小心陷入疲劳征

<正>现在的物质生活要比从前富足多了,但是换之而来是脑力工作的强度和压力不断增加。你是否经常会感到累,而且是一种身心的疲累?这种累很可能就是疲劳征的体现。     

25种好方法提升你的性能力

<正>你还在保持一成不变的乏味性爱吗?你是否因为工作和生活的压力而对性事力不从心?从现在开始改变,25种好方法帮你提高性爱的能力。1每周至少做一次爱调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的     

女人一定要优雅

女人,也许你的生活并不富裕,也许你没有一份体面的工作;也许你正在困难中;也许你被情所弃;也许你正为孩子和一家老小忙忙碌碌——请你在出门的时候,一定要漂漂亮亮,昂起头,把自己打扮得清清爽爽,挺起胸,面带微笑,从容自若地面对生活。优雅二字说来容易,但对于太多女性来说,漂亮清爽,每天都从容自若地微笑,其实并不容易。     

高考落榜 何必无地自容

因为我们生活在社会群体中,个人的经历就必定受到客观条件和社会环境中种种因素的制约;所以,笔者认为,高考落榜并非只是个人责任。在高考落榜生的心理咨询中,我向这些青年人提出下列问题:你是否承认,考试分数比你高几分的、被录取的同学在各方面就一定会比你强很多呢?如果马上再建几所新的大学,你就可能被录取,相信吗?这次落榜,就注定影响你的前途吗?     

走出日常小事的困扰

生活中,我们可能会遭受一些比较重大的丧失,失去我们所看重,感依靠的人、事或人际关系,这些丧失在很长时间内将影响我们正常的学习和生活,对心理健康产生巨大影响,但是,在更多的时候,我们并不是在经受重大的丧失,而是经常受到生活小事的烦扰。 在事业、工作方面,你可能对所分配的工作不满意;领导安排的一件小事没完成;自已感兴趣的工作,却因各种干扰未能如愿完成;工作与家务冲突;联系培训或深造不顺等。 而在人际交往方面,你可能与朋友产生误解;与同事关系紧张;与领导出现了一些矛盾;受人挖苦、嘲弄;自己不喜欢的人爱上了自己或自己喜欢已有恋人或已成家的人;同事结婚而未受邀请等等。 在家庭生活中,你可能遇到家人生产:与家人冲突吵架;     

重症病房里的爱情

“老公,你知道吗,你给我的幸福,已让我快乐无比。这个世界上,没有人比你更疼我,更爱我。有你有我的地方,就是家;你加我,才是生活。爱情,其实就是这么简单。”     

快速性爱可帮你释放压力

快节奏是现代生活的需要,它不仅体现在工作、学习和生活上。据美国福克斯新闻网报道,许多性学专家认为,现代人不妨偶尔有一些"快速"性爱,让生活有所改变。"它占用的时间比煮一杯咖啡还少,却能给你带来意想不到的惊喜和乐趣。"     

黄静洁 智慧做妈妈 快乐做自己

工作之后,你有了家庭,你的生活丰富了一层;你有了家庭,可是你没有放弃工作,你的生活又丰富了一层。孩子的到来,让我走出了个人的局限,有一种想要服务他人的愿望。让我也感觉到,生活应该是有层次的,不应该扔掉自己去服务他人,也不应该服务他人扔掉自己。为了孩子扔掉自己,或者为了自己而扔掉孩子,都不是好事情。     

更强的体能更大的肌肉块

<正>下面五种营养补剂,将使你的训练效果更好,并带给你更大的肌肉块。由于工作或者生活的压力,你很难保证每次去健身房时,都拥有充沛的体力,以及良好的精神状态。而在体能不充沛,精神状态不佳的情况下,你的训练质量肯定     

上班族的减肥方案

现代生活的忙碌,使很多人埋怨在家里已没有时间减肥,在工作场所更不必说了。 这样的想法是错误的,其实,只要善加利用工作场合,减肥的机会比在家中更多。让同事知道减肥心志 ·找有相同减肥意愿的同事,大家在精神和行动上互相支持。 ·减肥并非丑事,让同事知道你的减肥心志,减少在食物上“诱惑”你。 ·一天三餐,不要不吃早餐就上班,营养丰富的早餐,是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐,不吃午餐,那么到了晚餐时间,通常会多吃一些,这反而无法有效地达到瘦身计划。转移食欲 ·在办公桌上放个杯子或水瓶,随时喝水。当你觉得想…     

疲劳时吃什么?

