“痣”先生和“便”小姐

孕妈妈在孕期会出现很多困扰,如便秘、痔疮等。它们在孕晚期乃至整个孕期都可能会出现,使孕育的日子不那么好过,严重的还可能影响到准妈妈在生产时的用力,使其不得不选择剖宫产。     

当孕期遇上痔疮

冬去春来,在孕育生命的春天里,准妈妈、新妈妈们一不小心就会遇上尴尬的问题——痔疮发作,治疗怕影响胎儿与母乳喂养,不治则疼痛难耐,这该怎么办?东南大学附属中大医院肛肠科主治医师刘艳为孕期遭遇痔疮的妈妈们指点迷津.     

妊娠期要防三种阴道炎

<正>孕期是妇女健康防线最脆弱的时期之一。由于激素水平的变化,阴道的酸碱度也容易有相应的变化,所以这期间容易患阴道炎,即孕期阴道炎。很多孕妇担心孕期阴道炎是否会影响到胎儿的健康成长。那么,准妈妈该如何应对孕期阴道炎呢?     

实用技能get:如何给准妈妈做按摩?

<正>准妈妈身体笨重,行动不便,随着肚子越来越大,还会出现一系列的身体不适:孕期水肿、腰酸背痛、夜不能寐……看着准妈妈如此难受,贴心准爸能做些什么呢?按摩绝对可以帮助准妈妈缓解这些不适,快学起来吧!孕期准妈妈会遇见什么?     

突出“重”围让孕妈变得更美

正常增长范围 在孕期,准妈妈要补充一定的营养来维持胎宝宝生长发育所必需的营养,这就必然导致准妈妈的体重会在这一特殊时期快速上升.不过,准妈妈的体重对于分娩的整个过程及产后妈妈和宝宝健康都有着直接的关系,所以准妈妈一定要注意将体重控制在允许增长的范围之内.一般情况下,整个孕期准妈妈的体重平均增加12.5千克为宜,但因每位准妈妈怀孕前的状况不同,孕期体重的具体增长数会有所不同.孕前比较瘦弱,体重较低的准妈妈,孕期体重控制在12.5～18kg为好;孕前就是比较标准的体重,在孕期尽量保持在11.5～16kg;孕前就已经超过标准体重,在孕期的体重最好保持在7.5～12.5kg;孕前身材很肥胖,严重超重的准妈妈,孕期所能增加的重量更少,最好在6～7kg.     

孕期如何补充营养素

在孕期，准妈妈的生理状态和代谢会发生较大的改变，对营养素的需求也会相应的增加。光靠平日的饮食，要想达到理想的营养状态。是比较困难的。因此，合理、适量的补充一些孕期容易缺乏的营养素还是很必要的。     

痔疮频发,可能是生活习惯出了问题

俗话说,“十人九痔”,这句话很形象地说明了痔疮在人群中的发病率之高。为何人容易得痔疮呢?从医学上来说,痔疮的病因还不是十分明确,与多种因素有关,比如体位、怀孕、饮食生活习惯以及便秘等。研究发现,痔疮只发生于人类,四肢行走的动物不会得痔疮。因此,有专家提出,痔疮是由于人类直立行走造成的;同时,由于肛门直肠位置靠下,重力的作用会影响局部血液回流,而且痔静脉无瓣膜,容易导致血液淤滞,发生曲张,形成痔疮,尤其是孕期妇女,妊娠、分娩时腹压会急剧增加,诱发痔疮,所以有“十女十痔”之说。其他因素如饮食辛辣、久坐、久蹲等也会导致痔疮的发生。     

营养师之妻孕期如何补充营养素

在孕期,准妈妈的生理状态和代谢会发生较大的改变,对营养素的需求也会相应的增加.光靠平日的饮食,要想达到理想的营养状态,是比较困难的.因此,合理、适量的补充一些孕期容易缺乏的营养素还是很必要的.     

孕期出行你做对了吗?

正整个孕期,准妈妈不可能都在家里窝着。有的职场准妈妈还得每天上下班,而有的准妈妈也会做一些长短途旅行。不管出门干什么,一定要保证准妈妈和胎宝宝的健康安全。这是孕期出行的重中之重。首先,出行的时间段要选好,怀孕18周~24周之间是准妈妈出行比较安全的时段。因为这一时期流产的危险低,准妈妈也不像之前那样会恶心、呕吐不舒服,同时也没有早产的顾虑。     

营养师之妻 孕期如何补充营养素

在孕期,准妈妈的生理状态和代谢会发生较大的改变,对营养素的需求也会相应的增加。光靠平日的饮食,要想达到理想的营养状态,是比较困难的。因此,合理、适量的补充一些孕期容易缺乏的营养素还是很必要的。尤其是在孕前期,妊娠反应比较大时,基本上每天吃不了多少东西。以我妻子为例,孕期前三个月胃口很不好,体重在     

