的。虽然,他没有特别辉煌的战绩,但是,如果你亲眼看到他的体格,一定会感到震惊。     

资讯

<正>世界华人健美健身协会成立世界华人健美健身协会成立于201 1年6月7日,是第一个世界性的华人健美健身组织。它是由中国第一位世界健美冠军钱吉成先生发起创办,得到了旅美华人著名健美运动员秦承勇、曹新丽、林沛渠等海外华人的大力支持,同时也得到了中国健美协会、中国香港健美总会、北京市健美协会、上海市健美协会以及海内外的专家学者杨敬民老师、陈丹彤老师等等、知名运动员姜熹、刘兴刚和爱好者的大力支持。     

2009年“舒华杯”全国健美锦标赛圆满落幕

2009年"舒华杯"全国健美锦标赛暨第四届全国体育大会健美预选赛近日在安徽省省会合肥落下帷幕。来自全国26个省市和行业体协代表队的近200名运动员参加了比赛,共产生12项冠军。东道主安徽省健美运动协会代表队获得团体总成绩的第一名,来自山东省黑骏马俱乐部代表队的辛健和广东省健美代表队的梁月云分别获得男女全场冠军。国内最高水平的非奥运项目赛事全国体育大会明年5月也将在安徽举行,这次全国健美锦标赛也是全国体育大会在安徽的预演。     

专家Q&A

<正>中国健美先生王树立四届中国健美锦标赛冠军四届中国健美锦标赛最佳表演金奖汉城亚州健美锦标赛第三名中国体育行业职业技能鉴定考评员     

有梦有朋友

一个从15岁就开始扬帆健美梦想海洋的小男孩,经过15年执着的钢铁训练,如今他已经成为了国内的顶级健美明星。在2009年的美国拉斯维加斯世界自然健美大赛上,这个执着的男孩,一举夺得了国际组重量级冠军和全场冠军,同时他也成为了我国首位世界健美大赛的双冠王。这一年他28岁。他说,他的梦想就是成为奥林匹亚先生,为此他依然坚持那份燃烧的激情,用他那满是老茧的双手紧紧拥抱着今天,并执着地创造着明天的传奇……     

缘定今生

他说自己与健美有一种缘,他共获得了26次全国健美冠军,他是参加央视春晚进行健美表演的第一人,他也是代表中国参加世界健美锦标赛的第一人,他的名字叫何玉珊。何玉珊已年过不惑,他相信命,说自己与健美有一种缘……     

盘点健美冠军的力量素质

<正>生理学家告诉我们:力量素质和肌肉横截面积成正比,力量素质的提高大大促进肌肉的发达。健美训练不仅仅是练习肌肉,提高力量也是每一个健美练习者的愿望。以下通过超级健美明星力量素质一览,让我们对经过多年艰苦健美训练的健美冠军们所达到的力量素质感到惊叹。他们的力量素质对我们健美练习者来说是一种激励。在     

冈特·施莱坎普的训练和营养计划

<正>冈特·施莱坎普1970年2月2日出生于德国,父母都是农民。12岁那年,看了阿诺德·施瓦辛格的电影《勇士柯南》和《泵铁》之后,冈特被施瓦辛格的体格所震撼,于是,他下定决定,也要练出强壮健美的体格。16岁那年,冈特终于第一次有机会去健身房训练了,练了两年之后,他第一次参加健美比赛,并获得冠军。1993年11月,冈特获得世界健美锦标赛重量级冠军,并转为职业健     

杨新民——老当益壮 杨新民备战全国体育大会的训练计划

<正>杨新民(亚洲健美大师、多届全国健美冠军、健美界的常青树)个人介绍出生时间:1949年8月22日出生地:山东省烟台市身高:169厘米非赛季体重85公斤赛季体重:75公斤训练年限:25年上臂围:44厘米腰围:78厘米大腿围:63厘米     

走近陕西健美冠军张乐

<正>张乐个人资料出生时间:1984年11月9日目前居住地:西安身高:165厘米非赛季体重:75公斤赛季体重:60-65公斤训练年限:5年上臂围:42厘米腰围:90厘米大腿围:60厘米最大卧推重量:120公斤最大深蹲重量:180公斤最大硬拉重量:160公斤最喜欢的食品:寿司、牛肉怎么喜欢上健美运动的:看完电影《终结者》,受阿诺德·施瓦辛格的影响。最喜欢哪位健美运动员的体格:林沛渠、肖恩·雷、阿诺德·施瓦辛格比较崇拜或者喜欢的健美明星是谁:迈克斯坦·魁恩、林沛渠、德克斯塔·杰克逊最满意的部位:手臂人生格言(座右铭):为了理想而奋斗早年运动经历:柔道、田径主要比赛经历和成绩:全国青年亚军、全国60公斤级季军、西北五省冠军、陕西健美全场冠军对健美训练方法有何独到见解和感悟:持之以恒、全面系统对喜欢您的健美粉丝,以及其它健美运动员想说点什么:科学健身、健康锻炼     

MET-Rx~ 健美要HOLD得住寂寞——美瑞克斯专访亚锦赛冠军辛健

<正>健美这条路,辛健已走过十年。职业健美意味着日复一日的训练、孜孜不倦的努力与长久的坚忍,可能很多人都难以理解,究竟是什么东西让他如此坚持?美瑞克斯特约采访,将为您展现一个不为人知的辛健。M=美瑞克斯,X=辛健M您好,辛健,首先恭喜您获得了今年亚洲健美锦标赛75公斤级冠军和全国健美锦标赛的三连冠!您是美瑞克斯运动营养品牌旗下的健美专家,我们为此感到非常高     

超级健美明星的体围盘点

健美明星都拥有硕大的肌肉块和宏大的体格,而身体的各部位围度是最有力的说明,通过以上介绍的身体各部位体围让我们进一步领略健美训练所带来的身体结构上的巨大改变。而健美冠军的健美体格不仅在视觉上对我们形成了强烈的冲击,而且其超过常人的体围也是令人叹为观止的,是令普通人汗颜的。     

专家Q&A

<正>尊敬的《健美杂志》编辑,阅读贵刊有一年之久,和我健身时间差不多。从贵刊获取了大量健身方面的知识让我获益匪浅。中国健美先生王树立四届中国健美锦标赛冠军四届中国健美锦标赛最佳表演金奖汉城亚州健美锦标赛第三名中国体育行业职业技能鉴定考评员数家影视模特机构形体导师天津医科大学康体美体特邀顾问天津市健美运动协会副主席