科学家们宣称,2000年后,随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,疲劳将会比疾病更广泛地影响着人们的学习与工作。 太累、太疲劳已成为人们生活中的流行词。抗疲劳饮食,将会使你减压,以旺盟的精力投入工作和生活中去。     

想不快乐都不行(五)

不思八九,常想一二辉煌只是一阵子,没有一个人一生都是辉煌的。伟人很少见,凡人多的是。如果你做不了伟人,那就做一个凡人。有人有过这样的念想,看到别人被提拔重用,就很不高兴;看到一些比自己还穷的人,现在过得却比他好,就心生嫉妒;仿佛别人的老婆都比自己的漂亮,别人的运气都比自己的好。但是,被提拔的人不一定都能成气候,有的虽已成气候,也不一定一帆风顺;别人的娇妻很妩媚,但他们的感情不一定有你们夫妻的好。羡慕别人的解决方案是这样的,你去了解他们的生活,你会发现,他们并不一定真的比你好。     

用心医治职场犯傻的“特效药”

<正>也许你工作很努力,成绩很不错,全公司都承认你是个敬业的人、有能力的人。但是,当新的一年来临,当新的聘任书下来,你发现,跟你一起进公司的同事升职了,而你还在原地踏步。可能情况还要糟糕一点:他比你来得晚,却比你"爬"得快、升得高。更糟糕的是,他居然成了你的领导。你心里头那个郁闷、那个纠结、那个不舒服……无以言表。也许你因此忿然作色,甚至怨声不绝。出现这种情况,你有没有从自身来寻找     

苦尽寿来

<正>在积极心理学教材里,有一个量表用于读者自测"你对自己过去的生活是否满意",量表下的一条说明如是写道:"从这个问卷过去的测试情况来看,女人的得分比男人高,老人的得分比年轻人高。"也就是,老人对过去的满意度高于年轻人。     

生活难道就是这样没意思吗

<正>Q我刚参加工作,大概半年了吧,每天都看到身边的人为了生计或者儿女不停地奔波劳累。也许他们是乐在其中,可是我怎么觉得没有一点乐趣。我们为什么要被拴在这个上面,难道生活就是这么索然无趣吗?A你为什么觉得生活没有乐趣呢?问题就出在你没有对自己的生活投入热情,没有认真地对待自己生活中的每一件事。     

缓解压力方式5种

<正> 当遇到工作、学习和生活上的压力时,你 会很好地调节自己吗?这里向你介绍五种缓解自身压力的简易方法。     

家中背部奇袭

<正>足不出户就能够让你轰炸自己上肢的最大肌群。不管是从歌词到标语,还是从生活的各个方面到各项体育运动,结实宽厚的后背部是人们经常提到的身体部位。但是在打造你的背部之前,你最好先保证它能正常的工作。毕竟,如果你伤到了你的左手手腕,你仍然可以吃饭、开车甚至给你的房子刷油漆。但是一旦你的后背受伤了,那么只有一个词能描述你,那就是卧床休息。     

生活似茶

<正>孩童时代的生活充满好奇的色彩,青年时代的生活充满奋斗的汗水,成人的生活有着责任的重担。每个阶段的生活都不一样,但都如茶。生活似茶,表面上平淡、平凡,睡觉、吃饭、学习或工作。但它又像茶一样,看起来乏味,细细品味,又回味无穷。生活似茶,你不给它足够的热情,它就无法回报你淡雅的     

无声杀手--欢乐缺乏症

你是不是充分的享受你的生活?你的生命对于你自己是不是真正的欢乐?独处时你觉得轻松自在吗?别人和你在一起时,他们是否觉得没有拘束?这些问题看似很平常, 但是却比任何的医疗检查更能透视生命。     

快速性爱可帮你释放压力

<正>快节奏是现代生活的需要,据美国福克斯新闻网近日报道,许多性学专家认为,现代人不妨偶尔有一些"快速"性爱,让生活有所改变。"它占用的时间比煮一杯咖啡还少,却能给你带来意想不到的惊喜和乐趣。"