“五微”养生法

追求健康,必须时刻谨记“适度”二字.生活中有一组“微健康”法则,正是从饮食、运动、心态等方面,教你如何把握好健康中的“度”.微胖现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见.从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区.稍微胖一点才是既好看又健康的身材.