妊娠期间的异常信号

妊娠是女人一生中最重要的阶段。从确定怀孕的第一天起,准妈妈便期待着能生一个既健康又聪明的小宝宝。然而,在长达40周、280天左右的漫长孕期里,准妈妈的身体发生着诸多的生理变化,也会引起这样那样的不适。有些不适是生理性的,没什么大碍;但有些不适则是病理性的,是身体发出的警报,预示着某些疾病的降临,准妈妈们不可不防。本文列举孕期最常见的五大异常信号,请准妈妈们提高警惕。     

当牙龈出血找上准妈妈

正不少准妈妈都会有这样的经历:怀孕后,刷牙或者吃东西时,牙龈总爱出血。越是仔细刷牙,越容易出血,到底怎么回事儿?实际上,就像准妈妈许多其他怀孕反应一样,牙龈爱出血也是荷尔蒙的"功劳"!7招轻松搞定孕期牙龈出血由于在孕期,准妈妈体内内分泌水平改变,导致血液中的黄体酮含量增加,激素平衡失调,牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱,血流淤滞,容易造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆     

应对孕妈的孕期异味

很多女性怀孕后发现自己体味开始加重,分泌物的味道也在加重,即使每天洗澡,还是觉得味道挺重的,对工作和生活造成很大困扰.由于孕期身体激素的变化,准妈妈的体液分泌会变得旺盛,无论汗液或下体分泌物都会大量增加,碰上夏天细菌容易滋生的季节,稍不留神就会产生异味.那么,应该怎样对付孕期这些异味呢? 应对孕期体味的招数 1.不吃或少吃有强烈刺激的食物. 如辣椒、大蒜、浓茶等. 2.多吃蔬菜.     

孕晚期准妈妈如何远离浮肿

为什么到了孕晚期,很多准妈妈的腿和脚都是肿肿的?这是怀孕的必然现象还是不正常的反应?有没有预防和缓解的好办法呢?孕期为什么容易出现浮肿原因一:激素平衡的改变妊娠后,体内的激素平衡状况就会改变,身体变得容易蓄     

6大消化问题影响整个孕期

女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点：包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养等等。孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪，像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事，影响着准妈妈的整个孕期。     

孕早期,促甲状腺激素偏低正常吗?

<正>很多孕妇都发现,产检化验单上促甲状腺激素(TSH)那一栏打着向下的箭头(偏低)。孕期促甲状腺激素偏低究竟是怎么一回事?而准妈妈们遇到此类状况应该怎么做呢?●孕期促甲状腺激素为什么会降低?对于绝大多数的中国准妈妈而言,怀孕是一件异常重要的事情,因此每次产检的时候准妈妈们都会格外关心自己与肚子里面的宝宝的各项检查指标是否正常。一旦发现化验单上有箭头,可能全家人的神经都会紧绷起来。那么孕期促甲状腺素偏低究竟是怎么一回事呢?     

利用孕期，让自己更健康

女人进入孕期，身体会发生很大的变化，准妈妈在这个阶段应该腾出更多的时间和精力，关注自身的健康。孕期保健不仅仅是为了肚子里的宝宝，准妈妈也可以利用这个难得的时机调理身体，让自己更健康。     

女人孕期也美丽

其实,孕期并不是很多准妈妈们想象中那般痛苦,倘若懂得呵护自己,9个多月的光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是一些最让女人们担心的所谓“孕期恐怖事件”,现在为你提供“一对一”的技术支持,让准妈妈在孕期也保持美丽。     

准妈妈如何正确认识及预防早产

早产是指在妊娠满28周而不足37周之间分娩者,可影响分娩方式,增加早产儿并发症发生风险及病死率。那么,影响早产的因素有哪些?早产会对妊娠结局产生如何影响?孕期准妈妈们应如何预防早产?本文为准妈妈们解答以上问题,帮助准妈妈正确认识及预防早产,以保障孕妇孕期安全及顺利分娩,避免早产。     

孕妇口腔保健：准妈妈你知道多少

<正>女性怀孕期间,受到体内大量雌激素的影响,经常会出现牙龈肥厚现象,如果在怀孕期间不注意口腔保健,就容易引发牙龈炎、牙龈出血甚至是蛀牙、牙周病等更加严重的口腔问题。为此准妈妈们必须多多了解特殊时期的口腔保健知识,从而保证以健康的状态和平稳的情绪顺利度过孕期,开心地与宝宝相见。